Trekking in Lhasa | Klassische 9-Tage-&-8-Nächte-Tour: Lhasa Stadt + Trekking vom Tschub-Kloster nach Yangbajing

Tashi Delek! Willkommen in der Stadt des Sonnenscheins – Lhasa. Nach Ihrer Ankunft erwartet Sie unser Fahrer am Ausgang des Flughafens oder Bahnhofs und bringt Sie zu Ihrem Hotel im Stadtgebiet von Lhasa, wo Sie sich ausruhen können. In der verbleibenden Zeit können Sie sich im Hotel gut erholen und Ihrem Körper Zeit geben, sich langsam an die Höhenlage zu gewöhnen. Anreiseempfehlungen Flugzeug: Der Flughafen Lhasa Gonggar ist das wichtigste Tor nach Tibet und bietet Direktflüge zu Städten wie Chengdu (am beliebtesten), Chongqing, Peking, Shanghai, Guangzhou, Xining, Kunming und Shangri-La. Darüber hinaus gibt es die einzige internationale Direktverbindung nach Kathmandu, Nepal. Zug: Die Anreise mit der Qinghai-Tibet-Bahn ist ebenfalls eine sehr beliebte Option. Sie können aus Städten wie Xining (Ausgangspunkt der Qinghai-Tibet-Bahn, 21 Std.), Chengdu (36,5 Std.), Chongqing (35,5 Std.), Peking (40,5 Std.), Shanghai (47 Std.), Guangzhou (52,5 Std.), Xi'an (31 Std.) und Lanzhou (24,5 Std.) mit dem Zug nach Tibet reisen. Freundlicher Hinweis: Vermeiden Sie am Ankunftstag in Lhasa körperliche Anstrengung, duschen Sie am selben Abend nicht, um einer Erkältung vorzubeugen. Trinken Sie keinen Alkohol. Trinken Sie viel Wasser, essen Sie Obst und überessen Sie sich nicht. Ruhen Sie sich viel aus. Sie können vorsorglich Präparate wie amerikanischen Ginseng, Rhodiola oder Gao Yuan An mitführen, um die Höhenkrankheit zu lindern. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Reiseleiters, gehen Sie möglichst nicht nach draußen und bewahren Sie eine gelassene Haltung sowie ausreichend Ruhe – das ist die beste Vorbeugung gegen die Höhenkrankheit. Suchen Sie bei Unwohlsein rechtzeitig ein Krankenhaus auf.

Nach dem Frühstück besuchen Sie den Jokhang-Tempel, das spirituelle Zentrum der tibetischen Buddhisten. Der Jokhang-Tempel wurde im Jahr 647 n. Chr. erbaut und blickt auf eine 1350-jährige Geschichte zurück. Er ist das prächtigste erhaltene Bauwerk aus der Tubo-Zeit in Tibet und verfügt über fünf goldene Dächer und 108 Buddha-Hallen. Hier können Sie die weltweit einzigartige Statue des Shakyamuni im Alter von 12 Jahren sowie die hingebungsvollen Pilger sehen, die vor dem Jokhang-Tempel beten. Am Nachmittag fahren Sie etwa 30 km (Fahrzeit 50 Minuten) zum Sera-Kloster, einem der drei großen Klöster von Lhasa. Das Sera-Kloster ist auch eines der sechs Hauptklöster der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus. Es ist feierlich und heilig. Hier können Sie die berühmten Debatten beobachten. Die Debatten beginnen in der Regel um 15:00 Uhr (außer sonntags). Während der Debatten diskutieren die Mönche leidenschaftlich, und Sie können die Glaubenskraft und Stärke des tibetischen Buddhismus hautnah spüren. Schließlich kehren Sie ins Zentrum von Lhasa zurück und besuchen die Barkhor-Straße. Sie ist nicht nur die Route der lokalen Kora-Rituale, sondern auch eine belebte alte Geschäftsstraße. Hier können Sie zufällig Einheimische in tibetischer Kleidung und hingebungsvolle Pilger treffen, durch die Gassen schlendern, Handwerksläden besuchen oder ein Süßtee-Haus finden und die Gelassenheit und Zufriedenheit der tibetischen Freunde kennenlernen. Zum Abendessen genießen Sie ein köstliches tibetisches Dinner.

