Circuit à vélo de 15 jours au Tibet : de Lhassa au camp de base de l'Everest (difficulté ultime | 710 km)

Tashi Delek ! Bienvenue dans la Cité du Soleil, Lhassa. À votre arrivée, notre chauffeur vous accueillera à la sortie de l'aéroport ou de la gare et vous conduira à votre hôtel situé dans le centre-ville de Lhassa pour vous reposer. Profitez du temps restant pour vous détendre à l'hôtel et laisser votre corps s'acclimater progressivement à l'altitude. Conseils d'arrivée Avion : L'aéroport de Lhassa Gonggar est la principale porte d'entrée du Tibet, avec des vols directs depuis Chengdu (le plus populaire), Chongqing, Pékin, Shanghai, Guangzhou, Xining, Kunming, Shangri-La et d'autres villes. Il propose également la seule liaison internationale directe avec Katmandou, au Népal. Train : Le train Qinghai-Tibet est également un choix très populaire pour rejoindre le Tibet. Vous pouvez partir de Xining (point de départ du train Qinghai-Tibet, 21 h), Chengdu (36,5 h), Chongqing (35,5 h), Pékin (40,5 h), Shanghai (47 h), Guangzhou (52,5 h), Xi'an (31 h), Lanzhou (24,5 h) et d'autres villes. Conseils pratiques : Le jour de votre arrivée à Lhassa, évitez les efforts physiques intenses et ne prenez pas de douche le soir pour prévenir le rhume. Ne consommez pas d'alcool. Buvez beaucoup d'eau, mangez des fruits et évitez les repas trop copieux. Reposez-vous suffisamment. Vous pouvez emporter des comprimés de ginseng américain, du rhodiola ou du Gaoyuan'an pour atténuer le mal d'altitude. Suivez les instructions du guide, évitez de sortir et gardez une attitude sereine ; un repos adéquat est la meilleure prévention contre le mal d'altitude. En cas d'inconfort, consultez rapidement un médecin à l'hôpital.

Après le petit-déjeuner, partez visiter le palais du Potala, le plus haut ensemble architectural de type palais-forteresse ancien au monde. Le palais du Potala est situé sur la colline de Marpori, au nord-ouest du centre-ville de Lhassa. C'est un édifice majestueux réunissant palais, forteresse et monastère, ainsi que le plus vaste et le plus complet ensemble de palais-forteresse ancien du Tibet. Adossé à la montagne, le palais du Potala compte 13 étages, mesure 117,19 mètres de haut et plus de 400 mètres de long d'est en ouest. Vous gravirez ses longs escaliers, tout en contemplant Lhassa et en profitant d'une vue panoramique sur l'étendue de la ville. Entre photos-souvenirs et pauses, vous entrerez ensuite dans le palais du Potala pour explorer ce palais ancien et mystérieux dont on trouve très peu d'images en ligne. Ensuite, partez visiter le temple Jokhang, lieu saint dans le cœur des fidèles du bouddhisme tibétain. Construit en 647 après J.-C., le temple Jokhang compte 1 350 ans d'histoire. C'est le bâtiment de la période Tubo le plus splendide encore conservé au Tibet, avec 5 toits dorés et 108 salles de culte. Vous pourrez y admirer la statue, extrêmement rare au monde, de Bouddha Shakyamuni à l'âge de 12 ans, ainsi que les pèlerins dévots en prière devant le temple. Enfin, vous pourrez flâner dans la rue Barkhor. C'est non seulement l'itinéraire des processions de prière locales, mais aussi une vieille rue commerçante très animée. Vous pourrez y croiser des habitants vêtus de robes tibétaines et des pèlerins dévots, flâner dans les ruelles et les boutiques d'artisanat, ou trouver une maison de thé sucré pour apprendre la sérénité et la quiétude de nos amis tibétains. Le dîner sera un délicieux repas tibétain.

Après le petit-déjeuner, prenez la route sur environ 12 km (35 minutes de trajet) pour visiter le monastère de Drepung, l'un des six grands monastères de l'école Gelug du bouddhisme tibétain. Construit à flanc de montagne par niveaux successifs, il est de grande envergure : ses bâtiments aux murs blancs et aux avant-toits rouges sont particulièrement paisibles et sereins sous le soleil. En entrant dans le monastère, vous pourrez visiter successivement le grand hall d'assemblée Tsokchen, le Ganden Phodrang, les quatre grands collèges (dratsang) et d'autres bâtiments importants, découvrir la culture du bouddhisme tibétain, assister aux débats sur le dharma des moines sur la cour de débat (vers 14 h 00), ou simplement flâner dans l'enceinte à la recherche d'une paix intérieure. De plus, vers le mois d'août de chaque année s'y tient une grande cérémonie de dévoilement du thangka, c'est-à-dire le célèbre festival Shoton. L'après-midi, prenez la route sur environ 30 km (50 minutes de trajet) pour visiter le monastère de Sera, l'un des six principaux monastères de l'école Gelug du bouddhisme tibétain. Le monastère est solennel et sacré ; vous pourrez y assister au célèbre débat sur le dharma tibétain, qui commence généralement à 15 h 00 (sauf le dimanche). Pendant les débats, les lamas s'affrontent dans des discussions animées, et vous pourrez ressentir véritablement la foi et la force du bouddhisme tibétain.

