เดินป่าแสวงบุญ | ทัวร์เดินป่าทิเบต 8 วัน จากกานเดนถึงซัมเย

ทาซีเดเล! ยินดีต้อนรับสู่เมืองแห่งแสงแดด - ลาซา เมื่อเดินทางถึง คนขับของเราจะรอต้อนรับคุณที่สนามบินหรือทางออกสถานีรถไฟ และส่งคุณไปยังโรงแรมในเขตเมืองลาซาเพื่อเช็คอินและพักผ่อน เวลาที่เหลือคุณสามารถพักผ่อนที่โรงแรมได้อย่างเต็มที่ ให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมที่สูง คำแนะนำในการเดินทาง เครื่องบิน: สนามบินลาซากงก้าเป็นสนามบินหลักของทิเบต มีเที่ยวบินตรงจากเฉิงตู (ยอดนิยมที่สุด) ฉงชิ่ง ปักกิ่ง เซี่ยงไฮ้ กว่างโจว ซีหนิง คุนหมิง ซางเกอรีลา และเมืองอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีเที่ยวบินตรงระหว่างประเทศเพียงเส้นเดียวที่เชื่อมกับกาฐมาณฑุ ประเทศเนปาล รถไฟ: การนั่งรถไฟชิงไห่-ทิเบตเข้าทิเบตก็เป็นตัวเลือกยอดนิยมเช่นกัน คุณสามารถขึ้นรถไฟจากซีหนิง (จุดเริ่มต้นของรถไฟชิงไห่-ทิเบต 21 ชม.) เฉิงตู (36.5 ชม.) ฉงชิ่ง (35.5 ชม.) ปักกิ่ง (40.5 ชม.) เซี่ยงไฮ้ (47 ชม.) กว่างโจว (52.5 ชม.) ซีอาน (31 ชม.) หลานโจว (24.5 ชม.) และเมืองอื่นๆ ข้อควรทราบ: วันที่เดินทางถึงลาซา ไม่ควรออกกำลังกายอย่างหนัก กลางคืนไม่ควรอาบน้ำ เพื่อป้องกันการเป็นหวัด ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำและรับประทานผลไม้ให้มาก อย่ารับประทานอาหารจนอิ่มเกินไป พักผ่อนให้มาก สามารถเตรียมยาเสริมสุขภาพเช่นเม็ดโสมอเมริกัน หงส์เซียนหรือเกาเยวียนอาน เพื่อบรรเทาอาการแพ้ที่สูง ปฏิบัติตามคำแนะนำของไกด์ พยายามไม่ออกไปทำกิจกรรมข้างนอก การรักษาจิตใจให้สงบและพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการแพ้ที่สูง หากรู้สึกไม่สบายควรรีบไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลทันที

หลังอาหารเช้า ไปเยี่ยมชมสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในใจของชาวพุทธทิเบต - วัดโจคัง 【วัดโจคัง】สร้างขึ้นในปี ค.ศ. 647 มีประวัติยาวนานถึง 1,350 ปี เป็นสิ่งก่อสร้างสมัยราชวงศ์ทูโปที่ยังคงความยิ่งใหญ่ที่สุดในทิเบต มีหลังคาทอง 5 ชั้น และวิหารพระ 108 แห่ง ที่นี่คุณจะได้เห็นพระพุทธรูปศากยมุนีอายุ 12 พรรษา (องค์จริง) ที่หาได้ยากยิ่งในโลก และผู้แสวงบุญที่ศรัทธามากำลังกราบไหว้อยู่หน้าวัดโจคัง ช่วงบ่าย นั่งรถประมาณ 30 กิโลเมตร (ใช้เวลา 50 นาที) ไปเยี่ยมชมวัดเสรา หนึ่งในสามวัดใหญ่ของลาซา 【วัดเสรา】ยังเป็นหนึ่งในหกวัดหลักของนิกายเกลุกในพุทธศาสนาแบบทิเบต วัดแห่งนี้ศักดิ์สิทธิ์และสง่างาม ที่วัดเสราคุณสามารถชมการโต้ธรรมะอันโด่งดัง ซึ่งโดยทั่วไปจะเริ่มเวลาประมาณ 15:00 น. (ยกเว้นวันอาทิตย์) ในระหว่างการโต้ธรรมะ พระลามะในลานจะถกเถียงกันอย่างดุเดือด คุณจะสัมผัสได้ถึงศรัทธาและพลังของพุทธศาสนาแบบทิเบตอย่างแท้จริง สุดท้ายกลับไปยังใจกลางเมืองลาซา เยี่ยมชม【ถนนบาร์คอร์】ที่นี่ไม่เพียงเป็นเส้นทางประกอบพิธีเวียนเทียนของคนท้องถิ่น แต่ยังเป็นถนนการค้าเก่าแก่ที่คึกคักมาก คุณสามารถพบปะกับคนท้องถิ่นที่สวมชุดทิเบตและผู้แสวงบุญที่ศรัทธา เดินเล่นตามตรอกซอกซอย ชมร้านงานหัตถกรรม หรือหาร้านชานมหวานเพื่อเรียนรู้ความสงบและความผ่อนคลายของเพื่อนชาวทิเบต มื้อเย็นรับประทานอาหารค่ำแบบทิเบตแสนอร่อย

