【Tibet panoramique】Voyage de 12 jours : Lhassa, Nyingchi, lac Yamdrok, Shigatsé, Everest, lac Namtso - Itinéraire et tarifs du circuit de 12 jours au Tibet

À votre descente d'avion, notre personnel vous accueillera avec le sourire le plus chaleureux du plateau et ce teint rosé caractéristique de l'altitude. À votre arrivée sur le plateau, ce dont vous avez le plus besoin est de ralentir le pas et de vous détendre. Nous vous conduirons à l'hôtel pour un repos complet, afin que votre corps s'adapte progressivement à l'altitude. Tashi Delek !! Lhassa, qui signifie « terre sainte » ou « terre du Bouddha » en tibétain, est la ville sainte du peuple tibétain et un paradis pour les voyageurs. Avec l'ouverture de la ligne ferroviaire Qinghai-Tibet, Lhassa n'est plus inaccessible. L'animation et la foule ne sont pas le vrai visage de Lhassa ; partons ensemble à la découverte de son charme mystérieux. [Remarques] 1) Transferts : les transferts depuis/vers la gare ou l'aéroport au Tibet sont assurés par un centre de transfert professionnel local. Le personnel vous contactera à l'avance ; veuillez garder votre téléphone allumé. Pour les touristes étrangers ou de Hong Kong, Macao et Taïwan, un guide est requis lors de l'accueil ; pour les touristes chinois, le chauffeur vous conduira directement à l'hôtel pour l'enregistrement. L'agence de voyage vous informera à l'avance de la procédure de remise des clés ; vous pourrez directement prendre possession de votre chambre et vous reposer. Si vous ne recevez pas de notification, veuillez contacter rapidement le personnel de l'agence de voyage (voir la lettre de convocation) pour obtenir de l'aide. Le guide vous informera par téléphone ou SMS avant 22h de l'heure de rendez-vous du lendemain. 2) Mal d'altitude : le jour de votre arrivée à Lhassa, évitez les efforts physiques intenses et ne prenez pas de douche le soir pour éviter de prendre froid. Ne buvez pas d'alcool. Buvez beaucoup d'eau, mangez des fruits et évitez les repas trop copieux. Reposez-vous suffisamment. Vous pouvez emporter des comprimés de ginseng américain, du rhodiola, du Gaoyuan'an ou d'autres compléments pour atténuer le mal d'altitude. Suivez les instructions du personnel de l'agence et du guide, évitez de sortir autant que possible. Garder une attitude sereine et un repos suffisant est la meilleure façon de prévenir le mal d'altitude. En cas de malaise, rendez-vous rapidement à l'hôpital pour recevoir un traitement.

Tôt le matin, départ pour Nyingchi, surnommée le « Jiangnan du Tibet », en empruntant l'autoroute Lhassa-Nyingchi, version améliorée de la route nationale 318, et en longeant la belle rivière Nyang vers le sud. 【Gorge de Katig】 -- Un paradis sur terre (visite d'environ 1 heure) La gorge de Katig est surnommée « le paradis sur terre ». En marchant dans la gorge, on s'enfonce dans un canyon étroit et profond, accompagné du murmure de l'eau qui se rapproche, comme si l'on entrait dans une forêt primitive. Ici, les montagnes sont hautes, la gorge profonde, les pics étranges et les rochers singuliers, les arbres anciens touchent le ciel, et l'on y trouve même des bambous. 【Autoroute Lhassa-Nyingchi】 -- La plus belle autoroute de Chine En tant que partie intégrante de la route de haut niveau Sichuan-Tibet et de la route de haut niveau Yunnan-Tibet, elle s'appuie sur les magnifiques paysages naturels du plateau enneigé : tout au long du trajet, montagnes enneigées, forêts et prairies se succèdent. Roulez lentement le long de la route pour photographier les paysages !