Distance à vélo : environ 85 km Durée du trajet : environ 7 heures Variation d'altitude : Lhassa 3 605 m → Pont sur le Yarlung Tsangpo 3 350 m → Village de Gangba 3 670 m Après trois jours d'acclimatation, votre corps s'est globalement adapté à l'environnement de haute altitude. Votre voyage à vélo de Lhassa au camp de base de l'Everest commence aujourd'hui. Vous partirez de la ville sainte de Lhassa en suivant des routes bien aménagées pour quitter la ville. En chemin, vous pourrez admirer le paysage urbain tibétain et les belles rives de la rivière Lhassa. Une fois sorti de la ville, le panorama devient encore plus grandiose : ciel bleu, nuages blancs, montagnes lointaines et allées ombragées révèlent toute la beauté du plateau. En traversant parfois des villages paisibles, vous aurez peut-être la chance de croiser un grand troupeau de moutons tibétains sur la route, ajoutant une surprise à votre voyage. En passant par le canton de Niedang, vous pourrez vous arrêter pour admirer le Grand Bouddha de Niedang, situé juste au bord de la route. Cette statue d'environ 9 mètres de haut, gravée dans la falaise, est imposante et imprégnée d'une forte culture bouddhiste tibétaine ; c'est un point remarquable du parcours. Vous passerez ensuite le pont sur le Yarlung Tsangpo, le pont en arc en béton armé le plus haut et le plus long du monde. Trouvez un endroit sûr pour faire une pause, reprendre des forces et admirer le paysage grandiose du plus grand fleuve du Tibet, le Yarlung Tsangpo. Continuez ensuite jusqu'au village de Gangba, votre hébergement du jour. Reposez-vous bien ce soir pour préparer votre corps à la prochaine étape.

Distance à vélo : environ 75 km Durée du trajet : environ 8 à 9 heures Variation d'altitude : Village de Gangba 3 670 m → Col de Gambala 4 990 m → Lac Yamdrok 4 441 m → Nagarzê 4 000 m La difficulté sera plus élevée aujourd'hui : vous parcourrez une montée continue d'environ 25 km, un véritable défi physique et mental. Cependant, les paysages grandioses de la vallée et la joie de la victoire atténueront les difficultés du parcours. Vous arriverez ensuite au col de Gambala, à 4 990 m d'altitude. Depuis le col, vous pourrez admirer le lac Yamdrok, tel un ruban bleu flottant entre les montagnes, et au loin le majestueux mont Noijin Kangsang. Vous continuerez ensuite vers le lac Yamdrok, le plus haut lac d'eau douce du monde, et découvrirez sa beauté sous tous les angles, depuis le flanc de la montagne et les rives. 【Lac Yamdrok】, aussi appelé Yamdrok Tso, est considéré comme l'une des plus belles eaux du monde. Son eau limpide comme un miroir s'étend au loin et se fond avec les neiges éternelles, encadrée par des montagnes ondulantes : un paysage d'une beauté absolue. Les Tibétains locaux louent le lac Yamdrok dans leurs chansons : « Paradis céleste, Yamdrok terrestre. Étoiles dans le ciel, troupeaux au bord du lac. » Après la visite, vous longerez la route au bord du lac, l'un des tronçons les plus pittoresques, avant d'arriver à Nagarzê pour votre hébergement et une nuit de repos.

Distance à vélo : environ 105 km Durée du trajet : environ 9 à 10 heures Variation d'altitude : Nagarzê 4 000 m → Glacier de Karola 5 010 m → Col de Simila 4 352 m → Gyantsé 4 000 m Après le petit-déjeuner, poursuivez votre périple. La pente du jour est modérée, même les montées sont douces. Après environ 30 km, vous atteindrez le glacier de Karola, le glacier le plus accessible du Tibet. Situé au bord de la route, il ressemble à un immense thangka accroché à la paroi rocheuse, translucide et d'une blancheur immaculée, si proche qu'on pourrait presque le toucher. Après la visite, continuez à vélo. Après le col de Simila à 4 352 m, vous verrez au bord de la route le réservoir de Manla, aux eaux vertes et limpides. Bien que légèrement moins spectaculaire que le lac Yamdrok, il est tout aussi envoûtant. Continuez ensuite sur la route de l'Amitié Chine-Népal, plate et agréable, jusqu'à votre hébergement du jour : Gyantsé.

