Tour de 15 días por la Ruta Sur de Ngari, Tíbet_Mejor itinerario, costos y guía de viaje para el tour de 15 días por la Ruta Sur de Ngari

Lhasa-Palacio de Potala-Lago Yamdrok-Shigatse-Everest-Saga-Montaña Sagrada y Lago Sagrado-Tarchen-Shigatse-Monasterio de Tashilhunpo-Lago Namtso-Lhasa

🗓️ 15Día14Noche 📍 Lhasa
Patrimonio de la Humanidadmontañas famosaslagosmeseta
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Descripción de la ruta

Ruta Sur de Ngari, Tíbet: 15 días (con kora). Presentamos la mejor ruta, precios y guía. Este viaje de quince días te lleva al oeste del Tíbet, al místico Ngari: montañas sagradas y lagos sagrados, la peregrinación alrededor del Monte Kailash, la majestuosidad del Everest y la ciudad sagrada de Lhasa. Consulta en línea.

15 días por la ruta sur de Ngari, Tíbet_mejor ruta, precios y guía de viaje para 15 días por la ruta sur de Ngari
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Presentación de la mejor ruta, precios y guía para el viaje de 15 días por la ruta sur de Ngari en el Tíbet (incluye kora). El recorrido de quince días por la ruta sur de Ngari te lleva a explorar el Tíbet occidental, el místico Ngari, visitar la montaña sagrada y el lago sagrado, vivir la peregrinación con kora al monte Kailash, contemplar la majestuosidad del Everest y visitar la ciudad sagrada de Lhasa, entre otros. Consulta en línea disponible.

Puntos destacados del itinerario

  • Recepción en la estación de tren o aeropuerto de Lhasa
  • Un día en Lhasa: Palacio de Potala + templo de Jokhang + calle Barkhor
  • Un día en Lhasa: monasterio de Sera + monasterio de Drepung
  • Lhasa - lago Yamdrok - glaciar Karola - Gyantse - Shigatse
  • Shigatse - Tingri - monasterio de Rongbuk - campamento base del Everest
  • Campamento base del Everest - entrada de la reserva de Shishapangma - lago Peiku - Saga
  • Saga - Darchen (monte Kailash, lago Manasarovar, lago Rakshastal)
  • Kora al monte Kailash: Darchen - monasterio de Drirapuk
  • Kora al monte Kailash: monasterio de Drirapuk - monasterio de Zutulpuk
  • Kora al monte Kailash: monasterio de Zutulpuk - Darchen

