【聖湖初探】ラサ・ヤムドク湖5日間ツアー-ベストルートと料金

ご到着後、スタッフが高原で最も情熱的な笑顔とあの高原紅でお迎えいたします。高原に到着したばかりのあなたに最も必要なのは、歩みを緩め、心をリラックスさせることです。私たちがホテルまでお送りしますので、十分に休息を取り、体をゆっくりと高原の雰囲気に慣れさせてください。タシデレ!! ラサはチベット語で「聖地」または「仏地」という意味で、チベットの人々にとっての聖なる都であり、旅行者にとっての天国でもあります。青蔵鉄道の開通により、ラサはもはや遠い存在ではありません。繁華や人混みはラサ本来の姿ではありません。一緒にその神秘的な魅力を探しに行きましょう。 【ご注意】 1) 送迎：チベットの列車/飛行機の送迎は現地の専門送迎センターが手配を担当するため、スタッフが事前にご連絡します。携帯電話が通じる状態を確保してください。外国籍または香港・マカオ・台湾の観光客の出迎えにはガイドが必要で、中国籍の場合は出迎えの運転手が直接ホテルへお連れしてチェックインします。旅行会社は事前にホテルの部屋の受け取り方法をお知らせし、直接部屋を受け取ってホテルで休憩していただきます。通知を受け取っていない場合は、速やかに旅行会社のスタッフにご連絡ください（詳細は出団通知書をご参照ください）。速やかにサポートいたします。ガイドは22時前に翌日の集合時間を電話またはSMSでお知らせします。 2) 高山病：ラサ到着当日は激しい運動をせず、風邪を防ぐため当晚は入浴しないでください。飲酒はしないでください。水や果物を多く摂り、食べ過ぎないでください。十分に休息し、高山病を緩和するために西洋人参含片や紅景天、高原安などの保健薬を各自用意してもかまいません。旅行会社のスタッフとガイドの指示に従い、できるだけ外出活動を控え、平常心を保ち十分な休息をとることが高山病予防の最良の方法です。体調不良時は速やかに病院で治療を受けてください。

【チベット文化体験】 ラサに来たなら、やはり伝統的なチベット式手工芸を体験してみるのもいいでしょう。ガイドが観光客を蔵文化体験館へお連れし、心に沁みるチベット香がどのように作られるのかを学びながら、実際に制作に参加することもできます。購入したチベット香とはまったく意味が異なります。先生がご自身の名前のチベット文字での書き方を教え、木版印刷も行います。ご自身で制作したチベット香と印刷した文字は、今回のチベット旅行の記念品としてお持ち帰りいただけます。 【セラ寺】 チベット仏教ゲルク派の6大本山の一つであり、同時に哲蚌寺、ガンデン寺とともにラサ三大寺と称されています。寺内には1万体以上の金剛仏像が保存されており、中でも最も有名な塑像「馬頭明王」金剛像はギャツァン倉の護法神殿内にあり、地元の人々は頭を小さな神龕に伸ばし入れて像の台座に頭を触れさせます。寺院の荘厳さとは別に、セラ寺にはもう一つの大きな特色があり、それは寺のラマたちによる弁経活動です。弁経場の中央ではラマたちが知識について弁論しており、ある者は力強い拍手で相手の回答を促し、ある者は数珠を引いて数珠の力によって相手に打ち勝とうとします。弁経場に立ち止まれば、賑やかな声の中に身を置くことになり、観光客は彼らの禅の意味を理解できなくても、チベット仏教の信仰と力を真実に感じることができます。弁経の時間は通常午後15:00から始まります。毎週日曜日、または寺が臨時に法会を開催したり特定の人士を接待したりする場合、弁経活動が中止されることがありますので、ご了承ください！！！