【Mont Sejila】 Situé à l'est du comté de Nyingchi, il fait partie de la chaîne du Nyainqêntanglha et culmine à 4 728 mètres. Depuis le col, vous pourrez admirer à loisir la mer de nuages et la mer de forêts, et contempler au loin le Namcha Barwa, culminant à 7 782 mètres, élu « plus belle montagne de Chine » en 2005 par le magazine Chinese National Geography. 【Forêt de Lulang】 C'est une forêt enveloppée de nuages et de brume, surnommée « celle qui donne envie de ne plus rentrer chez soi ». L'ensemble du site est pittoresque comme un tableau : tout autour se dressent des montagnes enneigées, la forêt dans la vallée est luxuriante, et l'on y trouve même des prairies si bien ordonnées qu'elles semblent taillées par la main de l'homme. 【Mont Biri Shenshan】 Biri Shenshan signifie « montagne du singe » en tibétain ; c'est une montagne sacrée très réputée de la région de Nyingchi. Selon la légende, elle aurait été consacrée par Padmasambhava. On peut la diviser en place écologique de la montagne sacrée, zone du ruisseau, zone du monastère de Tangcheng, mât de drapeaux de prière et zone des vestiges anciens ; chaque année, les pèlerins qui viennent faire le tour de la montagne sont innombrables. On y trouve aujourd'hui le musée d'écologie naturelle de Nyingchi, qui expose 586 spécimens d'animaux et de plantes, offrant une présentation directe des paysages écologiques primitifs et variés de la région de Nyingchi. À mi-hauteur, en regardant vers le bas, on peut admirer tout le panorama de Bayi ; au sommet, les drapeaux de prière flottent dans les nuages ; ces drapeaux ont tous été accrochés par les Tibétains, chaque drapeau représentant leurs prières et leurs bénédictions, symbolisant leur vénération pour la montagne sacrée. 【Spécialité culinaire – Poulet au pot de pierre】 Célèbre spécialité de la région de Nyingchi au Tibet, le poulet au pot de pierre de Lulang est préparé avec du ginseng à main et du poulet fermier, mijoté lentement dans un pot en pierre ; sa saveur est très particulière, le bouillon dégage un léger parfum d'herbes médicinales et la chair du poulet est tendre et élastique. Le pot en pierre utilisé pour cuire le poulet est taillé dans une roche micacée appelée « pierre de savon », que l'on ne trouve qu'à Mêdog ; il faut que des porteurs sortent la pierre brute de Mêdog, puis que les Monba la taillent à la main avec soin dans un seul bloc. Lors du façonnage, la force doit être parfaitement régulière : si l'on s'impatiente, la pierre de savon se perce immédiatement, ce qui explique le prix très élevé de ces pots. Le pot en pierre micacée vert foncé conserve particulièrement bien la chaleur et serait riche en 17 oligo-éléments minéraux tels que le magnésium et le fer. 【Rappels pratiques】 En raison de la capacité d'accueil limitée du site de Basum Tso, si l'hôtel situé dans le site est complet ou fermé, il faudra ajuster le programme et loger en ville à Nyingchi, sans remboursement de la différence ; merci de votre compréhension. Le prix reste inchangé et les sites visités ne sont pas affectés. Nous vous prions de nous excuser pour la gêne occasionnée.

Réveillez-vous le matin au milieu des paysages lacustres et montagneux du site de 【Basum Tso】 (visite d'environ 1 heure). Le site de Basum Tso réunit montagnes enneigées, lacs, forêts, cascades, pâturages et temples anciens ; ses paysages sont exceptionnels et changent au fil des quatre saisons. Il est classé parc forestier national et site 5A. 【L'île au milieu du lac】 -- L'île privée du monastère Faites le tour de l'île au milieu du lac dans le sens des aiguilles d'une montre : vous y verrez un pêcher enlaçant un pin, l'ancien site de crémation aquatique, l'« arbre à lettres » dont les feuilles portent naturellement des lettres de l'alphabet tibétain, la source sacrée où Padmasambhava s'est lavé le visage, et l'harmonie entre les montagnes lointaines et l'eau du lac. Sur l'île se trouve un ancien 【monastère de Tsodzong Gonpa】, où l'on découvre un autre aspect de la religion tibétaine : le culte de la fécondité, avec des représentations disposées de part et d'autre des marches en pierre du temple, l'homme à gauche et la femme à droite, symbolisant le respect de la vie. 【Village de Jieba】 Le village féerique de Jieba est le meilleur endroit pour admirer le Basum Tso et les deux montagnes enneigées qui l'entourent, le « Trône du Roi » et la « Flamme Ardente ». Il n'a pas été aménagé, il n'y règne aucune ambiance commerciale ; tout ce que nous voyons est offert par la nature. Une rivière limpide, entourée de montagnes, s'écoule doucement ; dans les prairies, chevaux, vaches et moutons, pareils à des étoiles, paissent et flânent paisiblement.

