ラサ・ニンティ・ヤムドク湖7日間団体ツアー-ラサ・ニンティ・ヤムドク湖7日間旅行団

ラサ-ポタラ宮-バソムツォ-ニンティ-ルラン-ナムチャバルワ峰-ニンティ-カディン溝-ラサ-ヤムドク湖-ラサ

🗓️ 7day(s)6night(s) 📍 ラサ
世界遺産、名山、湖、高原
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Overview

ラサ・ニンティ・ヤムドク湖の定番7日間ツアーは、初めてチベットを訪れる方に最も選ばれるコースの一つです。7日間のラサ旅程の詳細、7日間のラサ・ニンティ費用見積もり、そして楽しみ方の関連情報をご提供いたします。

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ラサ・ニンティ・ヤムドク湖7日間グループツアー-ラサ・ニンティ・ヤムドク湖7日間旅行ツアー

ラサ・ニンティ・ヤムドク湖クラシック7日間ツアーは、初めてチベットを訪れる観光客に最も選ばれるルートの一つです。7日間のラサ旅程の詳細、7日間のラサ・ニンティ費用の見積もり、そして楽しみ方に関する情報をご提供します。

ツアーのハイライト

  • ラサ駅または空港でお出迎え
  • ポタラ宮-ジョカン寺-バルコル街
  • ラサ-ニャンニャン川-バソムツォ-ニンティ
  • ニンティ-セジラ山-ルラン林海-ヤルツァンポ大峡谷-ナムチャバルワ峰-ニンティ
  • ニンティ-カディン渓谷-ラサ
  • ラサ-ヤムドク湖-ラサ
  • ツアー終了