Nach dem Frühstück besuchen Sie den Potala-Palast, die höchstgelegene antike Palast- und Burganlage der Welt. Der Potala-Palast liegt auf dem Marpori-Hügel im Nordwesten von Lhasa und vereint Palast, Burg und Kloster in einem monumentalen Bauwerk. Er ist die größte und vollständigste antike Palastanlage Tibets. Der Palast wurde am Berghang errichtet, hat 13 Stockwerke, ist 117,19 Meter hoch und erstreckt sich über mehr als 400 Meter von Ost nach West. Sie steigen die langen Treppen des Potala-Palastes hinauf, genießen unterwegs den Blick über Lhasa und lassen die Weite der Stadt auf sich wirken. Sie machen Fotos, ruhen sich aus und betreten dann den Potala-Palast, um diesen geheimnisvollen, alten Palast zu erkunden, von dem im Internet nur selten Bilder zu finden sind. Anschließend fahren Sie etwa 12 km (35 Minuten) zum Kloster Drepung, einem der sechs großen Klöster der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus. Das Kloster wurde terrassenförmig am Berghang errichtet und ist von gewaltiger Größe. Die Gebäude mit weißen Wänden und roten Dächern wirken im Sonnenlicht besonders ruhig und friedlich. Im Kloster können Sie nacheinander die Haupthalle Tsogchen, den Ganden Phodrang und die vier großen Dratshang besichtigen, mehr über die tibetisch-buddhistische Kultur erfahren, den Disputationshof besuchen, um die Mönche bei der Debatte über die buddhistische Lehre zu beobachten (ca. 14:00 Uhr), oder durch das Kloster schlendern und innere Ruhe finden. Darüber hinaus findet etwa im August jedes Jahres eine große Thangka-Enthüllungszeremonie statt – das weithin bekannte Shoton-Fest.

Höhenveränderung: Lhasa 3.650 m → Tsurphu-Kloster 4.300 m Nach dem Frühstück brechen Sie von Lhasa aus entlang des malerischen Qinghai-Tibet-Highways zum Tsurphu-Kloster auf. Die Fahrtstrecke beträgt etwa 76 km und dauert 2 Stunden. Gegen Nachmittag erreichen Sie das Tsurphu-Kloster. Nach der Ankunft können Sie sich zunächst in Ihrer Unterkunft ausruhen, sich an die Höhenlage anpassen und Kräfte für die morgige Wanderung sammeln. Wenn Sie sich gut fühlen, können Sie auch das am Nordufer des Flusstals gelegene Tsurphu-Kloster besichtigen. 【Das Tsurphu-Kloster】 ist das Hauptkloster der Kagyü-Schule des tibetischen Buddhismus und der Ursprungsort des Systems der Wiedergeburt von Lebenden Buddhas. Hier können Sie die Versammlungshalle, die Tempelhallen und die Mönchsunterkünfte besichtigen und mit den Erläuterungen Ihres Reiseleiters die Geheimnisse der buddhistischen Kultur entdecken. Darüber hinaus sollten Sie die „Jangchub-Stele“ auf dem Vorplatz des Klosters und das Klosterjuwel – die silberne Statue, die der achte Karmapa zum Gedenken an seinen Lehrer anfertigen ließ – nicht verpassen. Überblick über die Wanderroute vom Tsurphu-Kloster nach Yangbajing: Dies ist eine sehr etablierte Wanderroute in Tibet. Die Strecke ist insgesamt etwa 55 km lang, der Schwierigkeitsgrad beträgt ★★★ und die Wanderung dauert 4 Tage. Die beste Wanderzeit ist von Ende Mai bis Anfang Oktober.

Strecke: 11 km, Dauer ca. 4 Stunden Höhenveränderung: Tsurphu-Kloster 4.300 m → Dorf Leding 5.090 m Schwierigkeit: ★★ Heute Morgen brechen Sie vom Tsurphu-Kloster aus auf und wandern durch ein sattgrünes Tal. Unterwegs genießen Sie weite Wiesen, hoch aufragende Berge und plätschernde Bäche. Gelegentlich begegnen Ihnen flinke Blauschafe oder gemächlich weidende Yaks. Im Sommer ist auch die Zeit der Hirten, die hier häufig ihre Zelte aufschlagen und ihr Vieh weiden lassen. Wenn Sie zufällig auf sie treffen, halten Sie doch einen Moment inne, kommen Sie ins Gespräch und lernen Sie die Lebensweise der tibetischen Hirten kennen. Beachten Sie, dass einige Abschnitte aus Schotterwegen bestehen und Sie bergauf steigen müssen. Gehen Sie daher langsam, überstürzen Sie nichts, achten Sie auf Ihre Sicherheit und genießen Sie die Schönheit der Reise. Die zweite Hälfte führt hauptsächlich durch die Baimaqiongzong-Schlucht und über den Tsurphu-Fluss, bis Sie schließlich das Dorf Leding erreichen. Dort können Sie in einer Unterkunft im Dorf übernachten oder in der Nähe campen. Am Abend können Sie den wunderschönen Sternenhimmel der Hochebene bewundern.