หลังอาหารเช้า ไปเยี่ยมชมพระราชวังโบราณที่สูงที่สุดในโลก-พระราชวังโปตาลา 【พระราชวังโปตาลา】ตั้งอยู่บนภูเขาหม่าปู้รื่อทางตะวันตกเฉียงเหนือของเมืองลาซา เป็นสถาปัตยกรรมอันยิ่งใหญ่ที่รวมพระราชวัง ปราสาท และวัดไว้ด้วยกัน อีกทั้งยังเป็นกลุ่มสถาปัตยกรรมพระราชวังโบราณที่ใหญ่ที่สุดและสมบูรณ์ที่สุดในทิเบต พระราชวังโปตาลาสร้างตามไหล่เขา มีทั้งหมด 13 ชั้น สูง 117.19 เมตร ยาวจากตะวันออกถึงตะวันตกกว่า 400 เมตร คุณจะเดินขึ้นบันไดยาวของพระราชวังไปเรื่อยๆ พร้อมชมวิวเมืองลาซาจากมุมสูง เก็บภาพความกว้างใหญ่ของเมืองลาซาไว้ในสายตา ถ่ายรูปเป็นที่ระลึกและพักผ่อนสลับกัน จากนั้นเข้าไปในพระราชวังโปตาลา สำรวจพระราชวังโบราณลึกลับที่แทบไม่มีภาพให้เห็นทางอินเทอร์เน็ต จากนั้นเดินทางโดยรถยนต์ประมาณ 12 กิโลเมตร (ใช้เวลา 35 นาที) ไปเยี่ยมชม【วัดเดรปุง】หนึ่งในหกวัดใหญ่ของนิกายเกลุกในพุทธศาสนาทิเบต วัดสร้างตามไหล่เขาทีละชั้น ขนาดใหญ่โต กลุ่มอาคารผนังสีขาวชายคาสีแดงดูสงบและร่มเย็นเป็นพิเศษเมื่อต้องแสงแดด เมื่อเข้าไปในวัด คุณสามารถเยี่ยมชมอาคารสำคัญต่างๆ เช่น หอประชุมใหญ่ กันเดนโพทรัง และวิทยาลัยทั้งสี่ตามลำดับ เรียนรู้วัฒนธรรมพุทธศาสนาทิเบต หรือไปที่ลานโต้วาทีธรรมเพื่อชมพระสงฆ์โต้วาทีธรรม (ประมาณ 14:00 น.) หรือเดินเล่นในวัดเพื่อค้นหาความสงบในใจ นอกจากนี้ ประมาณเดือนสิงหาคมของทุกปี ที่นี่จะมีพิธีแสดงพระบรมสารีริกธาตุอันยิ่งใหญ่ ซึ่งก็คือเทศกาลโชตุนที่เลื่องชื่อ

