拉薩林芝羊湖經典7日遊是初次去西藏遊客選擇最多的線路之一，爲您提供7天拉薩行程詳情，7天拉薩林芝費用報價以及怎麼玩的相關信息。
行程亮點
- 拉薩火車站或機場接團
- 布達拉宮-大昭寺-八角街
- 拉薩-尼洋河-巴松措-林芝
- 林芝-色季拉山-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峯-林芝
- 林芝-卡定溝-拉薩
- 拉薩-羊卓雍措-拉薩
- 結束行程
實用信息
7天6晚 · 拉薩
線路簡介
拉薩林芝羊湖經典7日遊是初次去西藏遊客選擇最多的線路之一，爲您提供7天拉薩行程詳情，7天拉薩林芝費用報價以及怎麼玩的相關信息。
🧭 行程安排
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拉薩火車站或機場接團
歡迎來到雪域高原拉薩(海拔3650米)，初到拉薩的時候建議緩步慢行，不要過度激動。我們會將您安全的送達酒店並協助辦理入住登記。入住酒店後建議儘量多休息，少活動，不要着急洗澡洗頭，先讓身體適應高原。
拉薩火車站位於拉薩郊區，距離布達拉宮約8公里，沿途會跨越拉薩河，車上可欣賞拉薩河兩岸風光。
拉薩機場位於山南市的貢嘎縣，距離拉薩市區約60公里，行車需要1小時左右，沿途可欣賞獨具特色的藏族村落與田園風光。
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布達拉宮-大昭寺-八角街
上午您參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築羣【布達拉宮】，沿着長長階梯拾階而上，邊走邊俯瞰拉薩，拉薩城的壯闊盡收眼底。一邊拍照留念，一邊休息，隨後和專業導遊一起走進布達拉宮，探索這個網上極少有圖片展示的神祕古老的宮殿。
下午您參觀藏傳佛教信徒心中的聖地【大昭寺】。大昭寺內供奉有釋迦牟尼12歲等身佛像，該佛像是當時的吐蕃王松贊干布迎娶的尼泊爾尺尊公主從加德滿都帶來的。
從大昭寺出來，您可以去【八角街】的手工藝品市場裏逛逛，挑選紀念品，或是漫無目的閒逛間找家甜茶館，在靠窗的位置坐下，怡然自得地喝茶發呆，拉薩的日光從透明的藍天上灑下，足以清空一切繁瑣負面的情緒。
貼心小提醒——布達拉宮門票採用預購制，有參觀時間限定，我們會根據實際預定的參觀時間，彈性調整行程。進入布達拉宮要經過一道安檢，嚴禁攜帶危險物品，布達拉宮內部禁止拍照。
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拉薩-尼洋河-巴松措-林芝
早上您將乘車從拉薩出發，沿着拉林高速，前往素有“高原江南”之稱的天然氧吧林芝，沿尼洋河東行，途經松贊干布出生地，感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡。
午飯後，您將前往紅教聖湖—【巴松措】，巴松措是天使留下的一滴淚，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，雪山相映湖中，情趣瑩然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉。雪峯，冰川，原始森林，古蹟將巴松措緊緊環繞，夕陽把雪山頂峯變成了紅色，底部仍然是濃重的青黛，近湖的樹林剪影浮動在水面，湖水悠藍，使這裏宛如人間仙境。湖中有一小島，島中有一建於唐代末的寺廟—錯宗工巴寺，殿內主供蓮花祖師、千手觀音和金童玉女。之後驅車至林芝八一鎮入住。
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林芝-色季拉山-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峯-林芝
早餐後，您將從林芝出發，乘車前往【魯朗林海】景區。沿山路而上翻越海拔4702米的【色季拉山】，在山頂遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峯，其美景宛如瑞士的阿爾卑斯山；遠觀原始森林環抱的魯朗高山牧場一片歐陸風光，魯朗藏語意爲“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持最完好的第三大林區，雪山、森林，牧場構成了魯朗與衆不同的自然景觀，它是西藏另一種令人迷醉的風情。
隨後您將前往雅魯藏布大峽谷景區，途中會經過【尼洋河】風光帶，此處是雅魯藏布江和尼洋河的交界地帶。在兩江交匯處，同時也是大峽谷的入口處，還有著名的雅尼國家溼地公園。雅尼國家溼地公園具有典型高原河流溼地特徵，公園內分河流溼地、沼澤溼地兩類，豐富的水資源造就了雅尼國家溼地公園沿河兩岸滿目風光旖旎、曲線蜿蜒、蒼翠欲滴，恰似江南田園牧歌。
【雅魯藏布大峽谷】是世界上最大最深的峽谷，在派鎮乘景區遊覽車到直白，經大峽谷入口看到大渡卡古堡遺址，向人們展示愛情神奇力量的情比石堅，有1450年曆史的大桑樹和魔心石等，來到大峽谷觀景臺即可零距離的觀賞中國十大名山之首的【南迦巴瓦峯】。親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水、聽峽谷轟鳴，領略聞名於世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎。一路上感受峽谷、森林、小溪、雪山、湖光、田園風光，畫一般的景緻，詩一般的意境。
參觀完大峽谷後，乘車返回林芝市內住宿。
