【Tàu hỏa từ Thượng Hải vào Tây Tạng】11 ngày tour tàu hỏa từ Thượng Hải đến Lhasa Tây Tạng Everest Namtso

Hôm nay hướng dẫn viên của chúng tôi sẽ theo thời gian đã hẹn đưa bạn đến ga tàu Thượng Hải, lên chuyến tàu Z164 đi đến Lhasa, Tây Tạng, tàu khởi hành từ ga Thượng Hải lúc 20:02 tối, đi qua 15 thành phố, mất khoảng 46 giờ 44 phút, sẽ đến ga tàu Lhasa lúc 18:46 ngày thứ ba. Tối nay, hãy nghỉ ngơi thật tốt trên tàu, đừng thức khuya.

Thức dậy vào sáng sớm, sau một đêm di chuyển, đoàn tàu đã vào địa phận Tây An. Ban ngày hôm nay đoàn tàu chủ yếu chạy qua đoạn từ Tây An đến Tây Ninh, qua cửa sổ tàu, bạn có thể thấy phong cảnh bên ngoài chuyển dần từ phong quang đồng quê của đồng bằng sang vẻ mênh mông của cao nguyên Hoàng Thổ, rồi tiến vào sự rộng lớn của cao nguyên Thanh Hải. Khoảng chiều tối, đoàn tàu sẽ đến ga Tây Ninh - điểm khởi đầu của tuyến đường sắt Thanh Tạng, chúng ta sẽ chuyển sang tàu có oxy tại đây (khuyến nghị lau cửa sổ tàu để ngắm cảnh và chụp ảnh tốt hơn). Đêm nay đoàn tàu sẽ chạy qua vùng cao nguyên, cần nghỉ ngơi thật tốt.

Sáng nay, đoàn tàu vẫn tiếp tục chạy trên cao nguyên Thanh Tạng rộng lớn vô tận, phong cảnh ngoài cửa sổ so với hôm qua càng thêm hùng vĩ và tráng lệ, bạn sẽ có cơ hội nhìn thấy hồ Thố Na xanh biếc, đồng cỏ Tây Tạng phía bắc rộng lớn, dãy núi Niệm Thanh Đường Cổ Lạp quanh năm phủ tuyết cũng như bò Tây Tạng hoang dã, linh dương Tây Tạng và các loài động vật đặc hữu khác của cao nguyên, cuối cùng đến thành phố ánh nắng Lhasa Tashi Delek! Chào mừng đến Lhasa, tài xế của chúng tôi sẽ đón bạn tại lối ra ga tàu và đưa bạn đến khách sạn ở khu vực thành phố Lhasa để nhận phòng nghỉ ngơi. Thời gian còn lại, bạn có thể nghỉ ngơi thoải mái tại khách sạn để cơ thể dần thích nghi với môi trường cao nguyên. Nhắc nhở thân thiện 1. Ngày đến Lhasa không nên vận động mạnh, không tắm, không uống rượu. Nghỉ ngơi nhiều, uống nước và ăn trái cây, không ăn quá no. Có thể tự chuẩn bị viên ngậm sâm Mỹ hoặc hồng cảnh thiên, cao nguyên an và các loại thuốc bảo vệ sức khỏe khác để giảm phản ứng say độ cao. 2. Tuân theo sự sắp xếp của hướng dẫn viên, cố gắng không ra ngoài hoạt động, giữ tâm lý bình thường và nghỉ ngơi đầy đủ là cách tốt nhất để phòng ngừa phản ứng cao nguyên. 3. Khi cơ thể không khỏe, vui lòng kịp thời tìm sự giúp đỡ từ hướng dẫn viên hoặc nhân viên khách sạn, và đến bệnh viện để điều trị.

