【Цинхай-Тибетская железная дорога】13-дневный тур поездом Шанхай – Синин – Лхаса – базовый лагерь Эвереста

Добро пожаловать в Шанхай — «Магический город»! Наш гид встретит вас у выхода из аэропорта/на вокзале и сопроводит в отобранный отель Шанхая для регистрации заезда. Оставшееся время вы можете распорядиться по своему усмотрению: если устали, отдохните в отеле и наберитесь сил, а если время ещё раннее, можете прогуляться по окрестностям. Ниже приведены рекомендации для свободного времени, также можете обратиться к гиду за советами по путешествию. Рекомендации для свободного времени 1. Прогулка по городу: погуляйте по окрестностям, полюбуйтесь изысканной архитектурой, где переплетаются история и современность, ощутите уникальную культуру гармоничного сочетания Востока и Запада и многогранное очарование международного мегаполиса. 2. Гастрономия: найдите старый брендовый ресторан, попробуйте самые аутентичные шанхайские блюда, почувствуйте местную атмосферу жизни и гастрономическую культуру. Рекомендации по способам прибытия 1. Самолёт: в Шанхае два аэропорта — Шанхайский международный аэропорт Пудун (PVG) и Шанхайский международный аэропорт Хунцяо (SHA). Они имеют множество прямых внутренних рейсов, таких как Пекин, Сиань, Чэнду, Куньмин, Харбин, Гонконг, а также прямые международные рейсы, например в Малайзию, Сингапур, Лос-Анджелес, Японию и другие. Транспортное сообщение очень удобное. 2. Поезд: в Шанхае 5 железнодорожных вокзалов. Вы можете добраться до Шанхая на высокоскоростном поезде из Пекина (4,5–6 часов), Сианя (6–7,5 часов), Хуаншаня (2,5–3 часа), Гуанчжоу (7–8,5 часов), Сучжоу (0,5 часа), Ханчжоу (около 45 минут), Уханя (3,5–4,5 часа) и других городов.

