Spirituelle Reise in Lhasa: 5 Tage & 4 Nächte (Zhaiji-Kloster + Meditationshöhle im Zha Yab-Kloster)

Tashi Delek! Willkommen in der Stadt des Sonnenscheins – Lhasa. Nach Ihrer Ankunft erwartet Sie unser Fahrer am Ausgang des Flughafens oder Bahnhofs und bringt Sie zu Ihrem Hotel im Stadtgebiet von Lhasa, wo Sie sich ausruhen können. In der verbleibenden Zeit können Sie sich im Hotel gut erholen und Ihrem Körper Zeit geben, sich langsam an die Höhenlage zu gewöhnen. Anreiseempfehlungen Flugzeug: Der Flughafen Lhasa Gonggar ist das wichtigste Tor nach Tibet und bietet Direktflüge zu Städten wie Chengdu (am beliebtesten), Chongqing, Peking, Shanghai, Guangzhou, Xining, Kunming und Shangri-La. Darüber hinaus gibt es die einzige internationale Direktverbindung nach Kathmandu, Nepal. Zug: Die Anreise mit der Qinghai-Tibet-Bahn ist ebenfalls eine sehr beliebte Option. Sie können aus Städten wie Xining (Ausgangspunkt der Qinghai-Tibet-Bahn, 21 Std.), Chengdu (36,5 Std.), Chongqing (35,5 Std.), Peking (40,5 Std.), Shanghai (47 Std.), Guangzhou (52,5 Std.), Xi'an (31 Std.) und Lanzhou (24,5 Std.) mit dem Zug nach Tibet reisen. Freundlicher Hinweis: Vermeiden Sie am Ankunftstag in Lhasa körperliche Anstrengung, duschen Sie am selben Abend nicht, um einer Erkältung vorzubeugen. Trinken Sie keinen Alkohol. Trinken Sie viel Wasser, essen Sie Obst und überessen Sie sich nicht. Ruhen Sie sich viel aus. Sie können vorsorglich Präparate wie amerikanischen Ginseng, Rhodiola oder Gao Yuan An mitführen, um die Höhenkrankheit zu lindern. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Reiseleiters, gehen Sie möglichst nicht nach draußen und bewahren Sie eine gelassene Haltung sowie ausreichend Ruhe – das ist die beste Vorbeugung gegen die Höhenkrankheit. Suchen Sie bei Unwohlsein rechtzeitig ein Krankenhaus auf.

Nach dem Frühstück besuchen Sie den Potala-Palast, die höchstgelegene antike Palast- und Burganlage der Welt. 【Der Potala-Palast】liegt auf dem Marpori-Hügel im Nordwesten des Stadtzentrums von Lhasa. Er vereint Palast, Burg und Kloster in einem großartigen Bauwerk und ist die größte und vollständigste antike Palastanlage Tibets. Der Potala-Palast wurde am Berghang errichtet, hat 13 Stockwerke, ist 117,19 m hoch und erstreckt sich über mehr als 400 m von Ost nach West. Sie steigen die langen Treppen des Palastes hinauf und blicken dabei auf Lhasa hinab, sodass Sie die Weite der Stadt überblicken können. Machen Sie Fotos, ruhen Sie sich aus und betreten Sie anschließend den Potala-Palast, um diesen geheimnisvollen, alten Palast zu erkunden, von dem online nur selten Bilder zu sehen sind. Nach dem Besuch des Potala-Palastes gehen Sie zum 【Zongjiao Lukang Park】am Fuß des Hügels. Dies ist der beste Ort, um die Rückseite des Potala-Palastes zu bewundern. Der Park ist malerisch und beherbergt einen schönen See namens Drachenkönig-Teich. Wenn der Winter kommt, versammeln sich Zugvögel aus verschiedenen Regionen auf der zugefrorenen Wasserfläche; sie spielen, suchen Nahrung oder breiten ihre Flügel zum Flug aus. Sie können in der warmen Sonne am Ufer spazieren und diese friedliche Winterszene genießen. Danach besuchen Sie den Jokhang-Tempel, den heiligen Ort im Herzen der Anhänger des tibetischen Buddhismus. 【Der Jokhang-Tempel】wurde im Jahr 647 n. Chr. erbaut und blickt auf eine 1350-jährige Geschichte zurück. Er ist das prächtigste erhaltene Bauwerk aus der Tubo-Zeit in Tibet und verfügt über fünf goldene Dächer und 108 Buddha-Hallen. Hier können Sie die weltweit seltene lebensgroße Statue des Shakyamuni im Alter von 12 Jahren und die frommen Pilger sehen, die vor dem Jokhang-Tempel beten. Schließlich können Sie durch die 【Barkhor-Straße】bummeln. Sie ist nicht nur die Route der lokalen Kora-Rituale, sondern auch eine sehr belebte alte Geschäftsstraße. Hier begegnen Sie vielleicht Einheimischen in tibetischer Kleidung und frommen Pilgern. Sie können durch die Gassen schlendern, Handwerksläden besuchen oder ein Süßtee-Haus finden und die Gelassenheit und Zufriedenheit der tibetischen Freunde kennenlernen. Wenn Sie möchten, können Sie auch ein tibetisches Fotoshooting in traditioneller Kleidung machen (auf eigene Kosten) und in schöner tibetischer Tracht eine ganz persönliche „Tibet“-Erinnerung festhalten. Zum Abendessen genießen Sie ein köstliches tibetisches Abendessen.

