【Train du Qinghai-Tibet】Voyage en train de 13 jours de Shanghai au camp de base de l'Everest à Lhassa, au Tibet, via Xining

Bienvenue à Shanghai, la « ville magique » ! Notre guide vous accueillera à la sortie de l'aéroport ou de la gare et vous accompagnera jusqu'à l'hôtel sélectionné à Shanghai pour l'enregistrement. Le temps restant est libre : si vous êtes fatigué, reposez-vous à l'hôtel pour reprendre des forces ; s'il est encore tôt, vous pouvez flâner dans les environs en vous inspirant des suggestions d'activités libres ci-dessous, ou demander conseil à votre guide. Suggestions d'activités libres 1. Balade urbaine : flânez dans les environs, admirez les magnifiques bâtiments où se mêlent histoire et modernité, découvrez la culture unique issue de la fusion parfaite entre Orient et Occident et ressentez le charme pluriel d'une métropole internationale. 2. Dégustation gastronomique : choisissez une enseigne réputée et goûtez aux plats les plus authentiques de Shanghai, pour découvrir l'ambiance locale et la culture culinaire. Suggestions pour venir 1. Avion : Shanghai dispose de deux aéroports — l'aéroport international de Shanghai Pudong (PVG) et l'aéroport international de Shanghai Hongqiao (SHA) — desservis par de nombreux vols intérieurs directs, notamment depuis Pékin, Xi'an, Chengdu, Kunming, Harbin ou Hong Kong, ainsi que des vols internationaux directs depuis la Malaisie, Singapour, Los Angeles ou le Japon. Les liaisons sont très pratiques. 2. Train : Shanghai compte 5 gares ferroviaires. Vous pouvez rejoindre Shanghai en train à grande vitesse depuis Pékin (4,5-6 h), Xi'an (6-7,5 h), Huangshan (2,5-3 h), Guangzhou (7-8,5 h), Suzhou (0,5 h), Hangzhou (environ 45 min) ou Wuhan (3,5-4,5 h).