実用情報

7日間6泊 · ラサ

🧭 Itinerary

D1
ラサ駅または空港での出迎え
雪域高原ラサ(標高3650メートル)へようこそ。ラサに初めて到着した際は、ゆっくり歩き、興奮しすぎないことをお勧めします。お客様を安全にホテルまでお送りし、チェックイン手続きをお手伝いします。ホテル到着後はできるだけ多く休息を取り、活動を控えめにし、急いで入浴や洗髪をせず、まず体を高原に適応させてください。 ラサ駅はラサ郊外に位置し、ポタラ宮から約8キロ離れており、途中でラサ川を渡り、車内からラサ川両岸の風景を楽しむことができます。 ラサ空港は山南市のゴンガル県に位置し、ラサ市街地から約60キロ、車で1時間ほどかかります。道中では特色あるチベット族の村落と田園風景を楽しめます。
🍽️ 朝・昼・夕食自理 🏨 ラサ
D2
ポタラ宮-ジョカン寺-バルコル街
午前中、世界最高標高の古代宮堡式建築群【ポタラ宮】を見学します。長い階段を一歩一歩登りながらラサを俯瞰し、ラサ城の壮大さを一望できます。写真撮影をしながら休憩し、その後プロのガイドとともにポタラ宮に入り、ネット上ではほとんど写真が公開されていない神秘的で古い宮殿を探索します。 午後はチベット仏教信者の聖地【大昭寺】を訪問します。大昭寺には釈迦牟尼12歳等身仏像が安置されており、この仏像は当時の吐蕃王ソンツェン・ガンポが迎えたネパールのチツン王女がカトマンズから持ってきたものです。 大昭寺から出たら、【八角街】の手工芸品市場を散策して記念品を選んだり、あてもなくぶらぶらしながら甘いお茶の店を見つけて窓際の席に座り、のんびりお茶を飲みながらぼんやりしたりできます。ラサの日光が透明な青空から降り注ぎ、煩わしいネガティブな感情をすべて消し去ってくれます。 心温まる注意——ポタラ宮の入場券は事前購入制で、見学時間が限定されています。実際に予約した見学時間に基づいて柔軟に旅程を調整します。ポタラ宮に入るには保安検査を通過する必要があり、危険物の持ち込みは固く禁じられています。ポタラ宮内部での写真撮影は禁止されています。
🍽️ 朝食付き 昼食付き 夕食付き 🏨 ラサ
D3
ラサ-ニヤンニャン川-バソムツォ-ニンティ
朝、ラサから車で出発し、ラリン高速道路沿いに「高原の江南」と呼ばれる天然酸素バーのニンティへ向かいます。ニャン川沿いを東へ進み、ソンツェン・ガンポの生誕地を経由し、チベット江南の山青く水秀な景色がもたらす心の爽快さを感じます。 昼食後、紅教の聖湖【バソン湖】に向かいます。バソン湖は天使が残した一滴の涙であり、湖の形は高山峡谷に嵌め込まれた三日月のようで、湖水は底まで澄み渡り、雪山が湖に映り込み、趣が深く、本当の「シャングリラ」に戻ったような気分にさせ、人々を酔わせます。雪峰、氷河、原始森林、古跡がバソン湖をぐるりと囲み、夕日が雪山の頂を赤く染め、麓は依然として濃い青黛色で、湖に近い林のシルエットが水面に浮かび、湖水は悠々とした青さで、ここはまるで地上の楽園のようです。湖の中に小さな島があり、島には唐代末に建てられた寺—錯宗工巴寺があり、殿内には蓮華生大師、千手観音、金童玉女が祀られています。その後、車で林芝八一鎮へ移動し宿泊します。
🍽️ 朝食付き 昼食付き 夕食付き 🏨 ニンティ
D4
ニンティ-色季拉山-魯朗林海-ヤルツァンポ大峡谷-ナムチャバルワ峰-ニンティ
朝食後、お客様は林芝を出発し、車で【魯朗林海】景区へ向かいます。山道を登り、標高4702メートルの【色季拉山】を越えます。山頂からは中国最美十大名山の頂点に立つ南迦巴瓦峰を遠望でき、その美しさはスイスのアルプス山脈のようです。原始森林に囲まれた魯朗高山牧場のヨーロッパ風の風景を遠くに眺めます。魯朗はチベット語で「龍王谷」を意味し、「家に帰りたくなくなる」場所とも言われ、中国で面積が最大かつ最もよく保存された第三の林区です。雪山、森林、牧場が魯朗独特の自然景観を形成しており、チベットのもう一つの魅惑的な風情です。 その後、ヤルツァンポ大峡谷景区へ向かいます。途中で【ニヤン川】風景区を通ります。ここはヤルツァンポ江とニヤン川の合流地点です。二つの川の合流地点であり、大峡谷の入口でもある場所には、有名なヤニ国家湿地公園もあります。ヤニ国家湿地公園は典型的な高原河川湿地の特徴を持ち、公園内は河川湿地と沼沢湿地の二種類に分かれています。豊富な水資源がヤニ国家湿地公園の川沿い両岸に美しい風景、曲がりくねった線、青々とした緑を作り出し、まるで江南の田園牧歌のようです。 【ヤルツァンポ大峡谷】は世界最大かつ最深の峡谷です。派鎮で景区の遊覧車に乗って直白へ向かい、大峡谷の入口を経て大渡卡古堡遺跡を見学します。愛情の不思議な力を人々に示す情比石堅、1450年の歴史を持つ大桑の木、魔心石などがあり、大峡谷の展望台に来れば中国十大名山の首位である【ナムチャバルワ峰】を間近で観賞できます。ヤルツァンポ川の畔に立ち、澎湃と流れる川の水を眺め、峡谷の轟音に耳を傾け、世界的に有名なヤルツァンポ江第一号・第二号大屈曲を堪能しましょう。道中は峡谷、森林、小川、雪山、湖光、田園風景を感じることができ、絵画のような景致、詩のような意境が広がります。 大峡谷の見学後、車で林芝市内に戻り宿泊します。
🍽️ 朝食付き 昼食付き 夕食付き 🏨 ニンティ
D5
林芝-カディン溝-ラサ
朝食後、車で【カディン溝】別名ガディン溝天仏瀑布へ向かいます。ここは山勢が険しく高く雲に聳え、典型的な峡谷地形です。奇峰異石と古木が天を覆い、落差約200メートルの瀑布が飛流直下する雄偉壮観な景色があります。山崖には天然に形成された大仏、女神、観音、護法、如来佛祖、ラマの読経、神亀叫天、神鷹献宝、酥油灯、そしてチベット文字の「六字真言」の仏字などがあります。 その後ラサに戻り、途中でニヤンニャン川の景色を楽しみます。川辺に点在する色とりどりの水鳥、段々畑と何鳳閣独特のチベット式村寨が、蔵江南の風情画卷を描き出し、桃源郷の奥深くに入ったような感覚になります。 夜にラサに到着。
🍽️ 朝食付き 昼食付き 夕食付き 🏨 ラサ
D6
ラサ-ヤムドク湖-ラサ
朝食後、車でチベット三大聖湖の一つ【ヤムドク湖】の観光に向かいます。途中、標高5030メートルのカンバラ峠を越え、その後道路沿いにヤムドク湖畔を走行します。所要時間は約30分で、この道はヤムドク湖を鑑賞する最適な角度であり、途中に複数の展望台があり、停車して写真撮影ができます。 羊湖には全部で3つの展望台があります。カンバラ山口は最初の羊湖展望スポットで、羊湖の曲がりくねった湖景を鑑賞できます。中腹は2番目の展望スポットで、ここは人物の記念写真撮影に適しています。湖面に近い展望台は3番目で、ここでは羊湖を間近に感じることができ、遠くの雪山も眺められます。 ヤムドク湖はチベット語で珊瑚海という意味で、湖面の標高は4441メートル、水域面積は650平方キロメートルに達し、杭州西湖の面積の70倍に相当します。湖水は羊脂のように澄み切っており、紺碧の湖水と遠くの雪山が一体となっています。 ヒント:一部の展望台で写真を撮る際、地元のチベット族が特色ある動物と一緒に写真撮影を行っています。写真撮影は有料ですので、できるだけ同意を得てから撮影してください。
🍽️ 朝食付き 昼食自由 夕食自由 🏨 ラサ
D7
旅程終了
🍽️ 朝食付き 昼食自由 夕食自由 🏨 なし