Nach dem Frühstück fahren Sie etwa 12 km (Fahrzeit 35 Minuten) zum Besuch des Drepung-Klosters, eines der sechs großen Klöster der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus. Das Kloster wurde terrassenförmig am Berghang errichtet und beeindruckt mit seiner großartigen Architektur – die weißen Mauern und roten Dächer strahlen in der Sonne eine besondere Ruhe und Harmonie aus. Im Inneren können Sie nacheinander die Haupthalle Tsogchen, den Ganden Podrang und die vier großen Dratshang besichtigen und die Kultur des tibetischen Buddhismus kennenlernen. Sie können auch zum Debattierhof gehen und den Mönchen bei ihren philosophischen Disputationen zusehen (etwa um 14:00 Uhr) oder einfach durch das Kloster schlendern und innere Ruhe finden. Am Nachmittag fahren Sie etwa 30 km (Fahrzeit 50 Minuten) zum Sera-Kloster, einem der sechs Hauptklöster der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus. Das Kloster ist feierlich und heilig. Hier können Sie die berühmten Debatten des tibetischen Buddhismus beobachten. Die Debatten beginnen in der Regel um 15:00 Uhr (außer sonntags). Während der Debatten diskutieren die Mönche leidenschaftlich, und Sie können die Glaubenskraft und Stärke des tibetischen Buddhismus hautnah spüren. Anschließend besuchen Sie eine lokale tibetische Familie in der Nähe des Sera-Klosters. Sie können sich mit ihnen austauschen, ihren Alltag kennenlernen, die tibetische Wohnarchitektur besichtigen und lokale Spezialitäten wie Buttertee probieren. Danach kehren Sie ins Hotel zurück, um sich von den Strapazen der Reise zu erholen.

Nach dem Frühstück fahren Sie etwa 30 Minuten zum Zaki-Kloster. Es ist der einzige Finanzgott-Tempel Tibets und beherbergt die weibliche Finanzgöttin Zaki Lhamo, die als sehr wundertätig gilt. Obwohl das Kloster klein ist, ist der Andrang stets groß, und täglich kommen Gläubige, um für Wohlstand zu beten. Vor dem Besuch des Klosters können Sie rechts vom Haupttor zum Rauchopfer-Ofen gehen und Räucherwerk darbringen. Betreten Sie dann das Kloster, folgen Sie den Erklärungen des Reiseführers, um mehr über den tibetischen Buddhismus zu erfahren, und erwerben Sie optional das dreiteilige Opferbesteck (Schnaps, Khata, tibetisches Räucherwerk), um gemeinsam mit anderen zu beten. Von der Terrasse im zweiten Stock aus haben Sie zudem einen Panoramablick auf die Schneeberge. (PS: Es heißt, dass Gebete für Frieden am Montag, für Reichtum am Mittwoch und für Gesundheit am Freitag am wirksamsten sind.) Danach fahren Sie zum Yerpa-Kloster, einem der vier großen Rückzugsorte Tibets. In einem tibetischen Volkslied heißt es: „Das geistige Land Tibets ist Lhasa, das geistige Land von Lhasa ist Yerpa.“ Dieses tausendjährige Kloster, das in eine steile Felswand gebaut wurde, ist ein wichtiger Übungsort der Nyingma-Schule des tibetischen Buddhismus. Padmasambhava, Tsongkhapa und König Songtsen Gampo haben hier praktiziert. Nach der Ankunft können Sie entlang der Steinstufen die einzigartige Architektur erkunden, bei der Höhlen und Klostergebäude ineinander übergehen. Besuchen Sie insbesondere die Meisterhöhle (in der Atisha praktizierte), die Dharma-König-Höhle (die Songtsen Gampo für Prinzessin Wencheng erbauen ließ), die Mondhöhle (der Übungsort von Padmasambhava) und die Maitreya-Halle. In der ruhigen und friedlichen Atmosphäre können Sie tiefer in die Kultur des tibetischen Buddhismus eintauchen oder sich in eine stille Ecke zurückziehen, um mit den alten Meistern zu meditieren und die spirituelle Kraft einer tausendjährigen Tradition zu spüren.

Heute endet Ihre großartige 5-tägige spirituelle Reise nach Lhasa, Tibet. Unser Fahrer bringt Sie wie vereinbart rechtzeitig zum Flughafen oder Bahnhof von Lhasa für Ihre Weiterreise. Wenn Sie Ihre Reise verlängern und weitere Ziele in Tibet entdecken möchten, wie Shigatse mit dem Everest, Nyingchi, den Yamdrok-See oder den Namtso-See, kann unser Kundenservice dies gerne für Sie arrangieren. Wir freuen uns darauf, Sie eines Tages wieder begrüßen zu dürfen.