После завтрака вы отправитесь в 【Шанхайский музей】, один из четырёх крупнейших музеев Китая, чтобы полюбоваться изысканными традиционными реликвиями и глубже познакомиться с многовековой историей и культурой Китая. Шанхайский музей по праву называют «половиной мира культурных реликвий»: здание музея — круглое сверху и квадратное снизу, что отражает древнекитайскую концепцию «небо круглое, земля квадратная». В коллекции музея хранится более 1 020 000 экспонатов, охватывающих самые ценные произведения искусства за 5000 лет истории китайской цивилизации. Среди главных сокровищ музея особенно стоит увидеть: бронзовый сосуд Да Кэдин возрастом около 3000 лет, древний музыкальный инструмент эпохи Западного Чжоу — колокола Цзинь-хоу Су, гирьку Шан Яна — реликвию реформ Шан Яна, а также бронзовый сосуд эпохи Чуньцю с изображениями более 30 водных животных — тарелку Цзычжун Цзян. Затем вы отправитесь в 【Сад Юйюань】, известный как «лучший сад юго-востока», чтобы полюбоваться пейзажами классического китайского сада в стиле Цзяннань. Сад Юйюань был заложен в 38-й год правления императора Цзяцзина династии Мин (1559 г.) и имеет более чем 460-летнюю историю. Изначально это был частный сад, построенный Пань Юньдуанем, занимавшим должность наместника Сычуани при династии Мин, для своего отца, чтобы тот мог спокойно провести старость. Прогуливаясь по извилистым дорожкам сада Юйюань, вы сможете оценить изящную планировку китайского сада, прекрасные классические постройки, виртуозную кирпичную резьбу, каменную резьбу, лепнину и резьбу по дереву. Особого внимания заслуживают такие знаковые достопримечательности, как Стена дракона, Мост девяти поворотов и Павильон в центре озера. После этого прогуляйтесь пешком до торгового квартала Юйюань рядом с садом и попробуйте самые аутентичные шанхайские блюда, например сяолунбао, свинину в красном соусе, утку с восемью сокровищами. Если вам интересно, загляните также в магазины традиционных китайских ремёсел — вышивки, керамики, резьбы по дереву и других. После обеда вы можете прогуляться по 【Пешеходной улице Нанкинлу】， носящей славу «первой торговой улицы Китая», и дойти до набережной Вайтань — весь путь составляет около 2 км. По дороге вы сможете увидеть архитектурный облик Шанхая 1930–1940-х годов, а также заглянуть в магазины различных брендов с вековой историей. Затем вы прибудете на 【Вайтань】, которую называют «Восточным Парижем», чтобы ощутить процветание Шанхая — «магического города». Вайтань расположена на западном берегу реки Хуанпу и является одной из знаковых достопримечательностей Шанхая. Её называют «выставкой архитектуры всех стран»: здесь собрано 52 здания самых разных иностранных стилей, например Шанхайский клуб, отель «Мир», банк HSBC и другие. Прогуливаясь здесь, словно попадаешь в золотую эпоху прежнего Восточного Уолл-стрит. Стоя на берегу реки, можно также издалека увидеть такие знаковые здания, как третий по высоте небоскрёб мира — Шанхайская башня, самая высокая телебашня Азии — телебашня «Восточная жемчужина», четвёртый по высоте небоскрёб Шанхая — башня Цзиньмао и второй по высоте небоскрёб Шанхая — Шанхайский всемирный финансовый центр. После этого вы сядете на общественный паром на улице Цзиньлин Дунлу и переправитесь через 【реку Хуанпу】, чтобы добраться до делового района Луцзяцзуй в Пудуне. Затем пешком дойдёте до 【Шанхайской башни】 — самого высокого здания Шанхая и всего Китая. Здесь вы подниметесь на самом быстром в мире панорамном лифте (73,8 км/ч) прямо на 118-й этаж, на смотровую площадку «Вершина Шанхая», расположенную на высоте 546 метров над землёй, и сможете насладиться великолепной панорамой шанхайского горизонта и города на 360° без слепых зон, а также посмотреть сверху на окрестные знаменитые здания. Если вам интересно, вы также можете отправить родным и друзьям особое поздравление прямо из облаков в расположенном здесь самом высоком в мире почтовом отделении — воздушной почте «Вершина Шанхая». Рекомендации для вечернего времяпрепровождения в Шанхае 1. Шанхайское цирковое шоу (19:30–21:00, 1,5 часа): шанхайские цирковые представления — любимая вечерняя развлекательная программа туристов из Китая и из-за рубежа. Здесь не только захватывающие цирковые номера, но и изящные танцы и юмористические сюжеты, которые дарят зрителям совершенно новые впечатления и позволяют в увлекательной форме глубже познакомиться с богатым культурным наследием Шанхая.

Сегодня утром наш гид отвезёт вас к храму Нефритового Будды, который называют «оазисом покоя в шумном Шанхае». Этот древний храм, построенный в 1882 году, — один из немногих и самых влиятельных буддийских храмов Шанхая. Здесь вы увидите сидящую статую Нефритового Будды высотой около 1,95 метра с милосердным и умиротворённым выражением лица — главную достопримечательность храма. Вы также сможете прогуляться по его территории, познакомиться с буддийской культурой в тихой и безмятежной атмосфере или полюбоваться изысканной храмовой архитектурой. Если позволит время, вы также можете отправиться в Тяньцзыфан, расположенный в бывшей французской концессии Шанхая, где можно побродить по магазинам сувениров и изделий ручной работы, а также посмотреть на архитектуру шыкумэнь и познакомиться с культурой шанхайских переулков лунтан. Затем вы отправитесь в шанхайский аэропорт, чтобы вылететь в Синин (около 3 часов). По прибытии в Синин наш водитель встретит вас у выхода из аэропорта и сопроводит в отель в центре города для регистрации. Оставшееся время вы можете провести по своему усмотрению: если устали — отдохните в отеле и наберитесь сил, а если время ещё раннее — прогуляйтесь по окрестностям.