Après le petit-déjeuner, vous vous rendrez au [Musée de Shanghai], l'un des « quatre grands musées de Chine », pour admirer de précieux vestiges culturels traditionnels et vous immerger dans l'histoire et la culture millénaires de la Chine. Surnommé « la moitié du patrimoine culturel chinois », le Musée de Shanghai présente une architecture ronde en haut et carrée en bas, en accord avec le concept chinois ancien du « ciel rond et terre carrée ». Il abrite plus de 1,02 million de pièces, couvrant les œuvres d'art les plus précieuses de 5 000 ans de civilisation chinoise. Parmi les trésors du musée, citons le Grand Ding Ke, un bronze vieux d'environ 3 000 ans, les cloches Jin Hou Su Zhong de la période des Zhou de l'Ouest, le Shang Yang Fang Sheng, vestige des réformes de Shang Yang, et le Zi Zhong Jiang Pan, un bronze des Printemps et Automnes orné de plus de 30 animaux aquatiques — autant de pièces à ne pas manquer. Ensuite, vous vous rendrez au [Jardin Yu], surnommé « le joyau des jardins du Sud-Est », pour admirer le paysage des jardins classiques du Jiangnan. Créé en 1559 (38e année du règne de Jiajing sous les Ming), il y a plus de 460 ans, il était à l'origine le jardin privé de Pan Yunduan, intendant du Sichuan sous les Ming, aménagé pour les vieux jours de son père. En flânant sur les sentiers sinueux du jardin Yu, vous pourrez admirer l'agencement raffiné des jardins chinois, les bâtiments classiques élégants et le savoir-faire remarquable des sculptures en brique, pierre, argile et bois. Les sites emblématiques — le Mur du Dragon, le Pont aux Neuf Coudes et le Pavillon du Cœur du Lac — méritent tout particulièrement une observation attentive. Ensuite, rejoignez à pied le marché de Yuyuan, à proximité, pour déguster les plats les plus authentiques de Shanghai, comme les xiaolongbao, le porc braisé au caramel et le canard aux huit trésors. Si vous le souhaitez, vous pourrez aussi flâner dans les boutiques d'artisanat traditionnel chinois : broderie, céramique, sculpture sur bois, etc. Après le déjeuner, vous pourrez rejoindre le Bund à pied en suivant la [rue piétonne de Nanjing], surnommée « la première rue commerçante de Chine », sur environ 2 km. En chemin, vous découvrirez l'architecture shanghaienne des années 1930-1940 et pourrez faire du shopping dans les boutiques de marques centenaires. Vous arriverez ensuite au [Bund], surnommé le « Paris de l'Orient », pour ressentir l'effervescence de Shanghai. Situé sur la rive ouest de la rivière Huangpu, le Bund est l'un des sites emblématiques de Shanghai, surnommé « le musée de l'architecture mondiale ». Il réunit 52 bâtiments de styles étrangers variés, comme le Shanghai Club, l'hôtel Peace et la banque HSBC. En y pénétrant, vous aurez l'impression de revivre l'âge d'or de l'ancien Wall Street de l'Orient. Depuis les quais, vous pourrez admirer au loin la Shanghai Tower, troisième plus haute tour du monde, la Perle de l'Orient, première tour d'Asie, la Jin Mao Tower, quatrième plus haute de Shanghai, et le Shanghai World Financial Center, deuxième plus haut de la ville. Ensuite, vous prendrez un ferry public à la rue Jinling Est pour traverser le [fleuve Huangpu] et rejoindre le quartier des affaires de Lujiazui, à Pudong. Vous vous rendrez à pied à la [Shanghai Tower], plus haute tour de Shanghai et de Chine, où vous emprunterez l'ascenseur panoramique le plus rapide du monde (73,8 km/h) pour rejoindre directement le « Shanghai Summit », au 118e étage, à 546 mètres au-dessus du sol, et admirer à 360° la ligne d'horizon spectaculaire et le panorama de la ville. Si vous le souhaitez, vous pourrez envoyer depuis le bureau de poste le plus haut du monde, le bureau de poste aérien du Shanghai Summit, un message spécial depuis les nuages à vos proches et amis. Suggestions de sorties nocturnes à Shanghai 1. Spectacle d'acrobaties de Shanghai (19h30-21h00, 1h30) : le spectacle d'acrobaties de Shanghai est le divertissement nocturne préféré des visiteurs chinois et étrangers. Il mêle numéros acrobatiques audacieux, danses gracieuses et intrigues humoristiques, offrant une expérience nouvelle et ludique pour découvrir le riche patrimoine culturel de Shanghai.

Ce matin, notre guide vous emmènera visiter le [Temple du Bouddha de Jade], salué comme un havre de paix au cœur de l'agitation de Shanghai. Ce temple ancien, construit en 1882, est l'un des temples bouddhistes les plus influents et l'un des rares de Shanghai. Vous y verrez une statue assise de Bouddha en jade d'environ 1,95 mètre de haut, au visage compatissant et serein, qui constitue le principal point de visite de ce temple. Vous pourrez également flâner dans l'enceinte du temple, vous imprégner de son atmosphère paisible pour découvrir la culture bouddhiste ou admirer la finesse de son architecture. Si le temps le permet, vous pourrez aussi vous rendre à Tianzifang, situé dans l'ancienne concession française de Shanghai, pour parcourir ses innombrables boutiques de souvenirs et d'artisanat, ou admirer les bâtiments de style Shikumen et découvrir la culture des ruelles de Shanghai. Ensuite, vous vous rendrez à l'aéroport de Shanghai pour prendre un vol vers Xining (environ 3 heures). À votre arrivée à Xining, notre chauffeur vous accueillera à la sortie de l'aéroport et vous accompagnera jusqu'à votre hôtel du centre-ville de Xining pour l'enregistrement. Le temps restant est libre : si vous êtes fatigué, reposez-vous à l'hôtel pour reprendre des forces ; s'il est encore tôt, vous pouvez flâner dans les environs.