Sau bữa sáng, đến tham quan thánh địa trong lòng tín đồ Phật giáo Tây Tạng - Đại Chiêu Tự, 【Đại Chiêu Tự】 được xây dựng từ năm 647 sau Công nguyên, đến nay đã có lịch sử 1350 năm, đây là công trình thời Thổ Phồn huy hoàng nhất còn tồn tại ở Tây Tạng, có tổng cộng 5 mái vàng, 108 điện Phật. Tại đây, bạn có thể thấy tượng Thích Ca Mâu Ni 12 tuổi bằng vàng hiếm có trên thế giới và những người hành hương thành kính lễ bái trước Đại Chiêu Tự. Buổi chiều, đi xe khoảng 30 km (khoảng 50 phút) đến tham quan Sera, một trong ba ngôi chùa lớn của Lhasa. 【Sera】cũng là một trong 6 ngôi chùa chính của phái Gelug trong Phật giáo Tây Tạng, chùa trang nghiêm linh thiêng; tại Sera, bạn có thể xem hoạt động biện kinh nổi tiếng, thời gian biện kinh thường bắt đầu từ 15:00 (trừ Chủ nhật), trong thời gian biện kinh, các lạt ma trong sân sẽ tranh luận sôi nổi, bạn có thể cảm nhận chân thực tín ngưỡng và sức mạnh của Phật giáo Tây Tạng. Cuối cùng trở về trung tâm thành phố Lhasa, tham quan 【Phố Bát Khuếch】, đây không chỉ là lộ trình hành lễ chuyển kinh của người địa phương, mà còn là một con phố thương mại cổ xưa rất nhộn nhịp, tại đây bạn có thể tình cờ gặp gỡ người địa phương mặc trang phục Tạng và những người hành hương thành kính, cũng có thể dạo bước trong các ngõ phố tham quan các cửa hàng thủ công mỹ nghệ, hoặc tìm một quán trà ngọt, học sự thanh thản và tự tại của những người bạn Tạng.

Sau bữa sáng, khởi hành đến tham quan quần thể kiến trúc cung điện - pháo đài cổ cao nhất thế giới - Cung điện Potala, 【Cung điện Potala】 tọa lạc trên núi Marpori ở phía tây bắc khu vực thành phố Lhasa, là công trình hùng vĩ kết hợp giữa cung điện, pháo đài và tu viện, đồng thời là quần thể kiến trúc cung điện - pháo đài cổ lớn nhất và hoàn chỉnh nhất của Tây Tạng. Cung điện Potala được xây dựng dựa theo thế núi, gồm 13 tầng, cao 117,19 mét, dài hơn 400 mét từ đông sang tây, quý khách sẽ men theo những bậc thang dài của cung điện từng bước đi lên, vừa đi vừa phóng tầm mắt ngắm nhìn Lhasa, thu trọn vẻ hùng vĩ của thành phố Lhasa vào tầm mắt. Vừa chụp ảnh lưu niệm, vừa nghỉ ngơi, sau đó bước vào Cung điện Potala, khám phá cung điện cổ xưa huyền bí mà trên mạng rất ít có hình ảnh展示 này. Sau đó đi xe khoảng 12 km (thời gian xe 35 phút) đến tham quan 【Tu viện Drepung】, một trong sáu tu viện lớn của phái Gelug Phật giáo Tây Tạng, tu viện được xây dựng từng lớp theo thế núi, quy mô hoành tráng, quần thể kiến trúc tường trắng mái đỏ dưới ánh nắng mặt trời đặc biệt yên bình và thanh tịnh. Bước vào trong tu viện, bạn có thể lần lượt tham quan Đại điện Tsogchen, Ganden Phodrang, bốn Dratsang và các công trình quan trọng khác, tìm hiểu văn hóa Phật giáo Tây Tạng, cũng có thể đến sân biện kinh xem các nhà sư tranh luận Phật pháp (khoảng 14:00), hoặc dạo bước trong tu viện, tìm kiếm sự yên bình trong tâm hồn. Ngoài ra, vào khoảng tháng 8 hàng năm, nơi đây sẽ có một buổi lễ triển lãm Phật lớn, tức là lễ Shoton nổi tiếng gần xa.