ระยะเดินป่า: ประมาณ 17 กิโลเมตร ใช้เวลา 6 ชั่วโมง การเปลี่ยนแปลงระดับความสูง: ลาซา 3,650 เมตร → วัดกานเดน 3,800 เมตร → แคมป์เชิงเขาซูคารา 4,400 เมตร ระดับความยากของการเดินป่า: ★★ หลังอาหารเช้า นั่งรถไปเยี่ยมชมวัดกานเดนซึ่งอยู่ห่างจากใจกลางเมืองลาซาประมาณ 55 กิโลเมตร 【วัดกานเดน】เป็นหนึ่งในสามวัดใหญ่ของทิเบต และเป็นวัดต้นกำเนิดของนิกายเกลุกในพุทธศาสนาแบบทิเบต พระคานเดนทริปา ผู้เป็นประมุขนิกายเกลุกในแต่ละยุคก็พำนักอยู่ที่วัดแห่งนี้ วัดทั้งแห่งสร้างขึ้นตามภูเขา อาคารซ้อนกันเป็นชั้นๆ เมื่อคุณเดินทางมาตามถนนที่คดเคี้ยว กลุ่มอาคารอันยิ่งใหญ่ที่ประกอบด้วยสีแดง ขาว และเหลืองก็จะปรากฏแก่สายตา เมื่อเข้าไปในวัด คุณสามารถสำรวจหอประชุมใหญ่สภา (ชอคัง) พระตำหนักจงคาปา วิทยาลัยสงฆ์ (ทราซัง) เป็นต้น ชมพระพุทธรูปอันสง่างาม พระคัมภีร์ทิเบตและจีวรอันล้ำค่า และฟังไกด์บรรยายเพื่อทำความเข้าใจวัฒนธรรมพุทธศาสนาแบบทิเบตอย่างลึกซึ้ง หลังการเยี่ยมชม เริ่มการเดินป่าของวันนี้ ภาพรวมเส้นทางเดินป่าจากวัดกานเดนถึงวัดซัมเย: นี่เป็นเส้นทางเดินป่าที่มีเสน่ห์มาก ทั้งมีทิวทัศน์ธรรมชาติที่สวยงามตระการตา และเต็มไปด้วยบรรยากาศทางวัฒนธรรมของทิเบต เส้นทางยาวประมาณ 45 กิโลเมตร ระดับความยาก ★★★★ ใช้เวลา 4 วันจึงจะเสร็จสิ้น ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเดินป่าคือเดือนเมษายน~มิถุนายน และกันยายน~พฤศจิกายน คุณจะเริ่มเดินขึ้นเขาจากเส้นทางหน้าวัด ที่โค้งไม่ไกลนักสามารถมองย้อนกลับไปเห็นวัดกานเดนอีกครั้ง จากนั้นเดินไปตามเส้นทางภูเขาที่ขรุขระ ระหว่างทางคุณจะได้เห็นหุบเขาแม่น้ำที่กว้างขวาง เทือกเขาที่ทอดยาว ยักษ์ (จามรี) ที่กินหญ้าอย่างสบายๆ เป็นต้น จากนั้นข้ามหุบเขาหนึ่งแห่งก็จะถึงหมู่บ้านเฮย์ปู พักผ่อนสั้นๆ ที่นี่ แล้วเดินต่อจนถึงจุดพักค้างคืนของวันนี้ - แคมป์ซูคารา

ระยะเดินป่า: ประมาณ 10 กิโลเมตร ใช้เวลาประมาณ 5~7 ชั่วโมง การเปลี่ยนแปลงระดับความสูง: แคมป์เชิงเขาซูคารา 4,400 เมตร → ช่องเขาซูคารา 5,284 เมตร → แคมป์เชิงเขา 4,800 เมตร ระดับความยากของการเดินป่า: ★★★★ หลังอาหารเช้า เริ่มการเดินป่าของวันนี้ คุณจะเดินไปตามหุบเขาแม่น้ำที่สวยงามระยะหนึ่ง จากนั้นไต่ขึ้นเนินเพื่อข้ามช่องเขาซูคาราที่ระดับความสูง 5,284 เมตร เส้นทางช่วงนี้ค่อนข้างซับซ้อน มีทางหินเยอะ และเมื่อระดับความสูงเพิ่มขึ้น ลมก็จะแรงขึ้น ต้องเดินอย่างระมัดระวังและช้าๆ หลังข้ามช่องเขาแล้วเดินลงตามเส้นทางภูเขาเข้าสู่หุบเขาแม่น้ำ ทิวทัศน์ก็จะเปลี่ยนเป็นเขียวชอุ่มมากขึ้น มีลำธารไหลผ่านเป็นระยะ ทุ่งหญ้าอุดมสมบูรณ์ ทิวทัศน์สวยงาม คืนนี้ตั้งแคมป์นอนที่แคมป์เชิงเขา