Strecke: 15 km, Dauer ca. 5 Stunden Höhenveränderung: Dorf Leding 5.090 m → Lasala-Pass 5.300 m → Dorf Bacuo 4.950 m Schwierigkeit: ★★★ Am Morgen brechen Sie vom Dorf Leding aus auf und wandern entlang eines steilen Bergpfades. Nach etwa 6 km erreichen Sie den höchsten Punkt dieser Reise – den Lasala-Pass. Nach der Überquerung des Passes genießen Sie den weiten Blick auf die offene Tal-Landschaft und das majestätische Nyainqentanglha-Gebirge (7.162 m) in der Ferne. Wenn sich diese herrliche Kulisse vor Ihnen ausbreitet, werden Sie spüren, dass sich alle Strapazen der Wanderung gelohnt haben. Heute Nacht können Sie im kleinen Bergdorf Bacuo übernachten oder in der Nähe campen.

Strecke: 15 km, Dauer ca. 4 Stunden Höhenveränderung: Dorf Bacuo 4.950 m → Dorje Ling-Kloster 4.474 m Schwierigkeit: ★★★ Am Morgen brechen Sie vom Dorf Bacuo aus auf und folgen einem breiten Talweg. Nach dem Überqueren eines Bergrückens genießen Sie eine weitere Perspektive auf das prächtige Nyainqentanglha-Gebirge. Anschließend setzen Sie Ihren Weg fort und sehen unterwegs friedlich auf den Wiesen weidende Yaks und Schafe. Gegen Mittag erreichen Sie Ihre heutige Unterkunft – das Dorje Ling-Kloster. 【Das Dorje Ling-Kloster】 ist ein im 12. Jahrhundert gegründetes Nonnenkloster der Kagyü-Schule des tibetischen Buddhismus, in dem hauptsächlich eine Statue des Padmasambhava verehrt wird. Hier können Sie das ruhige Kloster besichtigen und mehr über den lokalen Glauben sowie die Geschichte und Kultur des Klosters erfahren. Wenn Sie möchten, können Sie hier auch Tee trinken und köstliches Yakfleisch genießen.

Strecke: 14 km, Dauer ca. 4 Stunden Höhenveränderung: Dorje Ling-Kloster 4.474 m → Yangbajing-Kloster 3.650 m Schwierigkeit: ★★ Am Morgen brechen Sie vom Dorje Ling-Kloster aus auf und wandern entlang einer flachen, breiten Straße und eines gewundenen Flusses bis zum Endpunkt dieser Wanderreise – dem Yangbajing-Kloster. 【Das Yangbajing-Kloster】 bedeutet auf Tibetisch „weites Land“ und ist ein 1490 erbautes Hauptkloster der Rotmützen-Linie der Karma-Kagyü-Schule des tibetischen Buddhismus. Es liegt in einer offenen Ebene, umgeben von malerischer Landschaft, üppigen Weiden und einer ruhigen, friedlichen Atmosphäre. Sie können das Kloster betreten, um mehr über seine lange Geschichte und die buddhistische Kultur zu erfahren. Wenn Sie möchten, können Sie in der Nähe die 【Yangbajing-Heißquellen】 besuchen und ein wohltuendes, entspannendes Thermalbad genießen, um die Strapazen der vergangenen Tage zu lindern. Gegen Abend kehren Sie nach Lhasa zurück – entweder direkt vom Yangbajing-Kloster aus – und ruhen sich in der Stadt aus oder bummeln noch etwas umher. Erweiterungstipp: Der Namtso-See, einer der drei heiligen Seen Tibets, liegt etwa 100 km von Yangbajing entfernt. Wenn Sie die wunderschöne Natur Tibets erleben möchten, können Sie zusätzlich einen weiteren Tag für eine Reise zum Namtso-See einplanen.

Heute endet Ihre großartige 9-tägige Wanderreise in Lhasa, Tibet. Unser Fahrer bringt Sie wie vereinbart rechtzeitig zum Flughafen oder Bahnhof von Lhasa, von wo aus Sie zu Ihrem nächsten Ziel weiterreisen. Wenn Sie Ihre Reise verlängern und weitere Reiseziele in Tibet entdecken möchten, wie Shigatse mit dem Mount Everest, Nyingchi oder den heiligen Berg Kailash in Ngari, können Sie sich gerne an unseren Kundenservice wenden, der Ihnen alles arrangiert. Wir freuen uns darauf, Sie eines Tages wieder bei uns begrüßen zu dürfen.