Ce matin, vous partirez de Xining pour rejoindre le lac Qinghai en voiture, soit environ 145 km (environ 2,5 à 3 heures de route). [Lac Qinghai] (altitude d'environ 3 194 mètres) est le plus grand lac salé intérieur de Chine, véritable perle éclatante sertie sur le plateau tibétain. Classé par « China National Geographic » comme « le plus beau des cinq grands lacs de Chine », il figure également parmi les « 55 lieux à voir au moins une fois dans sa vie ». Ses eaux d'un bleu profond et infini sont entourées d'immenses champs de colza doré et de prairies verdoyantes à perte de vue, agrémentées de drapeaux de prière multicolores et de troupeaux de yaks et de moutons paissant paisiblement. C'est un spectacle unique et somptueux où l'eau et le ciel se confondent dans une palette de couleurs éclatantes. (PS : la meilleure période pour admirer les champs de colza et les prairies du lac Qinghai s'étend de juillet à août.) À votre arrivée au lac Qinghai, vous visiterez la zone panoramique d'Erlangjian, l'un des sites les plus célèbres du lac. Vous pourrez y ressentir de près les eaux scintillantes du lac, admirer le paysage naturel où l'eau et le ciel ne font qu'un, et explorer de manière immersive les symboles culturels tibétains ainsi que les riches héritages culturels tels que la légende de la Reine Mère de l'Ouest. Par temps clair, vous aurez peut-être même la chance d'apercevoir au loin les chaînes de montagnes enneigées. Activités optionnelles en supplément : pour profiter pleinement des paysages à couper le souffle du lac Qinghai, vous pouvez opter pour une croisière confortable. Options disponibles : bateau rapide (aller simple, environ 20 minutes, 140 ¥/personne) ou croisière de luxe (aller-retour, environ 50 minutes, 180 ¥/personne). Vous pouvez également faire du cheval ou du vélo autour du lac. À la fin de la journée, retour à votre hôtel du centre-ville de Xining pour vous reposer.

Après le petit-déjeuner, vous partirez visiter le [Monastère de Kumbum], l'un des six grands monastères de l'école Gelug du bouddhisme tibétain en Chine. Son nom vient du fait que le stupa a été érigé avant le monastère. Fort de plus de 600 ans d'histoire, il est l'une des destinations touristiques les plus prisées de Xining et le lieu de naissance de Tsongkhapa, maître du bouddhisme tibétain et deuxième Bouddha du monde. Ses bâtiments majestueux, ses trésors abondants et sa ferveur religieuse en font l'un des meilleurs endroits pour découvrir la culture du bouddhisme tibétain. Le monastère est également célèbre dans le monde entier pour ses sculptures en beurre, ses fresques murales et ses broderies appliquées, surnommés les « trois chefs-d'œuvre du monastère de Kumbum ». Après la visite, nous vous conduirons à la gare de Xining pour prendre le train du Qinghai-Tibet en direction de Lhassa.

Aujourd'hui, vous aurez l'occasion d'admirer par la fenêtre du train les majestueuses chaînes de l'Himalaya, des lacs d'un bleu azur, de vastes prairies ainsi que des animaux du plateau tels que des yaks et des antilopes du Tibet, avant d'arriver enfin à Lhassa, la cité du soleil. Tashi Delek ! Bienvenue à Lhassa. Notre chauffeur vous accueillera à la sortie de la gare et vous conduira à votre hôtel situé dans le centre-ville de Lhassa pour vous reposer. Pendant le temps restant, reposez-vous bien à l'hôtel afin que votre corps s'adapte progressivement à l'altitude. Conseils pratiques 1. Le jour de votre arrivée à Lhassa, évitez les efforts physiques intenses, ne prenez pas de douche et ne consommez pas d'alcool. Reposez-vous, buvez beaucoup d'eau, mangez des fruits et évitez les repas trop copieux. Vous pouvez emporter des comprimés de ginseng américain ou des compléments comme le Rhodiola et le Gaoyuanan pour atténuer le mal d'altitude. 2. Suivez les recommandations de votre guide, évitez autant que possible les sorties, et gardez une attitude sereine : un repos suffisant est le meilleur moyen de prévenir le mal d'altitude. 3. En cas de malaise, demandez rapidement de l'aide à votre guide ou au personnel de l'hôtel et rendez-vous à l'hôpital pour recevoir un traitement.

