Пешее паломничество | Трек из Гандена в Самье: 8 дней

Таши Делек! Добро пожаловать в Город Солнца — Лхасу. По прибытии наш водитель встретит вас у выхода из аэропорта или железнодорожного вокзала и отвезёт в отель в центре Лхасы, где вы сможете отдохнуть. В оставшееся время рекомендуется хорошо отдохнуть в отеле, чтобы организм постепенно адаптировался к условиям высокогорья. Рекомендации по прибытию Самолёт: аэропорт Лхаса Гонгар — главные воздушные ворота Тибета, прямые рейсы связывают его с Чэнду (самое популярное направление), Чунцином, Пекином, Шанхаем, Гуанчжоу, Синином, Куньмином, Шангри-Ла и другими городами. Кроме того, это единственный международный прямой рейс — с Катманду (Непал). Поезд: путешествие по Цинхай-Тибетской железной дороге также очень популярно. Вы можете отправиться в Тибет поездом из Синина (начальная станция Цинхай-Тибетской железной дороги, 21 ч), Чэнду (36,5 ч), Чунцина (35,5 ч), Пекина (40,5 ч), Шанхая (47 ч), Гуанчжоу (52,5 ч), Сианя (31 ч), Ланьчжоу (24,5 ч) и других городов. Полезные советы: в день прибытия в Лхасу избегайте интенсивных физических нагрузок, не принимайте душ вечером, чтобы не простудиться. Не употребляйте алкоголь. Пейте больше воды, ешьте фрукты, не переедайте. Больше отдыхайте. Можно взять с собой таблетки женьшеня американского, родиолу розовую, гаоюаньань и другие профилактические средства для облегчения симптомов горной болезни. Следуйте указаниям гида, старайтесь не выходить на улицу, сохраняйте спокойствие и полноценно отдыхайте — это лучший способ профилактики горной болезни. При недомогании своевременно обратитесь в больницу.

После завтрака отправляйтесь к святыне в сердцах последователей тибетского буддизма — монастырю Джоканг. 【Джоканг】 был основан в 647 году н. э., ему уже 1350 лет; это наиболее великолепное из сохранившихся сооружений эпохи Тубо в Тибете, в нём 5 золотых крыш и 108 буддийских залов. Здесь вы сможете увидеть редчайшую статую Будды Шакьямуни в возрасте 12 лет в натуральную величину и благочестивых паломников, совершающих поклоны перед Джокангом. Во второй половине дня отправляйтесь в поездку протяжённостью около 30 км (50 минут) к монастырю Сера — одному из трёх великих монастырей Лхасы. 【Сера】 также является одним из шести главных монастырей школы Гелуг тибетского буддизма. Монастырь величествен и священен; в Сера вы сможете увидеть знаменитые диспуты, которые обычно начинаются в 15:00 (кроме воскресенья). Во время диспутов ламы ведут жаркие дебаты, и вы сможете по-настоящему ощутить веру и силу тибетского буддизма. В завершение вернитесь в центр Лхасы и прогуляйтесь по 【улице Баркор】. Это не только маршрут местного ритуала обхода с молитвой, но и очень оживлённая старинная торговая улица. Здесь вы можете случайно встретить местных жителей в тибетской одежде и благочестивых паломников, прогуляться по переулкам и заглянуть в магазины ремёсел или найти чайную с сладким чаем и научиться у тибетских друзей их спокойствию и безмятежности. На ужин насладитесь вкусным тибетским банкетом.

После завтрака отправляйтесь на экскурсию в самый высокогорный в мире древний дворцово-крепостной комплекс — дворец Потала. 【Дворец Потала】 расположен на горе Марпо Ри в северо-западной части Лхасы. Это грандиозное сооружение, объединяющее дворец, крепость и монастырь, а также крупнейший и наиболееполный древний дворцово-крепостной комплекс Тибета. Дворец построен на склоне горы, насчитывает 13 этажей, его высота — 117,19 метра, длина с востока на запад — более 400 метров. Вы будете подниматься по длинным лестницам дворца, любуясь с высоты панорамой Лхасы и открывающимися величественными видами города. Делая фотографии и отдыхая, вы войдёте во дворец Потала, чтобы исследовать этот таинственный древний дворец, изображений которого крайне мало в интернете. Затем на автомобиле около 12 км (35 минут в пути) отправляйтесь к одному из шести великих монастырей школы Гелуг тибетского буддизма — 【монастырю Дрепунг】. Монастырь построен ярусами по склону горы, его масштабы огромны, а белые стены и красные карнизы архитектурного ансамбля в лучах солнца выглядят особенно умиротворённо. Войдя в монастырь, вы сможете последовательно посетить главный зал Цокчен, Ганден Пходранг, четыре больших дацана и другие важные постройки, узнать о культуре тибетского буддизма, а также отправиться на площадку для дебатов, чтобы понаблюдать за спорами монахов о буддийском учении (около 14:00), или просто прогуляться по территории монастыря в поисках внутреннего покоя. Кроме того, примерно в августе здесь проходит грандиозная церемония выставления танки — знаменитый праздник Шотон.