✅ Inclusions

· 宿泊:全6泊分の宿泊を含む。ラサは市内3つ星ホテル4泊、ニンティは3つ星ホテル2泊。2名1室のスタンダードルーム。男女1名ずつの奇数となる場合は3名1室利用または追加料金にて個室対応。 · 食事:朝食は宿泊ホテルが提供、正餐(昼食と夕食)は指定レストランで用餐、正餐基準15元/食。正餐が正常に手配されなかった場合、当社はお客様の帰路前日に一括して食事代を返金いたします。 · 入場券:旅程に記載された全観光地の入場券。旅程に自己負担と明記されたものを除く。 · 車両:観光車を使用し、車両の大きさは当日の人数に応じて調整されます。 · ガイド:ラサ、大峡谷4日間は現地の優秀な中国語ガイドが同行;羊湖1日はドライバーが兼ガイドを務め、専任ガイドはなし。 · 保険:旅行会社責任保険。 · ショッピング:全日程純粋観光を手配し、ショッピングなし。旅行会社は観光客にいかなるショッピング店も勧誘しない。 · プレゼント:紅景天カプセル1箱または小型酸素ボンベ1本。 · チケット手配:復路の列車券(航空券)の代理手配を提供、手数料なし。 · 送迎:ラサ駅または空港での出迎え、見送り。

❌ Exclusions

· 1. お客様の個人消費、省外からのチベット入域・出域の交通費。 · 2. 羊湖当日の昼食・夕食は各自負担。 · 3. ドライバーまたはガイドが旅程外の自由参加項目を推薦する場合がありますが、参加するかどうかは観光客の任意選択です。