Après le petit-déjeuner, partez visiter le Jokhang, le lieu saint par excellence des fidèles bouddhistes tibétains. Construit en 647 après J.-C., le [Jokhang] compte plus de 1 350 ans d'histoire. C'est le plus somptueux édifice de la période tubo encore conservé au Tibet, avec ses 5 toits dorés et ses 108 chapelles. Vous y verrez la statue grandeur nature du Bouddha Shakyamuni à l'âge de 12 ans, une pièce rarissime au monde, ainsi que les fidèles en pleine prosternation devant le temple. L'après-midi, prenez la route sur environ 30 km (50 minutes de trajet) pour visiter le monastère de Sera, l'un des trois grands monastères de Lhassa. [Sera] est également l'un des six monastères principaux de l'école Gelug du bouddhisme tibétain. Solennel et sacré, il vous permettra d'assister aux célèbres débats philosophiques, qui débutent généralement à 15h00 (sauf le dimanche). Pendant ces joutes oratoires animées entre les moines, vous ressentirez pleinement la ferveur et la force du bouddhisme tibétain. Enfin, retournez dans le centre de Lhassa pour explorer le [Barkhor]. Ce quartier est non seulement l'itinéraire de la kora locale, mais aussi une vieille rue commerçante très animée. Vous y croiserez des habitants en tenue tibétaine et des pèlerins dévots, pourrez flâner dans les ruelles et les boutiques d'artisanat, ou vous installer dans une maison de thé sucré pour apprendre la sérénité et la quiétude de vos amis tibétains.

Après le petit-déjeuner, partez visiter le plus haut ensemble architectural palatial ancien du monde : le palais du Potala. 【Le palais du Potala】, situé sur la colline de Marpori au nord-ouest du centre de Lhassa, est un édifice grandiose réunissant palais, forteresse et monastère. C'est aussi le plus vaste et le plus complet ensemble palatial ancien du Tibet. Adossé à la montagne, il compte 13 étages, mesure 117,19 mètres de haut et plus de 400 mètres d'est en ouest. Vous gravirez ses longs escaliers en contemplant Lhassa et sa ville s'étendant à perte de vue. Entre photos et pauses, vous entrerez dans le palais du Potala pour explorer ce palais mystérieux et ancien, rarement illustré en images sur Internet. Ensuite, prenez la route sur environ 12 km (35 minutes) pour visiter 【le monastère de Drepung】, l'un des six grands monastères de l'école Gelug du bouddhisme tibétain. Bâti en terrasses suivant la pente, il est imposant ; ses murs blancs et ses avant-toits rouges resplendissent paisiblement au soleil. À l'intérieur, vous visiterez successivement le grand hall d'assemblée, le Ganden Phodrang et les quatre collèges, pour découvrir la culture du bouddhisme tibétain. Vous pourrez aussi assister aux débats des moines sur le dharma (vers 14h00) ou flâner dans le monastère à la recherche de paix intérieure. De plus, vers le mois d'août, s'y déroule une grande cérémonie de dévoilement du thangka, lors du célèbre festival Shoton.

Après le petit-déjeuner, vous partirez de Lhassa pour rejoindre en voiture, en environ 8 à 9 heures (environ 270 km), Shigatsé, le cœur du Tibet postérieur. En chemin, vous franchirez d'abord le [mont Gambala], à 4 900 mètres d'altitude. Depuis le col de Gambala, vous pourrez admirer le lac Yamdrok, tel un ruban bleu flottant entre les montagnes, et au loin le majestueux Noijin Kangsang. Vous poursuivrez ensuite vers le lac Yamdrok, le plus haut lac d'eau douce du monde, pour en apprécier toute la beauté depuis différents points de vue, à mi-pente et sur la rive. Le [lac Yamdrok] est l'un des trois lacs sacrés du Tibet et est considéré comme l'une des plus belles eaux du monde. Son eau limpide comme un miroir s'étend au loin et se fond avec les montagnes enneigées, tandis que les reliefs des deux rives composent un paysage sublime. Les Tibétains le célèbrent dans leurs chants : « Paradis céleste, Yamdrok terrestre. Étoiles au ciel, troupeaux au bord du lac. » Ensuite, la voiture longera encore un moment la rive du lac Yamdrok, pour une nouvelle contemplation de sa beauté. Vous vous rendrez ensuite au [glacier Karola], le glacier le plus accessible du Tibet. Situé au bord de la route, il ressemble à un immense thangka accroché à la paroi rocheuse, translucide et d'une blancheur immaculée, si proche qu'on croirait pouvoir le toucher. Vous pourrez l'admirer depuis la route ou marcher jusqu'à son pied pour en apprécier la majesté de près. Conseils de visite 1. Le site du glacier Karola est situé à plus de 5 000 mètres d'altitude. Lors de la promenade le long du sentier, avancez lentement et emportez une petite bouteille d'oxygène pour vous soulager en cas de besoin. 2. Méfiez-vous des pièges photographiques : si un inconnu vous propose de vous photographier, demandez-lui au préalable si c'est payant. Vous poursuivrez ensuite vers Shigatsé, où vous passerez la nuit dans un hôtel étoilé.