Сегодня утром вы отправитесь из Синина в поездку к озеру Цинхай — около 145 км (в пути примерно 2,5–3 часа). 【Озеро Цинхай】(высота около 3194 м) — крупнейшее внутреннее солёное озеро Китая, словно сияющая жемчужина, вправленная в Тибетское нагорье. Журнал «Китайская национальная география» признал его «первым из пяти красивейших озёр Китая», а также включил в список «55 мест, которые нужно увидеть в жизни». Его глубокие лазурные бескрайние воды окружены золотыми полями рапса и бескрайними зелёными лугами, а разноцветные молитвенные флажки и неспешно пасущиеся овцы и яки дополняют пейзаж. Это уникальное зрелище, где озеро и небо сливаются воедино, поражая богатством красок. (PS: лучшее время для цветения рапса и осмотра лугов у озера Цинхай — с июля по август.) По прибытии к озеру Цинхай вы посетите живописную зону Эрланцзянь — одну из знаменитых достопримечательностей озера. Здесь вы сможете вблизи ощутить колыхание бирюзовых волн и насладиться природной красотой, где вода и небо сливаются в одно, а также погрузиться в богатое культурное наследие: символы тибетской культуры, легенды о Сиванму и многое другое. В ясную погоду есть шанс увидеть вдали заснеженные горные вершины. Дополнительные активности за свой счёт: чтобы в полной мере насладиться живописными видами озера Цинхай, можно выбрать прогулку на катере. Варианты: скоростной катер (в одну сторону около 20 минут, стоимость 140 юаней/человек) или роскошный круизный лайнер (туда и обратно около 50 минут, стоимость 180 юаней/человек). Кроме того, можно совершить конную прогулку или велосипедную поездку вокруг озера. После завершения программы вы вернётесь в отель в центре Синина на отдых.

После завтрака отправляйтесь к монастырю Кумбум — одному из шести великих монастырей школы Гелуг тибетского буддизма Китая. Своё название он получил потому, что сначала здесь появилась ступа, а затем был построен монастырь. Его история насчитывает около 600 лет. Это одно из самых популярных туристических мест Синина и место рождения Цзонхавы — основоположника тибетского буддизма, второго Будды мира. Монастырь поражает величественной архитектурой, богатством реликвий и оживлённой атмосферой — это одно из лучших мест для знакомства с культурой тибетского буддизма. Кроме того, Кумбум известен на весь мир масляной скульптурой, настенными росписями и аппликацией из шёлка, которые называют «тремя шедеврами монастыря Кумбум». После экскурсии наш водитель отвезёт вас на железнодорожный вокзал Синина, откуда вы отправитесь поездом по Цинхай-Тибетской железной дороге в Лхасу.

Сегодня из окна поезда вы сможете увидеть величественные Гималаи, лазурные озёра, бескрайние степи, а также высокогорных животных — яков, тибетских антилоп и других. В конце пути вы прибудете в Лхасу — «Город солнечного света». Таши дэлэк! Добро пожаловать в Лхасу! Наш водитель встретит вас у выхода с железнодорожного вокзала и отвезёт в отель в Лхасе для отдыха. Оставшееся время вы можете спокойно отдохнуть в отеле, чтобы организм постепенно адаптировался к высокогорным условиям. Полезные советы: 1. В день прибытия в Лхасу не занимайтесь интенсивными физическими нагрузками, не принимайте ванну и не употребляйте алкоголь. Больше отдыхайте, пейте воду, ешьте фрукты, не переедайте. Можно взять с собой таблетки женьшеня, родиолу розовую, гаоюаньань и другие профилактические средства для облегчения симптомов горной болезни. 2. Следуйте указаниям гида, старайтесь не выходить на улицу без необходимости. Спокойный настрой и полноценный отдых — лучший способ профилактики горной болезни. 3. При недомогании своевременно обращайтесь за помощью к гиду или сотрудникам отеля и обратитесь в больницу для лечения.