Información práctica

15 días y 14 noches · Lhasa

🧭 Organización del itinerario

D1
Recepción del grupo en la estación de tren o el aeropuerto de Lhasa
Bienvenido a Lhasa, la ciudad sagrada de la nieve (a 3650 metros de altitud). Nuestro conductor lo recibirá en la estación de tren (aeropuerto) de Lhasa y lo llevará al hotel para registrarse. Se recomienda no lavarse el cabello ni ducharse el día de llegada, reducir las actividades, ir con calma, relajarse y permitir que el cuerpo se adapte primero al entorno de la meseta.
🍽️ Desayuno, almuerzo y cena por cuenta propia 🏨 Lhasa
D2
Excursión de un día por la ciudad de Lhasa: Palacio de Potala + Templo de Jokhang + Calle Barkhor
Por la mañana, visitará el 【Palacio de Potala】, el conjunto arquitectónico de palacio y fortaleza más alto del mundo. Subiendo sus largas escaleras, podrá contemplar Lhasa desde las alturas y admirar la grandeza de la ciudad. Mientras toma fotos y descansa, se adentrará junto a un guía profesional en el Palacio de Potala para explorar este misterioso y antiguo palacio del que apenas hay imágenes en internet. Por la tarde, visitará el 【Templo de Jokhang】, el lugar sagrado en el corazón de los fieles del budismo tibetano. En su interior se venera una estatua de Buda Shakyamuni a la edad de 12 años, traída desde Katmandú por la princesa nepalí Bhrikuti, esposa del rey tibetano Songtsen Gampo. Al salir del Templo de Jokhang, puede pasear por el mercado de artesanías de la 【Calle Barkhor】, elegir recuerdos o simplemente deambular sin rumbo y encontrar una casa de té dulce, sentarse junto a la ventana y disfrutar de un té mientras observa distraídamente. La luz del sol de Lhasa se filtra desde el cielo azul transparente, suficiente para despejar cualquier emoción negativa y complicada. Consejo: Las entradas al Palacio de Potala se adquieren por reserva previa y tienen un horario de visita establecido. Ajustaremos el itinerario de manera flexible según la hora de visita reservada. Para entrar al Palacio de Potala se pasa por un control de seguridad; está prohibido llevar objetos peligrosos y no se permite tomar fotos en el interior.
🍽️ Desayuno incluido, Almuerzo por cuenta propia, Cena por cuenta propia 🏨 Lhasa
D3
Un día en Lhasa: Monasterio de Sera + Monasterio de Drepung
Después del desayuno, acompañado por el guía, visitará el monasterio de Drepung, uno de los seis grandes monasterios de la escuela Gelug del budismo tibetano. Junto con Ganden y Sera, forma los tres grandes monasterios de Lhasa. El conjunto es de gran escala: sus apiñados edificios blancos cubren la ladera de la montaña y, vistos de lejos, parecen un enorme montón de arroz, de ahí el nombre Drepung. Cada año, a finales del sexto y principios del séptimo mes del calendario tibetano, el monasterio celebra una gran ceremonia de exhibición de thangkas, el famoso Festival Shoton. Por la tarde visitará el monasterio de Sera, uno de los seis principales monasterios de la escuela Gelug del budismo tibetano. En su interior se conservan más de diez mil estatuas de Buda Vajra; la más famosa, la de Hayagriva, se encuentra en el templo protector del Dratsang Gyi. Los locales meten la cabeza en un pequeño nicho y tocan con ella la base de la estatua. Además de la solemnidad del templo, Sera tiene otra gran particularidad: los debates de los monjes. En el centro del patio de debates, los lamas discuten sobre conocimientos: algunos apremian la respuesta del contrario con enérgicos aplausos, otros tiran de sus rosarios para vencer con su fuerza. Detenerse en el patio de debates es sumergirse en un bullicio de voces; aunque los visitantes no entiendan su significado zen, pueden sentir de verdad la fe y la fuerza del budismo tibetano. Los debates suelen comenzar a las 15:00. Si el monasterio celebra temporalmente ceremonias u otros actos, o recibe a personas específicas, los debates pueden cancelarse. ¡¡¡Rogamos su comprensión!!!
🍽️ Desayuno incluido, Almuerzo por cuenta propia, Cena por cuenta propia 🏨 Lhasa
D4
Lhasa - Lago Yamdrok - Glaciar Karola - Gyantse - Shigatse