Sau bữa sáng, bạn sẽ khởi hành từ Lhasa, đi xe khoảng 8~9 giờ (khoảng 270 km) đến Shigatse, trung tâm của Hậu Tạng. Trên đường sẽ trước tiên vượt qua 【núi tuyết Cương Ba Lạp】 cao 4900 mét so với mực nước biển, từ đèo Cương Ba Lạp nhìn xa, có thể thu trọn vào tầm mắt hồ Dương như dải lụa xanh bay lượn giữa núi non và núi tuyết Nãi Khâm Khang Tang hùng vĩ phía xa, sau đó tiếp tục tiến về phía hồ nước ngọt cao nhất thế giới Dương Trác Ung Thố, và từ nhiều góc độ như lưng chừng núi và bờ hồ, toàn diện thưởng thức vẻ đẹp của hồ Dương. 【Dương Trác Ung Thố】 là một trong ba thánh hồ của Tây Tạng, cũng được mệnh danh là nước đẹp nhất thế giới, nước hồ trong như gương, kéo dài về phía xa, hòa làm một với núi tuyết phía xa, cộng với những dãy núi nhấp nhô hai bên bờ, cảnh sắc tuyệt đẹp. Người Tạng địa phương dùng dân ca ca ngợi Dương Trác Ung Thố: "Tiên cảnh trên trời, Dương Trác dưới nhân gian. Sao trời lấp lánh, bò dê bên bờ hồ." Sau đó, xe sẽ tiếp tục chạy dọc theo bờ hồ Dương Hồ một lúc, có thể ngắm nhìn lại hồ Dương Hồ xinh đẹp. Tiếp theo là đến tham quan sông băng dễ tiếp cận nhất ở Tây Tạng 【Sông băng Karola】, sông băng nằm ngay bên đường, như một bức thangka khổng lồ treo trên vách núi, trong suốt lung linh, trắng muốt không tì vết, gần đến mức dường như có thể chạm vào. Bạn có thể ngắm nhìn sông băng hùng vĩ bên đường, cũng có thể đi bộ đến chân sông băng, chiêm ngưỡng sự hùng vĩ của sông băng ở cự ly gần. Mẹo tham quan 1. Khu danh thắng sông băng Karola có độ cao lớn, trên 5000 mét, khi đi dọc theo đường mòn, vui lòng đi chậm lại, cũng có thể mang theo bình oxy nhỏ, khi thấy khó chịu có thể hít oxy để giảm bớt 2. Hãy cảnh giác với bẫy chụp ảnh, nếu gặp người lạ đề nghị chụp ảnh, hãy hỏi trước xem có thu phí hay không Sau đó tiếp tục đến Shigatse, buổi tối nhận phòng khách sạn tiêu chuẩn sao tại Shigatse.

Sau bữa sáng, khởi hành hướng tới đỉnh núi cao nhất thế giới - Everest, hành trình khoảng 6~7 giờ (khoảng 330 km). Trên đường sẽ đi qua 【Đèo Gyatso La】 ở độ cao 5252 mét, đây là điểm cao nhất trên đường cao tốc Trung-Nepal, khi thời tiết quang đãng đứng trên đèo nhìn xa có thể thấy Everest. Sau đó đến 【Trại căn cứ Everest】, đây không chỉ là điểm ngắm Everest đẹp nhất mà còn là điểm lưu trú tốt nhất khi du ngoạn Everest, tại đây bạn có thể thưởng thức cảnh bình minh hoàng hôn và dải ngân hà trên bầu trời đêm tuyệt đẹp của Everest. Lần đầu đến, có thể nghỉ ngơi trước để thích nghi, sau đó đi bộ đến tham quan 【Tu viện Rongbuk】, đây là tu viện có độ cao lớn nhất thế giới, cũng là điểm ngắm cảnh đẹp nhất sườn phía bắc Everest, chỉ cách Everest 20 km. Tại đây, bạn có thể vào trong tu viện tham quan, ngắm nhìn ngôi chùa cổ đứng sừng sững dưới bầu trời tuyết vực, thời gian như ngưng đọng nơi đây, cũng có thể từ bảo tháp trắng bên ngoài tu viện ngắm nhìn từ xa Everest, đây cũng là cảnh sắc thường thấy nhất trong nhiều tấm bưu thiếp và áp phích về Everest. Nếu thể lực tốt, còn có thể tiếp tục đi dọc theo đường đến bia đá độ cao Everest để chụp ảnh lưu niệm. Buổi tối nhận phòng trong lều tại căn cứ chính (lều là phòng nhiều người, điều kiện hạn chế, và vào mùa đông sẽ đóng cửa, sẽ được thay bằng nhà nghỉ dân địa phương tại ngôi làng gần Everest).

Sáng sớm hôm nay, hãy thử vận may, dậy sớm, mong chờ được chiêm ngưỡng khung cảnh bình minh huy hoàng nhất trên đỉnh Everest, và một lần nữa ngắm nhìn tư thế hùng vĩ của đỉnh núi cao nhất thế giới từ các góc độ khác nhau. Sau đó ăn sáng, quay trở về Shigatse, trên đường quý khách sẽ dừng lại một lần nữa tại 【Đèo Gyatso La】 và 【Đèo Gawu La】, nhìn lại đỉnh Everest, cuối cùng đến khách sạn tại Shigatse nghỉ ngơi.