Distance à vélo : environ 95 km Durée du trajet : environ 8 heures Variation d'altitude : Gyantsé 4 000 m → Shigatsé 3 860 m Ce matin, si vous le souhaitez, vous pourrez visiter le monastère de Palcho, qui réunit les trois grandes écoles du bouddhisme tibétain. C'est l'un des rares monastères au Tibet où temple et stupa sont parfaitement conservés : le temple abrite un stupa, le stupa contient un temple, formant un ensemble harmonieux. Vous y visiterez notamment le stupa aux cent mille bouddhas, célèbre pour ses fresques et sculptures exquises, et découvrirez l'évolution du bouddhisme tibétain dans la région du Tsang. Vous pourrez également monter en hauteur pour admirer au loin la forteresse de Gyantsé. Après la visite, roulez vers Shigatsé. L'étape est relativement facile, sans montée notable. Vous suivrez une route plate et en bon état, en admirant les plus beaux paysages champêtres tibétains. Vous arriverez enfin à Shigatsé, le centre du Tsang.

Distance à vélo : environ 62 km Durée du trajet : environ 8 heures Variation d'altitude : Shigatsé 3 860 m → Canton de Jiding 3 880 m L'étape reste facile aujourd'hui. Vous roulerez sur une route large et plate, dans une région peu peuplée, en traversant occasionnellement quelques villages où vous pourrez faire une pause et discuter avec les habitants. Après le pont de Jiding, vous arriverez à votre hébergement du jour : le canton de Jiding. Il n'y a pas de site particulier aujourd'hui ; le paysage est tout au long du chemin : champs verts ou dorés, montagnes ondulantes, maisons tibétaines dispersées, yaks et moutons paissant paisiblement dans les prairies.

Distance à vélo : environ 90 km Durée du trajet : environ 9 heures Variation d'altitude : Canton de Jiding 3 880 m → Lhazê 4 020 m Après le petit-déjeuner, vous partirez du canton de Jiding et traverserez une vaste étendue de champs. Si la saison le permet, vous verrez de magnifiques champs de colza dorés. Vous entamerez ensuite une montée douce d'environ 47 km, avec de beaux paysages de vallées du plateau. Vous atteindrez ensuite le point de repère des 5 000 km sur la G318, où vous pourrez faire une pause, reprendre des forces et prendre des photos. Continuez ensuite : après une pente raide de quelques kilomètres, vous franchirez le col de Cuola à 4 500 m. Depuis le col, vous admirerez de vastes chaînes de montagnes ondulantes et les drapeaux de prière colorés flottant au vent. Après le col, descendez puis roulez environ 20 km sur une route plate bordée de beaux paysages champêtres jusqu'à votre hébergement du jour : Lhazê.

Distance à vélo : environ 83 km Durée du trajet : environ 10 heures Variation d'altitude : Lhazê 4 020 m → Col de Gyatso La 5 248 m → Canton de Baiba 4 320 m L'étape sera un peu difficile aujourd'hui. Après le départ matinal, vous gravirez environ 30 km dans une vallée sinueuse jusqu'au point culminant de la G318 : le col de Gyatso La (5 248 m). Par temps clair, vous pourrez admirer l'Everest se dressant majestueusement entre ciel et terre. Après le col, vous continuerez en descente et sur du plat pendant un moment, entrant officiellement dans la réserve naturelle nationale de l'Everest. Par endroits, vous apercevrez plusieurs sommets enneigés. Trouvez un endroit sûr pour vous arrêter, admirer et vous reposer. Vous rejoindrez enfin le canton de Baiba, dans le comté de Tingri, pour votre hébergement. Reposez-vous bien ce soir pour préparer la journée de demain.

Distance à vélo : environ 63 km Durée du trajet : environ 8 heures Variation d'altitude : Canton de Baiba 4 320 m → Col de Gyawu La 5 200 m → Canton de Zhaxizong 4 200 m Après le petit-déjeuner, continuez vers le plus haut sommet du monde. Après un moment de vélo, vous passerez le poste frontière de Lulu, où vos papiers d'identité et permis de voyage seront contrôlés. Vous arriverez ensuite à la porte nord de la zone panoramique de l'Everest, où vous pourrez faire une brève halte pour prendre des photos. Vous continuerez ensuite et passerez un petit village tibétain avec une échoppe, Qiecun. Puis commencera la montée et le point le plus difficile de ce voyage : les 108 virages en lacets pour franchir le col de Gyawu La (5 200 m). Malgré la difficulté, une fois au col, toutes les peines s'envoleront. En regardant en arrière depuis le col, vous embrasserez du regard le panorama grandiose des 108 virages. Vous rejoindrez ensuite la plateforme d'observation au sommet du col, d'où vous pourrez admirer simultanément cinq sommets de plus de 8 000 m (Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu et Shishapangma). Après l'observation, continuez jusqu'à votre hébergement du jour : le canton de Zhaxizong. La suite est plus facile, essentiellement en descente. La seule difficulté possible est la météo capricieuse due à l'altitude, avec un risque de pluie ou de neige. À votre arrivée à Zhaxizong, reposez-vous bien pour accumuler des forces en vue de l'arrivée à l'Everest demain.