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林芝-卡定溝-拉薩
早餐後，您將乘車前往【卡定溝】又名嘎定溝天佛瀑布，此處山勢險要高聳入雲，是典型的峽谷地貌。有着奇峯異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下的雄偉壯觀的景色。山崖有天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等。
之後返回拉薩，沿途欣賞尼洋河風光，河畔星星點點的各色水鳥，還有層層梯田何鳳閣獨特的藏式村寨，描繪出一副藏江南的風情畫卷，有入桃源深處之感。
晚上抵達拉薩。
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拉薩-羊卓雍措-拉薩
早餐後，您將乘車前往參觀西藏三大聖湖之一的【羊卓雍措】。途中您將翻越5030米的崗巴拉山口，之後沿公路到行駛在羊卓雍措湖畔，全程大約30分鐘，這一路是欣賞羊卓雍錯的最佳角度，一路上有多個觀景平臺，您可以停留拍照。
羊湖一共有3個觀景平臺，崗巴拉山口是第一個羊湖觀景點，可觀賞羊湖蜿蜒曲折的湖景，半山腰是第二個觀景點，這裏適合拍人物打卡照，臨近湖面的觀景臺是第三個，這裏可以近距離感受羊湖，也能遙望遠方的雪山。
羊卓雍錯藏語的意思爲珊瑚海，湖平面海拔4441米，水域面積達到650平方公里，相當於杭州西湖面積70倍。湖水如羊脂般清澈，湛藍的湖水與遠方的雪山連爲一體。
小提示：在部分觀景平臺拍照時，會有當地藏民帶着特色動物進行拍照，拍照都是需要付費的，儘量徵求同意後再拍照。
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結束行程
✅ 費用包含
· 住宿：共含6晚住宿，拉薩住市區3星級酒店4晚；林芝住宿三星級酒店2晚。 雙人標準間，如出單男單女住三人間或補房差。
· 用餐：早餐由所住賓館提供，正餐(午餐和晚餐)在指定的餐廳用餐，正餐標準15元/餐。如正餐未正常安排，我社於客人回程前一天統一退餐費。
· 門票：全程所列景點門票，行程中註明自費的除外。
· 用車：旅遊車，用車大小將根據當天人數做相應調整。
· 導遊：拉薩、大峽谷4天有當地優秀中文導遊；羊湖1天司機兼職導遊，無專職導遊。
· 保險：旅行社責任險。
· 購物：全程安排純玩，無購物。旅行社不向遊客推銷任何購物店。
· 贈送：紅景天膠囊1盒或小氧氣瓶1罐。
· 票務：提供回程火車票(機票)代辦，無手續費。
· 接送：拉薩火車站或機場接站，送站。
❌ 費用不含
· 1. 客人個人消費，省外進藏、出藏的交通費用。
· 2. 羊湖當天午餐、晚餐自理。
· 3. 司機或導遊可能會推薦行程外的自費項目，遊客自願選擇是否參加。
📌 預訂須知
· 1. 有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，有嚴重感冒的遊客請康復後再進藏。
· 2. 西藏地處高原，大部分客人會有或輕或重的高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿喫的太飽，增加腸胃負擔），放鬆心態，一般輕微的高反在1-3天左右就會消失，所以不用太過憂心；極少數旅客會出現嚴重高反，只要及時與導遊或司機溝通，能及時吸氧或送醫即可。
· 3. 由於西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時喫飯，所以請客人自帶一些零食及餅乾。
· 4. 由於西藏條件特殊，故請客人注意自身保暖，第一天請儘量不要洗澡，洗澡會加速血液循環，增加身體對氧氣的需求。
· 5. 西藏日照強烈，氣候尤其乾燥，防曬霜、墨鏡、潤脣膏等必不可少。
· 6. 每年的4——11月份是比較適合去西藏旅遊的時間。
· 1. 以上線路歡迎世界各地遊客報名參團，港澳臺及外籍遊客赴藏旅遊請提前諮詢客服辦理相關手續。以上價格不含稅。
· 2. 報名後因自身原因取消行程，退款標準如下： 行程開始前20天以上取消，免費取消 行程開始前19-4天取消，收取所付定金30%違約金 行程開始前3天以內取消，收取所付定金50%違約金 行程開始前1天取消，定金不退
· 3. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然現象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程遊覽，根據旅遊相關規定我社不予承擔相應賠償責任，但我社將積極協調處理，以使行程順利進行。
· 4. 因客人自身原因在旅遊期間未能完成之活動或提前離團，將被視爲自動放棄，費用不予退還。
· 5. 每年六、七、八、九月爲西藏旅遊旺季，參加我社可以保證布達拉宮門票。爲保護布達拉宮古蹟，現每天只能接待2300名遊客，因此布達拉宮可能會提前或延後。
· 6. 在不影響原定標準及景點的前提下，我社將根據行程當天實際情況可能更改景點遊覽順序。
· 7. 嚴重高血壓、哮喘病、心臟病患者請勿參團，感冒患者請康復後進藏。
· 8. 西藏屬邊疆少數民族地區，旅遊接待條件有限，希望各位遊客有合理的期望值，尊重少數民族同胞的文化信仰和生活習慣，互相和睦相處。
· 9. 如因性別原因產生自然單間，我社將安排三人間(或雙人標間加牀)或由客人補齊單房差。
· 10. 在景區及藏族民俗村內的商店不屬於旅行社的購物店安排，請遊客仔細斟酌
· 11. 自費項目根據當天參團時間及人員贊成比例考慮，不做強制消費。