Por la mañana saldrá de Lhasa, cruzará la montaña nevada de Gambala, a 4990 metros de altitud, contemplará a lo lejos la estación de radar de Gambala y seguirá la carretera antigua hacia el lago de agua dulce más alto del mundo y conocido como el lago sagrado del cielo: el lago Yamdrok. Yamdrok, en tibetano, significa "lago de jade"; sus aguas son claras como la grasa de oveja, dulces y potables. El azul intenso del lago se funde con las montañas nevadas del horizonte, y a ambos lados se suceden cordilleras de diversos colores, pintorescos poblados tibetanos y rebaños por todas partes; el trayecto entero resulta tonificante. Tras almorzar en el condado de Nagarze, continuará hacia el glaciar de Karola, colgado de la pared de la montaña. La lengua de hielo del glaciar de Karola ya se extiende hasta la carretera, así que junto a ella podrá ver el blanco glaciar como un enorme thangka que produce un fuerte impacto visual. Después seguirá hasta Gyantse, ciudad heroica de la resistencia ant británica, una ciudad antigua con más de 600 años de historia y punto estratégico de comunicación entre el Tíbet anterior y posterior. Aquí podrá contemplar a lo lejos las ruinas del monte Dzong, de la resistencia ant británica, y visitar el único templo que reúne las tres grandes escuelas del Tíbet y es famoso por sus exquisitos murales y esculturas: la estupa de los cien mil budas, el monasterio de Pelkor Chode. Luego se dirigirá en coche a Shigatse, la segunda ciudad más grande del Tíbet. Exquisitos murales y esculturas y famosa estupa de los cien mil budas, el monasterio de Pelkor Chode. Después se dirigirá en coche a Shigatse, la segunda ciudad más grande del Tíbet.
🍽️ Desayuno incluido, Almuerzo por cuenta propia, Cena por cuenta propia 🏨 Shigatse
D5
Shigatse - Tingri - Monasterio de Rongbuk - Campamento base del Everest
Después del desayuno, viajará en coche pasando por Lazi, la cumbre dorada que la luz ilumina primero, y cruzará la montaña nevada de Jiajuela, a 5220 metros de altitud, hasta llegar al condado de Tingri, situado a los pies del Everest, en la ladera norte del tramo central del Himalaya, donde las montañas se suceden en oleadas y las cumbres nevadas se alzan imponentes. Luego llegará a la reserva natural del Everest, la más alta del mundo, y al monasterio de Rongbuk, a 4900 metros de altitud, el más alto del mundo, desde donde se contempla el Everest hacia el sur; es también el lugar reconocido como el mejor para admirar la cumbre. Después tomará un autobús ecológico hacia el campamento base del Everest, a 5200 metros, para alojarse. Al atardecer, la noche cubre poco a poco las montañas y solo la cima del Everest brilla bajo el sol poniente como una corona dorada de diosa en el cielo; disfrutará del privilegio de estar en la cima del mundo, único en la Tierra. Por la noche se alojará en la zona de tiendas del campamento base del Everest; cuando la oscuridad cubra la tierra, si está despierto, puede salir de la tienda y disfrutar de la luna clara y el cielo estrellado.
🍽️ Desayuno incluido, Almuerzo por cuenta propia, Cena por cuenta propia 🏨 Campamento de tiendas del Everest
D6
Campamento base del Everest - Entrada de la Reserva de Shishapangma - Lago Peiku - Saga
Al amanecer, cuando las cumbres aún duermen en la penumbra, recorrerá con la primera luz del Everest la majestuosa, imponente y serpenteante cordillera del Himalaya, y en medio de la desolación y el silencio cruzará el paso de Gawula, a 5200 metros de altitud, donde podrá ver el espectáculo de cuatro montañas nevadas de más de 8000 metros alineadas. De izquierda a derecha son: Makalu (8463 m), Lhotse (8516 m), Everest (8848 m) y Cho Oyu (8201 m). Después, acompañado por el Shishapangma, avanzará hacia Saga; en el camino pasará junto al lago de altura de Pegu Tso y luego llegará a Saga.
🍽️ Desayuno, almuerzo y cena por cuenta propia 🏨 Casa de huéspedes
D7
Saga - Tarchen (Monte Kailash, lago Manasarovar, lago Rakshastal)
Al amanecer, con la primera luz del sol, viajará hacia el oeste por la carretera nacional 219 hacia Tarchen. En el camino pasará por Paryang, perteneciente al condado de Zhongba, un pequeño pueblo con un fuerte carácter del oeste y el más alto del mundo, a 4700 metros de altitud. A lo largo del trayecto podrá disfrutar de amplios paisajes de pradera y acercarse poco a poco al monte sagrado Kailash y al lago sagrado Manasarovar, además de visitar el lago fantasma Rakshastal. Se alojará en Tarchen.
🍽️ Desayuno, almuerzo y cena por cuenta propia 🏨 Casa de huéspedes
D8
Kora del Monte Kailash: Tarchen - Monasterio de Drira Phuk