После завтрака отправляйтесь на осмотр святыни в сердцах последователей тибетского буддизма — храма Джоканг. 【Храм Джоканг】был основан в 647 году н. э., его история насчитывает уже 1350 лет. Это самое великолепное из сохранившихся сооружений эпохи Тибетской империи, здесь 5 золотых крыш и 108 буддийских залов. Здесь вы сможете увидеть редчайшую в мире статую Будды Шакьямуни в возрасте 12 лет в натуральную величину и благочестивых паломников, совершающих поклонение перед храмом Джоканг. Во второй половине дня на автомобиле около 30 км (в пути 50 минут) отправляйтесь на осмотр монастыря Сэра — одного из трёх великих монастырей Лхасы. 【Монастырь Сэра】также является одним из шести главных монастырей школы Гелуг тибетского буддизма. Монастырь величествен и священен. В монастыре Сэра вы сможете посмотреть знаменитые дебаты монахов. Дебаты обычно начинаются в 15:00 (кроме воскресенья). Во время дебатов монахи ведут жаркие дискуссии, и вы сможете по-настоящему ощутить веру и силу тибетского буддизма. В завершение вернитесь в центр Лхасы и прогуляйтесь по 【улице Баркор】. Это не только маршрут местного ритуала обхода с молитвой, но и очень оживлённая старинная торговая улица. Здесь вы можете случайно встретить местных жителей в тибетской одежде и благочестивых паломников, прогуляться по переулкам и заглянуть в магазинчики ремёсел или найти чайную с тибетским сладким чаем и научиться у тибетских друзей безмятежности и душевному покою.

После завтрака отправляйтесь на экскурсию в самый высокогорный в мире древний дворцово-крепостной комплекс — дворец Потала. 【Дворец Потала】 расположен на горе Марпо Ри в северо-западной части Лхасы. Это грандиозное сооружение, объединяющее дворец, крепость и монастырь, а также крупнейший и наиболееполный древний дворцово-крепостной комплекс Тибета. Дворец построен на склоне горы, насчитывает 13 этажей, его высота — 117,19 метра, длина с востока на запад — более 400 метров. Вы будете подниматься по длинным лестницам дворца, любуясь с высоты панорамой Лхасы и открывающимися величественными видами города. Делая фотографии и отдыхая, вы войдёте во дворец Потала, чтобы исследовать этот таинственный древний дворец, изображений которого крайне мало в интернете. Затем на автомобиле около 12 км (35 минут в пути) отправляйтесь к одному из шести великих монастырей школы Гелуг тибетского буддизма — 【монастырю Дрепунг】. Монастырь построен ярусами по склону горы, его масштабы огромны, а белые стены и красные карнизы архитектурного ансамбля в лучах солнца выглядят особенно умиротворённо. Войдя в монастырь, вы сможете последовательно посетить главный зал Цокчен, Ганден Пходранг, четыре больших дацана и другие важные постройки, узнать о культуре тибетского буддизма, а также отправиться на площадку для дебатов, чтобы понаблюдать за спорами монахов о буддийском учении (около 14:00), или просто прогуляться по территории монастыря в поисках внутреннего покоя. Кроме того, примерно в августе здесь проходит грандиозная церемония выставления танки — знаменитый праздник Шотон.

После завтрака вы отправитесь из Лхасы в путь протяжённостью около 270 км (8–9 часов) к центру Западного Тибета — Шигадзе. По дороге сначала преодолеете 【Снежную гору Гамбала】 высотой 4900 м. С перевала Гамбала открывается панорама: озеро Ямдрок, словно голубая лента, вьющееся среди гор, и величественная снежная гора Ньэнчэн Кангсанг вдали. Затем продолжите путь к самому высокогорному пресноводному озеру в мире — Ямдрок-Цо, и с разных точек — с середины склона и с берега — в полной мере оцените его красоту. 【Ямдрок-Цо】 — одно из трёх священных озёр Тибета, его называют самым красивым водоёмом мира: прозрачная как зеркало вода уходит вдаль и сливается со снежными горами, а вместе с холмистыми берегами создаёт изумительный пейзаж. Местные тибетцы воспевают Ямдрок-Цо в народных песнях: «Небесный рай, Ямдрок на земле. Звёзды в небе, скот на берегу». Затем машина ещё немного проедет вдоль берега Ямдрок-Цо, и вы снова полюбуетесь прекрасным озером. После этого отправитесь к 【Леднику Каруола】 — самому доступному леднику Тибета. Он расположен прямо у дороги и похож на огромную танку, висящую на скале: прозрачный, сверкающий, безупречно белый, настолько близкий, что кажется, будто его можно потрогать. Можно любоваться величественным ледником с дороги или дойти до его подножия и рассмотреть вблизи. Советы по посещению 1. Ледник Каруола находится на большой высоте — более 5000 м. Гуляя по тропе, замедлите шаг; можно взять с собой небольшой кислородный баллончик и при недомогании подышать кислородом. 2. Остерегайтесь ловушек с фотографиями: если незнакомцы предлагают сфотографировать, заранее уточните, платно ли это. После этого продолжите путь в Шигадзе и вечером остановитесь в тамошнем отеле.