Après le petit-déjeuner, départ vers le plus haut sommet du monde, l'Everest, pour un trajet d'environ 6 à 7 heures (environ 330 km). En chemin, vous passerez le [col de Gyatso La], à 5 252 mètres d'altitude, point culminant de la route sino-népalaise ; par temps clair, vous pourrez apercevoir l'Everest depuis le col. Vous arriverez ensuite au [camp de base de l'Everest], non seulement le meilleur point d'observation de l'Everest, mais aussi le meilleur lieu de séjour pour l'admirer : vous y profiterez de superbes levers et couchers de soleil sur l'Everest ainsi que d'un ciel étoilé à couper le souffle. À votre arrivée, reposez-vous d'abord pour vous acclimater, puis rendez-vous à pied au [monastère de Rongbuk], le plus haut monastère du monde et le meilleur point d'observation du versant nord de l'Everest, à seulement 20 km du sommet. Vous pourrez visiter l'intérieur de ce temple ancien dressé sous le ciel enneigé, où le temps semble suspendu, et admirer l'Everest depuis les stupas blanches à l'extérieur, un panorama que l'on retrouve sur de nombreuses cartes postales et affiches. Si vous avez de l'énergie, vous pourrez poursuivre le long de la route jusqu'à la stèle d'altitude de l'Everest pour une photo souvenir. Le soir, nuit sous tente au camp de base (tentes en dortoir collectif, conditions limitées, fermées en hiver ; en ce cas, hébergement en maison d'hôtes dans un village proche de l'Everest).

Tôt ce matin, tentez votre chance en vous levant de bonne heure pour espérer assister au plus splendide lever de soleil sur l'Everest et admirer à nouveau, sous différents angles, la silhouette majestueuse du plus haut sommet du monde. Après le petit-déjeuner, retour à Shigatsé ; en chemin, vous vous arrêterez de nouveau à 【le col de Gawu-la】 et 【le col de Gyatso-la】 pour un dernier regard vers l'Everest, avant de rejoindre votre hôtel à Shigatsé pour vous reposer.

Après le petit-déjeuner, partez visiter le [monastère de Tashilhunpo], le plus grand de Shigatsé et siège des panchen-lamas successifs. Il fut autrefois le centre du pouvoir au Tsang. Le monastère abrite la plus grande statue de Bouddha en cuivre assis au monde, le « Bouddha Jampa » (Maitreya), haute de 28 mètres. Vous pourrez y visiter les appartements des panchen-lamas, les collèges monastiques, les chapelles funéraires, la terrasse d'exposition du thangka, etc., et découvrir la longue histoire culturelle du bouddhisme tibétain et son développement au Tsang, ainsi que de superbes fresques et sculptures. Si vous le souhaitez, montez en hauteur pour admirer le monastère dans son ensemble et la ville de Shigatsé au loin. Ensuite, prenez la route sur environ 280 km (environ 3h40) pour retourner à Lhassa. En chemin, vous admirerez par la fenêtre les paysages grandioses de la vallée du Yarlung : un large lit de rivière, des villages et des champs paisibles… Vous regagnerez enfin votre hôtel dans le centre de Lhassa. (PS : il est également possible de rejoindre Lhassa depuis Shigatsé en train, en environ 2h28.)

Aujourd'hui s'achève ce merveilleux voyage de 13 jours en train de Shanghai à Lhassa, en passant par Xining et le Tibet. Notre chauffeur vous conduira à l'avance à l'aéroport ou à la gare de Lhassa, à l'heure convenue, pour votre prochaine destination. Si vous souhaitez prolonger ce voyage et explorer d'autres destinations au Tibet, comme Nyingchi ou le mont Kailash dans la région de Ngari, vous pouvez également contacter le service client de notre site pour organiser votre séjour. Nous espérons avoir le plaisir de vous accueillir à nouveau un jour prochain.