【Expérience de la culture tibétaine】 Une fois à Lhassa, vous pouvez aussi découvrir l'artisanat tibétain traditionnel. Le guide conduira les visiteurs au pavillon d'expérience de la culture tibétaine pour comprendre comment est fabriqué l'encens tibétain au parfum enivrant ; vous pourrez aussi participer vous-même à sa fabrication, ce qui n'a pas du tout la même signification que d'en acheter. Un professeur vous apprendra à écrire votre nom en tibétain, puis vous réaliserez une impression sur bois gravé. L'encens fabriqué de vos mains et les caractères imprimés pourront être rapportés chez vous comme souvenirs de ce voyage au Tibet. 【Monastère de Sera】 L'un des six grands monastères de l'école Gelug du bouddhisme tibétain, également appelé avec les monastères de Drepung et de Ganden les trois grands monastères de Lhassa. Le monastère conserve des dizaines de milliers de statues de Vajra, dont la plus célèbre, la statue de « Hayagriva », se trouve dans le temple protecteur du Jizha Cang ; les habitants y passent la tête dans un petit reliquaire pour toucher de la tête le socle de la statue. Outre la solennité du lieu, le monastère de Sera a une autre particularité : les débats philosophiques des moines. Au centre de la cour des débats, les moines discutent du savoir ; certains claquent vigoureusement des mains pour presser leur interlocuteur de répondre, d'autres font tourner leur chapelet pour puiser dans sa force la victoire sur l'adversaire. S'arrêter dans la cour des débats, c'est se plonger dans un brouhaha animé : les visiteurs, sans comprendre le sens de leurs échanges, ressentent véritablement la foi et la force du bouddhisme tibétain. Les débats commencent généralement à 15h00. Les dimanches, ou lors de cérémonies temporaires ou de réceptions de personnalités, les débats peuvent être annulés ; merci de votre compréhension !!!