После завтрака отправляйтесь к высочайшей вершине мира — Эвересту. Дорога займёт около 6–7 часов (примерно 330 км). По пути вы проедете 【Перевал Гьяцола】 высотой 5252 м — высшую точку шоссе Китай–Непал. В ясную погоду с перевала можно увидеть Эверест. Затем вы прибудете в 【Базовый лагерь Эвереста】 — не только лучшую смотровую площадку, но и лучшее место для ночлега у Эвереста. Здесь вы насладитесь великолепными рассветами и закатами, а также звёздным небом. В первый день можно сначала отдохнуть и адаптироваться, затем пешком отправиться к 【Монастырю Ронгбук】 — самому высокогорному монастырю в мире и лучшей точке обзора северного склона Эвереста, всего в 20 км от вершины. Здесь можно зайти внутрь и увидеть древнюю обитель под снежным небом, где время словно остановилось, а также полюбоваться Эверестом от белой ступы снаружи — этот вид часто встречается на открытках и плакатах. Если хватит сил, можно пройти дальше по дороге к каменному знаку с отметкой высоты Эвереста и сделать фото на память. Вечером вы остановитесь в палатке в базовом лагере (палатки многоместные, условия ограничены; зимой они закрыты, и тогда ночлег будет в гостевом доме в деревне near Эвереста).

Сегодня ранним утром попробуйте испытать удачу — встаньте пораньше в надежде увидеть самый величественный рассвет над Эверестом и ещё раз с разных ракурсов полюбоваться могучей фигурой высочайшей вершины мира. Затем после завтрака вернитесь в Шигадзе. По пути вы снова остановитесь на перевалах 【Гьяву-Ла】 и 【Гьяцола】, чтобы ещё раз взглянуть на Эверест, и наконец прибудете в отель в Шигадзе для отдыха.

После завтрака отправляйтесь на осмотр 【монастыря Ташилунпо】— крупнейшего монастыря Шигадзе и резиденции всех Панчен-лам, который когда-то был и центром политической власти в заднем Тибете. В монастыре находится самая большая в мире бронзовая сидящая статуя Будды высотой 28 метров — «Будда Майтрея» (статуя Будды грядущего). Здесь вы сможете посетить покои Панчен-ламы, философский факультет, зал ступ-реликвариев, площадку для выставления танка и другие сооружения, узнать о многовековой культурной истории тибетского буддизма и его развитии в заднем Тибете, а также увидеть изысканные фрески, резьбу и другие культурные ценности. При желании можно подняться наверх и полюбоваться панорамой монастыря и видами города Шигадзе вдали. Затем на автомобиле около 280 км (примерно 3 ч 40 мин) вернитесь в Лхасу. По пути из окна автомобиля вы сможете любоваться величественными пейзажами долины Ярлунг: широкое русло реки, мирные деревни и поля… В завершение вернитесь в отель в центре Лхасы. (PS: также можно добраться из Шигадзе в Лхасу на поезде, время в пути около 2 ч 28 мин.)

Сегодня завершается это увлекательное 13-дневное путешествие из Шанхая через Синин в Лхасу (Тибет) на поезде. Наш водитель доставит вас в аэропорт или на железнодорожный вокзал Лхасы в согласованное время, чтобы вы отправились к следующему пункту назначения. Если вы хотите продлить поездку и исследовать другие направления Тибета, например Ньингчи, гору Кайлас в Али и другие места, вы также можете связаться со службой поддержки нашего сайта для организации. Надеемся, что однажды сможем снова приветствовать вас!