【ポタラ宮】（観覧上限1時間） ソンツェン・ガンポは人生の半分を使って吐蕃を平定し、残りの半分を使って輝かしい宮殿と寺院を建築しました。金碧輝煌たる仏殿、霊塔、寝宮、回廊を歩き回ると、灯りはぼんやりとし、窓の帳は低く垂れ、酥油の香りが辺りに漂い、古い夢の中に落ちたかのようで、思わず経典、仏像、壁画、遠い伝説の中に迷い込んでしまいます。 【ポタラ宮入場券予約説明】 1. ポタラ宮の入場券は実名予約制で、有効な身分証明書（身分証、戸籍簿またはパスポート）を提供して予約する必要があります。予約成功後、観光当日から7日以内は再度チケットを予約できません。観光客が誤ったデータを提供したためにポタラ宮に入場できなくなった場合、旅行会社は一切の責任と結果を負いません。観覧前に観光客は必ず有効な身分証明書の原本を携帯する必要があり、氏名または証明書番号が実際に使用する証明書と一致しない場合は入場できず、チケット購入費用は実際に発生しており返金できませんので、ご理解ください！ 2. ポタラ宮の参观時間はポタラ宮管理処が統一してコンピューターでランダムに出票するため、参观時間を指定することはできません。ご了承ください。また、実際の游览順序は参考行程と異なる場合があります。 3. 繁忙期にはポタラ宮の見学が制限され、チベットの各旅行会社は毎日限られた団体予約枠しかありません。お客様の円滑な見学を保証するため、旅行会社は異なるルートで問題を解決します。ルートごとのチケット購入の特別な要件により、お客様はガイドの指示に従ってください。以下の状況はすべて通常の手配です 1）各ツアーは複数の小グループに分割される場合があります（団体または一緒に予約した観光客を分ける必要があり、他の見知らぬ団体客と一緒に参观する状況が存在します）。 2）各小グループは異なる時間／日付に分かれて見学します。 3）各小グループは異なるガイドに従って入場し見学します。 【大昭寺】（観光約1時間） 大昭寺はチベット、唐、ネパール、インドの建築様式を融合させ、チベット式宗教建築の千古の經典となっています。寺の前は終日香煙が立ち込め、信徒たちの敬虔な礼拝が門前の青石の床に等身長頭の深い痕跡を残しています。万盞の酥油灯が長く灯り、歳月と巡礼者の痕跡を留めています。ここでは、神への膜拝は昼夜を問いません。 【大昭寺チケット予約説明】 1. 大昭寺の入場券は実名予約が必要で、毎日7:00-23:59の間にミニプログラム「大昭寺予約」で翌日の見学チケットが開放され、予約人数が満員になり次第終了します。そのため、1日前に入場券の予約が必要です。ガイドの指導のもとで予約してください。 2. 大昭寺は宗教寺院であり、純粋な観光スポットではありません。重要な宗教行事などの特別な事情により参観ができない場合がありますので、ご了承ください。

出発後、沿道はヤルツァンポ川河谷で、ヤル川を鳥瞰できます。101省道のヤルツァンポ川はラサ付近で最も広い江面で、ヤル川河谷に沿って307省道に入り中腹まで走ってヤルツァンポ川を鳥瞰すると、視野は広大で、雄大で美しいです。 【カンバラ山】 最高の視点で、羊湖の最も美しい一面を眺めましょう。最も青い空、最も青い湖が、すべてここにあります。ここで、あなたは「天上天使の涙、人間羊湖の青」が何を意味するかを理解するでしょう。しかし多くの写真家も言います：「何度羊湖を撮っても、彼女の美しさは撮れない…」岡巴拉山では多くのチベット族が牦牛との写真撮影を提供しています。不要なトラブルを避けるため、まず価格を話し合ってください。 【ヤムドク湖】 チベット三大聖湖の一つである淡水湖で、湖水は羊脂のように澄み切っており、甘くて飲むことができる。紺碧の湖水は遠くの雪山と一体となり、両岸の色とりどりの山脈、特色あるチベット民族の村落、至る所の牛羊とともに、歩くだけで心が晴れやかになる。羊湖の水面積は638平方キロメートル、湖面標高は4441メートル、湖岸線は全長250キロメートルに及ぶ。この湖は神女が人間界に落としたトルコ石のイヤリングとも考えられている。標高4950メートルの崗巴拉山山頂から南を眺めると、羊卓雍錯は群峰の中に嵌め込まれたサファイアのようで、碧い湖面は鏡のように滑らかで、明るい青が空を映している。 【シャジュリン寺】 他の人気の古寺に比べ、ヤルツァンポ川の全景を鳥瞰できるこのシャジュリン寺はとても静かです。この寺で最も有名なのは、祀られている吉祥天母の肉身です。彼女は千年前に座化し、亡くなった時はわずか12歳だったと言われています。亡くなった後、体は自然に一肘の高さまで縮み、度母の座姿をとり、片方の目はわずかに開いて、半分眠っているかのようでした。伝説では彼女は緑度母が吉祥天母の姿で現れた真の化身であり、後にこの寺に祀られました。

朝食後、フライトの時間に合わせて空港または駅までお送りし、楽しい旅を終了します。 市内から空港まで約1時間の車移動です。10時以降の便を手配するのが適切です。