📌 Booking Notes

· 1. 重度の高血圧・心臓病患者はチベットへの渡航に適しません。重度の風邪の方は回復後にチベットへお越しください。 · 2. チベットは高原に位置しているため、ほとんどのお客様は軽度または重度の高山病の症状が出ることがあります。休息をとり、食事に気をつけ(食べ過ぎないようにして胃腸の負担を増やさないこと)、リラックスした気持ちでいれば、通常軽度の高山病は1〜3日程度で消えますので、あまり心配する必要はありません。ごく少数の旅客は重度の高山病になることがありますが、その場合はすぐにガイドまたはドライバーに伝えれば、速やかに酸素吸入や病院への搬送が可能です。 · 3. チベットの路線は長く、多くの時間を車中で過ごすため、食事が時間通りにできないことも避けられません。そのため、お客様は軽食やビスケットを各自ご持参ください。 · 4. チベットは特殊な環境のため、お客様ご自身で保温にご注意ください。初日はできるだけ入浴をお控えください。入浴は血液循環を促進し、体の酸素需要を増加させます。 · 5. チベットは日差しが強く、気候は特に乾燥しているため、日焼け止め、サングラス、リップクリームなどは必須です。 · 6. 毎年4月から11月はチベット旅行に比較的適した時期です。 · 1. 上記のツアーは世界中の観光客の参加申し込みを歓迎します。香港・マカオ・台湾および外国籍の観光客がチベットへ旅行する場合は、事前にカスタマーサービスにご相談の上、関連手続きをお取りください。上記の価格は税抜きです。 · 2. お申し込み後、ご自身の都合によりキャンセルされる場合の返金基準は以下の通りです: 行程開始前20日以上前のキャンセル:無料キャンセル 行程開始前19〜4日前のキャンセル:お支払い済み手付金の30%を違約金として徴収 行程開始前3日以内のキャンセル:お支払い済み手付金の50%を違約金として徴収 行程開始前1日のキャンセル:手付金は返金いたしません · 3. 不可抗力の要因により、地滑り、土石流、雪崩、洪水、地震などの自然現象の影響、または航空会社のフライト遅延・欠航などの理由で費用が増加した場合、または通常の行程通りに観光できない場合、旅行関連規定に基づき当社は相応の賠償責任を負いかねますが、行程が順調に進むよう積極的に調整・対応いたします。 · 4. お客様ご自身の理由により旅行期間中に活動を完了できなかった場合、または途中で離団した場合は、自動放棄とみなされ、費用は返金されません。 · 5. 毎年6、7、8、9月はチベット観光のハイシーズンであり、当社にお申し込みいただければポタラ宮のチケットを保証いたします。ポタラ宮の古跡保護のため、現在1日あたり2,300名の観光客しか受け入れられないため、ポタラ宮の見学は前倒しまたは後ろ倒しになる場合があります。 · 6. 当初の基準および観光スポットに影響を与えない前提で、当社は当日の実際の状況に応じて観光スポットの見学順序を変更する場合があります。 · 7. 重度の高血圧、喘息、心臓病の方はご参加をお控えください。風邪の方は回復後にチベットへお越しください。 · 8. 西藏は辺境の少数民族地域に属しており、観光受け入れ条件には限りがあります。観光客の皆様には合理的な期待値を持ち、少数民族同胞の文化的信仰と生活習慣を尊重し、互いに和睦して過ごしていただくようお願いいたします。 · 9. 性別の理由により自然単室が発生した場合、当社は3人部屋(またはツイン標準室へのエキストラベッド追加)を手配するか、お客様にシングルルーム差額を補っていただきます。 · 10. 景区内およびチベット民族村内の商店は旅行会社の買い物店には該当しません。お客様ご自身でよくご検討ください · 11. 自由参加項目は当日のツアー参加時間及び参加者の賛成比率を考慮し、強制消費は行いません。

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