Sau bữa sáng, khởi hành đến tham quan 【Chùa Tashilhunpo】, đây là ngôi chùa lớn nhất Shigatse, cũng là nơi trú ngụ của các đời Panchen Lama, từng là trung tâm thống trị chính quyền của vùng Hậu Tạng, trong chùa thờ tượng Phật đồng ngồi lớn nhất thế giới cao 28 mét "Phật Jampa" (tức tượng Phật Di Lặc), tại đây, quý khách có thể tham quan cung điện Panchen Lama, học viện kinh điển, điện linh tháp, đài phơi tượng Phật và các công trình khác, tìm hiểu lịch sử văn hóa lâu đời của Phật giáo Tây Tạng và quá trình phát triển của nó tại vùng Hậu Tạng, cũng có thể chiêm ngưỡng các bức bích họa, điêu khắc tinh xảo và các di vật khác. Nếu quan tâm, quý khách còn có thể leo lên nơi cao, phóng tầm mắt ngắm toàn cảnh ngôi chùa và ngắm nhìn khung cảnh thành phố Shigatse từ xa. Sau đó, xe đưa bạn đến nhận phòng khách sạn tại Đang Hùng (325 km, khoảng 5,5 giờ) hoặc Lhasa (340 km, khoảng 8 giờ). Lưu ý: Điều kiện lưu trú tại Đang Hùng sẽ kém hơn so với Lhasa, chỉ có khách sạn hai sao/ba sao, nhưng sẽ tiết kiệm thời gian hơn so với việc đến Lhasa nhận phòng. Nếu quý khách quan tâm đến điều kiện lưu trú, vẫn khuyến nghị lưu trú tại Lhasa, có nhiều lựa chọn hơn, cơ sở vật chất hoàn thiện hơn.

Sau bữa sáng, khởi hành từ Đang Hùng (70 km, khoảng 1.5h) hoặc Lhasa (250 km, khoảng 4h), đến tham quan Namtso - một trong ba hồ thánh lớn nhất Tây Tạng, quãng đường khoảng 280 km, thời gian lái xe khoảng 4~5 giờ, trên đường bạn có thể chiêm ngưỡng thung lũng sông Lhasa rộng lớn, dãy núi Nyenchen Tanglha hùng vĩ, những chú bò Tây Tạng thong thả gặm cỏ trên đồng cỏ phía bắc Tây Tạng và những cảnh sắc Tây Tạng khác, sau đó đến gần Namtso, đến 【Đèo Nagenla】 ở độ cao 5190 mét, trên đống đá Mani ở đèo Nagenla treo đầy cờ kinh, trong lòng người Tây Tạng đại diện cho sự kính sợ thần linh, đứng trên đèo nhìn về phía bắc, có thể ngắm nhìn Namtso xinh đẹp. Sau đó đến tham quan Namtso, 【Namtso】, trong tiếng Tạng có nghĩa là "Hồ Trời", là hồ lớn thứ hai của Tây Tạng, mặt hồ rộng lớn, nước hồ xanh trong, đồng cỏ ven hồ rộng lớn bao quanh hồ, cỏ nước tươi tốt, ven hồ thường có gấu, bò hoang, lừa hoang, dê núi và nhiều loài chim hoang dã sinh sống, đứng bên bờ hồ nhìn xa, có thể thấy đỉnh chính Nyenchen Tanglha hùng vĩ phía xa như một vị Kim Cương oai vệ luôn canh giữ Namtso. (Namtso gồm hai khu thắng cảnh Bán đảo Tashi và Cổng Trời Voi Thánh, hôm nay tham quan Bán đảo Tashi) Mẹo nhỏ: Thời gian di chuyển bằng xe trong ngày khá dài, khá vất vả, cần dậy sớm. Khu vực Tây Tạng phía bắc có độ cao khá lớn, vui lòng mang áo khoác dày, thoa kem chống nắng, mang kính râm, mũ. Sau khi tham quan Nam Thố, trở về khách sạn ở khu vực thành phố Lhasa để nhận phòng.

Hôm nay sẽ kết thúc hành trình tàu hỏa 11 ngày Thượng Hải đến Tây Tạng Lhasa tuyệt vời này, tài xế của chúng tôi sẽ theo thời gian đã hẹn đưa quý khách đến sân bay hoặc ga tàu Lhasa trước để đi đến điểm đến tiếp theo. Nếu quý khách muốn kéo dài chuyến đi này, khám phá thêm nhiều điểm đến Tây Tạng như Nyingchi, Ali Kailash và những nơi khác, cũng có thể liên hệ bộ phận chăm sóc khách hàng của trang web để được sắp xếp. Mong rằng vào một ngày nào đó trong tương lai, có thể lại được đón tiếp bạn.