【Palais du Potala】（visite limitée à 1 heure） Songtsen Gampo consacra la moitié de sa vie à unifier le Tibet et l'autre à bâtir de somptueux palais et monastères. En parcourant les salles bouddhiques dorées, les stupas funéraires, les appartements et les galeries, entre lumières ténues, tentures baissées et parfum de beurre rance flottant partout, vous aurez l'impression de sombrer dans un rêve ancien, vous perdant malgré vous parmi les sutras, les statues de Bouddha, les fresques et les légendes lointaines. 【Informations sur la réservation des billets du Potala】 1. Les billets du palais du Potala sont soumis à un système de réservation nominative ; il faut fournir une pièce d'identité valide (carte d'identité, livret de famille ou passeport) pour réserver. Une fois la réservation confirmée, il est impossible de réserver à nouveau un billet dans les 7 jours suivant la date de visite. Si un visiteur ne peut pas entrer au Potala en raison de données erronées fournies par lui-même, l'agence de voyage n'assume aucune responsabilité ni conséquence. Avant la visite, le visiteur doit impérativement porter l'original de sa pièce d'identité valide ; si le nom ou le numéro de pièce ne correspond pas à la pièce réellement utilisée, l'entrée sera refusée, et le coût du billet, déjà engagé, ne pourra être remboursé. Merci de votre compréhension ! 2. L'horaire de visite du palais du Potala est attribué aléatoirement par ordinateur par l'administration du palais ; il est impossible de choisir l'heure de visite, merci de votre compréhension. De plus, l'ordre réel du circuit pourra différer de l'itinéraire de référence indiqué. 3. En haute saison, les visites du Potala sont limitées ; chaque agence de voyage tibétaine ne dispose que d'un nombre limité de places de réservation pour groupes chaque jour. Afin de garantir la bonne visite des touristes, l'agence résoudra le problème par différents canaux ; en raison des exigences particulières d'achat de billets selon les canaux, nous vous prions de suivre les instructions du guide. Les situations suivantes sont normales : 1) Chaque groupe peut être scindé en plusieurs petits groupes (il peut être nécessaire de séparer le groupe ou des visiteurs ayant réservé ensemble, et de les mélanger avec d'autres groupes inconnus pour la visite). 2) Chaque petit groupe visite à des heures/dates différentes. 3) Chaque petit groupe entre avec un guide différent. 【Monastère de Jokhang】（visite d'environ 1 heure） Le monastère de Jokhang fusionne les styles architecturaux tibétain, Tang, népalais et indien, et constitue un classique millénaire de l'architecture religieuse tibétaine. Devant le temple, l'encens brûle jour et nuit, et les fidèles, dans leur prosternation pieuse, ont laissé sur les dalles de pierre devant la porte les profondes empreintes de leurs prosternations complètes. Dix mille lampes à beurre y brûlent sans cesse, gardant la trace des années et des pèlerins. Ici, la vénération des dieux ne connaît ni jour ni nuit. 【Informations sur la réservation des billets du Jokhang】 1. Les billets du monastère de Jokhang nécessitent une réservation nominative ; chaque jour, de 7h00 à 23h59, les billets pour la visite du lendemain sont ouverts à la réservation sur le mini-programme « Réservation du Jokhang », jusqu'à épuisement des places. Il faut donc réserver son billet un jour à l'avance. Veuillez effectuer la réservation sous la conduite du guide. 2. Le monastère de Jokhang est un lieu de culte religieux et non un simple site touristique ; si des activités religieuses importantes ou d'autres circonstances particulières empêchent la visite, merci de votre compréhension.

Après le départ, vous longerez la vallée du Yarlung Tsangpo, avec une vue aérienne sur le fleuve. Sur la route provinciale 101, le Yarlung Tsangpo offre sa plus large étendue près de Lhassa. En suivant la vallée, vous emprunterez la route provinciale 307 jusqu'à mi-hauteur pour admirer le Yarlung Tsangpo : un panorama immense, grandiose et magnifique. 【Mont Gangbala】 Le meilleur point de vue pour découvrir le plus beau visage du lac Yamdrok, le ciel le plus bleu et l'eau la plus bleue se trouvent ici. Ici, vous comprendrez pourquoi on dit « larmes d'anges célestes, bleu du lac Yamdrok sur terre ». Mais de nombreux photographes affirment : « Peu importe combien de fois on photographie le lac Yamdrok, on ne peut capturer sa beauté… » De nombreux Tibétains au sommet du Gangbala proposent des photos avec des yaks ; convenez du prix au préalable pour éviter tout désagrément. 【Lac Yamdrok】 L'un des trois lacs sacrés du Tibet, c'est un lac d'eau douce. Son eau est claire comme du suif de mouton, douce et potable. Le bleu profond du lac se fond avec les neiges lointaines, tandis que les montagnes multicolores, les villages tibétains pittoresques et les troupeaux de yaks et de moutons bordent les rives : un enchantement tout au long du trajet. Le lac Yamdrok couvre 638 km², à 4 441 m d'altitude, avec 250 km de rivage. On le considère comme un collier de turquoise égaré par une déesse. Depuis le sommet du Gangbala, à 4 950 m, en regardant vers le sud, le lac Yamdrok apparaît comme un saphir serti parmi les cimes, sa surface lisse comme un miroir reflétant un ciel d'un bleu éclatant. À midi, vous vous reposerez dans le restaurant panoramique de l'hôtel Yamdrok Lake View, au bord du lac, et dégusterez une fondue chinoise panoramique spécialement arrangée par nos soins. 【Glacier Karola】 L'un des trois grands glaciers continentaux du Tibet, adossé au mont Noijin Kangsang, l'un des quatre plus hauts sommets du Tibet. L'immense glacier descend des brumes du sommet jusqu'à quelques centaines de mètres de la route. Bien que, sous l'effet de la poussière de la route au fil des ans, le glacier présente des strates noires et blanches, sa partie supérieure, sous les rayons du soleil, brille comme un thangka géant accroché à la paroi. Il doit sa renommée aux films « Rivière Rouge », « La Bataille de Gyantse » et « Le Chant des nuages » qui y ont tourné des scènes extérieures. Le soir, nuit à Shigatsé. En tibétain, Shigatsé signifie « le meilleur domaine » ; c'est l'un des « greniers du Tibet ». Historiquement, ce fut le centre politique, religieux et culturel du Tsang, ainsi que la résidence des Panchen-lamas successifs. Forte de plus de 500 ans d'histoire, c'est aujourd'hui la deuxième ville du Tibet.