ระยะเดินป่า: ประมาณ 14 กิโลเมตร ใช้เวลาประมาณ 5 ชั่วโมง การเปลี่ยนแปลงระดับความสูง: แคมป์เชิงเขา 4,800 เมตร → ช่องเขาชีทูลา 5,090 เมตร → แคมป์เชิงเขา 4,000 เมตร ระดับความยากของการเดินป่า: ★★★ หลังอาหารเช้า ออกเดินทางจากแคมป์ เดินไปตามหุบเขาและทุ่งหญ้าที่สวยงามระยะหนึ่ง จากนั้นข้ามช่องเขาสูงแห่งที่สองของการเดินป่าครั้งนี้ - ช่องเขาชีทูลาที่ระดับความสูง 5,090 เมตร เมื่อเทียบกับเมื่อวาน เนื่องจากร่างกายปรับตัวเข้ากับจังหวะการเดินป่าบนที่สูงได้แล้ว จึงเดินได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย แต่สภาพเส้นทางยังคงเป็นทางหินขรุขระเป็นหลัก หลังผ่านช่องเขาไปแล้ว คุณจะเห็นทะเลสาบบนภูเขาสองแห่งที่สวยงามราวกับหยก จากนั้นเดินลงเขาตลอดทาง เมื่อระดับความสูงลดลง พืชพรรณสองข้างทางก็เริ่มหนาแน่นขึ้น มองเห็นทุ่งเลี้ยงสัตว์ที่มีน้ำและหญ้าอุดมสมบูรณ์หลายแห่ง สุดท้ายถึงแคมป์ที่เชิงเขา นอนพักผ่อนที่แคมป์ในคืนนี้

ระยะเดินป่า: ประมาณ 14 กิโลเมตร ใช้เวลาประมาณ 5 ชั่วโมง การเปลี่ยนแปลงระดับความสูง: แคมป์เชิงเขา 4,000 เมตร → วัดซัมเย 3,575 เมตร ระดับความยากของการเดินป่า: ★★ การเดินทางวันนี้ค่อนข้างสบาย คุณจะเดินไปตามหุบเขาแม่น้ำที่ราบเรียบเดินง่าย ระหว่างทางจะได้เห็นทุ่งหญ้าสีเขียวชอุ่ม สายน้ำที่คดเคี้ยวไหลผ่าน และทิวทัศน์ที่สวยงามอื่นๆ จากนั้นผ่านหมู่บ้านชางดาและหมู่บ้านหลงกัว แล้วนั่งรถไปเยี่ยมชมวัดซัมเยซึ่งได้ชื่อว่า "วัดแห่งแรกของทิเบต" 【วัดซัมเย】ตั้งอยู่เชิงเขาฮาปูทางฝั่งเหนือของแม่น้ำยาร์ลุงซังโป เป็นวัดแห่งแรกในประวัติศาสตร์พุทธศาสนาแบบทิเบตที่มีครบทั้งพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ ภายในวัดเก็บรักษามรดกทางวัฒนธรรม เช่น จิตรกรรมฝาผนังและประติมากรรมจากยุคสมัยต่างๆ ตั้งแต่ราชวงศ์ทูโปเป็นต้นมา และว่ากันว่าเนื่องจากการสร้างวัดซัมเย ทิเบตจึงมีแนวคิดการบวชเป็นพระ และผังสถาปัตยกรรมของวัดก็ได้แรงบันดาลใจจาก "โลกอันกว้างใหญ่" (มหาจักรวาล) จึงคุ้มค่าแก่การเยี่ยมชมเป็นอย่างยิ่ง หลังการเยี่ยมชม กลับไปพักที่โรงแรมใจกลางเมืองลาซา

วันนี้จะเป็นการสิ้นสุดการเดินป่าธรรมจาริก 8 วัน จากวัดกานเดนถึงวัดซัมเย ณ เมืองลาซา ทิเบต อันยอดเยี่ยมนี้ พนักงานขับรถของเราจะส่งคุณถึงสนามบินหรือสถานีรถไฟลาซาก่อนเวลาตามที่นัดหมาย เพื่อเดินทางไปยังจุดหมายถัดไป หากคุณต้องการต่อทัวร์นี้ให้ยาวขึ้นเพื่อสำรวจจุดหมายอื่นๆ ในทิเบต เช่น เอเวอเรสต์ที่ซิกาเซ่ หลินจือ เขาคังรินโปเชที่งารี เป็นต้น สามารถติดต่อฝ่ายบริการลูกค้าของเว็บไซต์เพื่อจัดเตรียมให้ได้ หวังว่าในสักวันหนึ่งเราจะได้ต้อนรับคุณอีกครั้ง