Distance à vélo : environ 50 km Durée du trajet : environ 6 heures Variation d'altitude : canton de Zhaxizong 4200 m → camp de base de l'Everest 5200 m Après le petit-déjeuner, départ du canton de Zhaxizong en direction directe du camp de base de l'Everest. Bien qu'il n'y ait pas de longues montées, pédaler à haute altitude reste un véritable défi. Tout au long du parcours, vous suivrez la vallée et pourrez admirer les montagnes lointaines qui s'enchaînent, les vastes étendues désertiques, les villages paisibles, les moutons tibétains agiles, etc. Avec un peu de chance, vous pourriez même croiser des antilopes tibétaines et d'autres animaux sauvages. À mesure que l'Everest se rapproche, sa silhouette majestueuse et fascinante se dessine peu à peu. Après votre arrivée au 【camp de base de l'Everest】, vous pourrez prendre un peu de repos, puis vous rendre à pied au 【monastère de Rongbuk】, le plus haut monastère du monde et le meilleur point d'observation du versant nord de l'Everest, à seulement 20 km du sommet. Sur place, vous pourrez visiter l'intérieur de ce temple ancien dressé sous le ciel enneigé, où le temps semble suspendu, ou admirer l'Everest depuis les stupas blanches à l'extérieur, un panorama que l'on retrouve sur de nombreuses cartes postales et affiches. Si vous avez de l'énergie, vous pouvez poursuivre le long de la route jusqu'à la stèle d'altitude de l'Everest pour une photo souvenir. Le soir, nuit sous tente au camp de base (tentes dortoirs, conditions limitées, fermées en hiver ; en ce cas, hébergement en maison d'hôtes dans un village proche de l'Everest).

Ce matin, tentez votre chance en vous levant tôt, dans l'espoir d'assister au plus majestueux lever de soleil sur l'Everest. Après le petit-déjeuner, retour en voiture à Shigatsé en environ 7 à 8 heures ; votre vélo et vos bagages suivront également. En route, une nouvelle halte est prévue au 【col de Gyatso La】, où vous pourrez prendre le temps d'admirer les magnifiques et imposantes montagnes enneigées. Puis, sous un paysage grandiose, vous arriverez à l'étape du jour, Shigatsé, où vous vous reposerez dans un hôtel confortable et propre.

Ce matin, vous visiterez le plus grand monastère de Shigatsé, le 【monastère de Tashilhunpo】, résidence des panchen-lamas successifs et ancien centre politique du Tsang. Le monastère abrite une statue de Bouddha en cuivre de 28 mètres de haut, la plus grande au monde, le « Bouddha Jampa » (Maitreya). Vous pourrez y découvrir les appartements des panchen-lamas, les collèges monastiques, les chapelles funéraires, la plateforme d'exposition des thangkas, et en apprendre davantage sur la longue histoire culturelle du bouddhisme tibétain et son développement dans la région du Tsang, tout en admirant de superbes fresques et sculptures. Si vous le souhaitez, vous pourrez monter en hauteur pour contempler l'ensemble du monastère et la ville de Shigatsé au loin. Après la visite, retour en voiture à Lhassa. En chemin, vous pourrez admirer par la fenêtre les magnifiques paysages de la vallée du Yarlung, ses larges lits de rivière, ses villages paisibles et ses champs... Enfin, retour à votre hôtel dans le centre de Lhassa. Si vous le souhaitez, vous pourrez flâner à nouveau dans la ville et savourer l'atmosphère paisible et agréable de la vie tibétaine.

Ce voyage exceptionnel de 15 jours à vélo de Lhassa à l'Everest touche à sa fin. Notre chauffeur vous déposera à l'aéroport ou à la gare de Lhassa à l'heure convenue, pour votre prochaine destination. Si vous souhaitez prolonger ce voyage et explorer d'autres destinations au Tibet, comme le lac Yamdrok, le lac Namtso, Nyingchi ou Ngari, vous pouvez contacter notre service client pour organiser votre séjour. Nous espérons avoir le plaisir de vous accueillir à nouveau un jour prochain.