Пеший маршрут: около 17 км, время в пути 6 часов Перепад высот: Лхаса 3650 м → Ганден 3800 м → лагерь у подножия горы Шукала 4400 м Сложность треккинга: ★★ После завтрака отправляйтесь в поездку к монастырю Ганден, расположенному примерно в 55 км от центра Лхасы. 【Ганден】 — один из трёх великих монастырей Тибета и родовой монастырь школы Гелуг тибетского буддизма; здесь resided главы школы Гелуг — Ганден Трипы. Весь монастырь построен по склону горы, здания наслаиваются друг на друга; когда вы приближаетесь по извилистой дороге, перед вами открывается величественный архитектурный ансамбль из красного, белого и жёлтого цветов. Внутри вы сможете осмотреть главный зал Цокчен, покои Цонкапы, дацаны и другие постройки, увидеть величественные статуи Будды, ценные тибетские тексты, одеяния и другие реликвии, а с пояснениями гида глубже познакомиться с культурой тибетского буддизма. После осмотра начинается сегодняшний треккинг. Обзор пешего маршрута от Гандена до Самье: это очень привлекательный маршрут, сочетающий живописные природные пейзажи с тибетским культурным колоритом. Общая протяжённость около 45 км, сложность ★★★★, время прохождения 4 дня. Лучшее время для треккинга — с апреля по июнь и с сентября по ноябрь. Вы начнёте подъём по горной тропе перед монастырём, вскоре на повороте сможете ещё раз оглянуться на Ганден, затем продолжите путь по извилистой горной дороге. По пути вы увидите широкие речные долины, тянущиеся горные хребты, неторопливо пасущихся яков и другие пейзажи. Затем, перевалив через ущелье, вы достигнете деревни Хэйбу, где можно немного отдохнуть, после чего снова отправитесь в путь и доберётесь до сегодняшнего места ночёвки — лагеря Шукала.

Пеший маршрут: около 10 км, время в пути около 5–7 часов Перепад высот: лагерь у подножия горы Шукала 4400 м → перевал Шукала 5284 м → лагерь у подножия 4800 м Сложность треккинга: ★★★★ После завтрака начинается сегодняшний треккинг. Некоторое время вы будете идти вдоль живописной речной долины, затем начнётся подъём и переход через перевал Шукала высотой 5284 м. Этот участок пути довольно сложный, преимущественно каменистый, а с набором высоты усиливается ветер, поэтому идти нужно осторожно и медленно. После перевала спуск по горной тропе в речную долину, пейзаж становится более зелёным, иногда встречаются реки, луга пышные и красивые. Сегодня ночуете в лагере у подножия горы.

Пеший маршрут: около 14 км, время в пути около 5 часов Перепад высот: лагерь у подножия 4800 м → перевал Читула 5090 м → лагерь у подножия 4000 м Сложность треккинга: ★★★ После завтрака выходите из лагеря, сначала некоторое время идёте вдоль красивой долины и лугов, затем переваливаете через второй высокогорный перевал этого треккинга — перевал Читула высотой 5090 м. По сравнению со вчерашним днём идти немного легче, так как вы уже адаптировались к ритму высокогорного треккинга, однако дорога по-прежнему преимущественно каменистая. После перевала вы увидите два прекрасных высокогорных озера, похожих на бирюзу, затем начнётся спуск; с понижением высоты растительность становится гуще, появятся несколько богатых травами пастбищ, и наконец вы доберётесь до лагеря у подножия горы, где проведёте ночь.

Пеший маршрут: около 14 км, время в пути около 5 часов Перепад высот: лагерь у подножия 4000 м → Самье 3575 м Сложность треккинга: ★★ Сегодняшний день довольно лёгкий: вы будете идти вдоль ровной и удобной речной долины, по пути увидите пышные луга, извилистые реки и другие живописные пейзажи, затем пройдёте через деревни Чанда и Лунго, после чего отправитесь на машине к монастырю Самье, который называют «первым монастырём Тибета». 【Самье】 расположен у подножия горы Хаб на северном берегу Ярлунг-Цангпо и является первым в истории тибетского буддизма монастырём, где были представлены все три драгоценности — Будда, Дхарма и Сангха. В монастыре хранятся фрески, скульптуры и другие культурные ценности различных исторических периодов со времён династии Тубо. Говорят, что именно благодаря основанию Самье в Тибете появилось понятие монашества, а планировка монастыря символизирует «великую тысячу миров», что делает его поистине достойным посещения. После осмотра возвращайтесь в отель в центре Лхасы на отдых.

Сегодня завершается это замечательное 8-дневное паломническое пешее путешествие из Лхасы от монастыря Ганден до монастыря Самье. Наш водитель, как и договаривались, заранее отвезёт вас в аэропорт или на железнодорожный вокзал Лхасы, откуда вы отправитесь к следующему пункту назначения. Если вы хотите продлить поездку и исследовать другие направления Тибета, такие как Шигадзе и Эверест, Ньингчи, Али и гора Кайлас и другие, вы также можете связаться со службой поддержки нашего сайта, и мы всё организуем. Надеемся, что однажды сможем снова приветствовать вас здесь.