【Mont Everest】 Empruntez la plus belle route frontalière et admirez de majestueux sommets enneigés. En chemin, vous apercevrez au loin le Kangchenjunga (3e plus haut sommet du monde), le Lhotse (4e), et le mont Rima. L'Everest, culminant à 8 848 m, est le plus haut sommet du monde ; il se situe dans la partie centrale de l'Himalaya, à la frontière sino-népalaise. Son sommet est couvert de neige toute l'année ; de loin, on voit des glaciers suspendus et des cimes argentées : un spectacle d'une beauté incomparable. 【Plateforme d'observation de l'Everest】 Située au kilomètre 22 de la route de l'Everest, dans le comté de Tingri (Shigatsé), c'est un passage obligé vers le camp de base. La plateforme culmine à 5 200 m. De là, en regardant vers le sud, on aperçoit l'Everest et plusieurs sommets de plus de 8 000 m. 【Monastère de Rongbuk】 Le monastère de Rongbuk se situe à environ 5 100 m d'altitude ; le terrain est élevé et froid, le paysage splendide. Le nouveau camp de base de l'Everest se trouve à proximité. Avec un peu de chance, vous pourrez voir le fameux nuage en forme de drapeau de l'Everest, flottant comme une flamme de vie. 【Conseils pratiques】 1. L'hébergement se fait sous tente au camp de base de l'Everest (8 à 15 personnes par tente, lits en dortoir, sanitaires communs, conditions limitées) : dans l'ensemble, c'est propre et correct, mais bien différent des hôtels en ville ; merci de votre compréhension. D'octobre à avril, en raison du froid, les tentes sont retirées du camp ; vous serez alors logé dans une maison d'hôtes d'un village voisin. 2. Ce jour-là, la nourriture et l'hébergement sont sommaires, l'altitude élevée et les températures basses : veillez à bien vous couvrir. Soyez prudent et prévenez le mal des montagnes. En été, la nuit, il fait environ 0 à 8 °C ; emportez des vêtements chauds, ou louez une doudoune au camp de base.

【Lever de soleil sur l'Everest】 Le matin, couvrez-vous bien : avant le lever du soleil, la température au col peut descendre sous 0 °C, et le vent est fort. Prévoyez absolument des vêtements chauds. Debout au toit du monde, face au soleil, levez les yeux vers l'Everest : son sommet est enneigé toute l'année, des glaciers suspendus et des cimes argentées offrent un tableau de pureté. Immortalisez le lever de soleil sur l'Everest (rendu selon la météo). 【Conseils pratiques】 1. La possibilité d'admirer le lever de soleil sur l'Everest dépend de la météo et du déroulement réel du circuit ; merci de votre compréhension. 【Col de Gyatso La】 Le Gyatso La est un passage obligé vers le plus haut sommet du monde, l'Everest. Le col, à 5 252 m, est le point culminant de la route sino-népalaise. Par temps clair, depuis le col, on aperçoit au loin l'Everest, ainsi que le Cho Oyu, le Lhotse et le Makalu.

【Monastère de Tashilhunpo】 (visite d'environ 1 heure) Le monastère de Tashilhunpo, aussi appelé « monastère de l'heureux Mont Sumeru », est le plus grand monastère de la région de Shigatsé. Avec les monastères de Drepung, Sera et Ganden à Lhassa, ainsi que le monastère de Kumbum au Qinghai et celui de Labrang au Gansu, il figure parmi les six grands monastères de l'école gelug. Il fut fondé en 1447 par Gendun Drubpa, premier dalaï-lama et disciple de Tsongkhapa. À son apogée, le monastère de Tashilhunpo comptait plus de 3000 pièces, plus de 5000 moines, une cinquantaine de monastères affiliés et une trentaine de domaines et pâturages. À partir du quatrième panchen-lama, tous les panchen-lamas successifs y établirent leur résidence. Aujourd'hui, le monastère de Tashilhunpo compte 4 collèges, 56 salles de prière, plus de 3600 pièces et plus de 800 moines, sur une superficie totale de 300 000 m². Points forts de la visite 1. Surnommé « l'orgueil du Tsang postérieur », il est la résidence des panchen-lamas successifs et le plus grand monastère de la région du Tsang postérieur ; avec les trois grands monastères de Lhassa, il forme les quatre grands monastères du Tibet. 2. La salle du Bouddha Maitreya abrite une statue en cuivre : 231 400 jin de laiton, 6700 onces d'or, et rien que pour les sourcils du Bouddha, plus de 1400 diamants et perles de tailles diverses ont été incrustés. 3. Le monastère conserve des stoupas reliquaires des panchen-lamas d'une grande finesse, réalisés avec d'innombrables matériaux : or, argent, cuivre, soie, corail, perles, agate, turquoise, etc. 【Rappels pratiques】 1. Le retour de Shigatsé à Lhassa ce jour-là se fera en bus touristique ou en train, selon les dispositions de l'agence de voyage ; aucune préférence ne peut être garantie, merci de votre compréhension. 2. Ce groupe est un groupe de voyageurs individuels regroupés. Selon la situation réelle, sans réduire les sites visités, l'agence pourra organiser le jour même le transfert de Shigatsé à Dangxiong pour la nuit, puis le lendemain la visite de Namtso avant le retour à Lhassa. Merci de votre compréhension.

【Lac Namtso】 Après avoir franchi le col de Lakenla à 5190 m d'altitude, vous atteindrez Namtso, le « lac céleste », premier des trois grands lacs sacrés du Tibet. Situé à 4718 m d'altitude, c'est le lac salé le plus haut du monde et le deuxième plus grand de Chine. Au sud se dresse le Nyainqêntanglha aux neiges éternelles ; au nord et à l'ouest s'étendent des collines de plateau. Les vastes rives sont entourées de prairies aux herbes luxuriantes. L'eau, très salée, abrite une faune sauvage riche : yaks, chèvres... Le lac compte de nombreux oiseaux sauvages et des poissons à écailles fines et sans écailles. Son eau limpide se reflète dans les sommets enneigés environnants, offrant un paysage splendide, tel un joyau étincelant serti dans l'immense prairie de Changtang. 【Rappels pratiques】 L'hiver au Tibet est rigoureux et Namtso, en raison de son altitude élevée, peut être fermé par la neige pour raisons climatiques. 1. Si l'on apprend la veille que le site de Namtso ne peut être visité, l'itinéraire sera modifié comme suit : Lhassa → monastère de Ganden (petite randonnée sur le circuit de circumambulation) → Lhassa. 2. Si le départ vers Namtso a déjà eu lieu le jour même et que la fermeture est annoncée en cours de route, l'itinéraire sera modifié comme suit : Lhassa → monastère de Tsurphu → Lhassa.

Après le petit-déjeuner, transfert vers l'aéroport ou la gare selon l'horaire de votre vol, et fin de ce joyeux voyage. Le centre-ville se trouve à environ 1 heure de route de l'aéroport ; il est conseillé de prévoir un vol après 10 heures.