Tarchen (4675 m) hacia el oeste → estupa de las piernas del Buda, poste de banderas de oración → monasterio de Chuku (4860 m) → monasterio de Drirapuk (5210 m) Al amanecer, tomará un autobús ecológico desde Tarchen y se adentrará en el valle para preparar el kora. En el valle hay yaks y caballos para que los visitantes los experimenten, así como porteadores para facilitar el transporte del equipaje voluminoso. Subiendo por el valle, el cielo azul y las montañas nevadas le acompañarán todo el camino; de vez en cuando un río serpentea y le ofrece la experiencia más auténtica de la obra maestra de la naturaleza. A lo largo del recorrido también verá las caras oeste y norte del monte Kailash: una se alza hasta las nubes y la otra se superpone en capas interminables. En este avance serpenteante, el encuentro maravilloso con una montaña le permitirá saborear una perspectiva única y múltiple, y comprenderla profundamente. Tras unos 22 kilómetros de kora, llegará al monasterio de Drirapuk y dormirá entre banderas de oración de colores al viento, con devoción por la fe y respeto por la naturaleza. Aviso: la tarifa del tour no incluye montar a caballo o en yak, ni contratar yaks o porteadores para el equipaje. Si lo necesita, el visitante deberá pagar aparte.
🍽️ Desayuno, almuerzo y cena por cuenta propia 🏨 Casa de huéspedes
D9
Kora del Monte Kailash: Monasterio de Drira Phuk - Monasterio de Zutrul Phuk
Monasterio de Drirapuk (5210 m) → cementerio celestial → montón de mani del paso de Dolma La (5630 m) → monasterio de Zutrul Phuk (4810 m) Tras una buena noche de sueño, comenzará otra jornada de senderismo. Hoy cruzará el punto más alto de este kora, el paso de Dolma La (5630 m). En el camino se encontrará sin remedio con muchos tibetanos devotos que se postran; el sendero cubierto de hielo y nieve es algo resbaladizo y las piedras que caen por el valle crujen, por lo que caminar resulta algo difícil. Ese supuesto camino de kora es en realidad el rastro que los tibetanos han dejado con su cuerpo y sus pies entre el hielo, la nieve y las piedras, huellas que conducen a la santidad. Con el poso de los años, el camino hacia lo sagrado se recorre con cierta dificultad; puede descansar un rato en una casa de té para recuperar fuerzas. En el paso de Dolma La, las banderas de oración de colores ondean al viento, y abajo en el valle hay un pequeño y hermoso lago: Tso Gjig, un lago de compasión, como un jade blanco transparente engastado entre imponentes montañas. Tras pasar el paso de Dolma La comienza el descenso, lo que reducirá mucho el gasto de energía. Regresará caminando por la ruta del kora al monasterio de Drirapuk y pasará la noche en el albergue del monasterio de Zutrul Phuk.
🍽️ Desayuno, almuerzo y cena por cuenta propia 🏨 Casa de huéspedes
D10
Kora del Monte Kailash: Monasterio de Zutrul Phuk - Tarchen
Templo Zuchu (4.810 m de altitud) → Tarchen (4.675 m de altitud) Hoy es el tercer día de la kora. A medida que desciende la altitud, los colores del entorno pasan gradualmente del blanco nieve al verde esmeralda, y los pequeños animales entre los arbustos comienzan a mostrarse más activos, llenando el aire de una vitalidad cada vez más intensa. Además de los animalillos, hay montones de piedras mani, dispuestas con vivos colores entre las nieves y los prados, como monjes absortos en la oración. Tras completar los últimos 7 kilómetros de caminata, es mediodía; si ya se siente agotado y hambriento, puede tomar el autobús ecológico de regreso. Después de encontrar un lugar para almorzar, continúe hacia Zanda.
🍽️ Desayuno, almuerzo y cena por cuenta propia 🏨 Casa de huéspedes
D11
Tarchen - Saga
De Tarchen regresamos a Saga. A lo largo del camino, picos nevados y crestas heladas se alzan por doquier, y los acantilados escarpados abundan por todas partes; el singular paisaje de la meseta atrae irresistiblemente a innumerables exploradores a conquistarlo, vivirlo y admirarlo. Los niños tibetanos del camino muestran sonrisas tan radiantes como el sol de la meseta, con miradas puras como el cielo azul despejado. Este es el día en que estamos más cerca del cielo.
🍽️ Desayuno, almuerzo y cena por cuenta propia 🏨 Casa de huéspedes
D12
Saga - Shigatse
Hoy no hay ningún sitio escénico en particular; toda la belleza está en el camino. A ambos lados de la carretera, por donde avanzamos, se despliegan por doquier paisajes paradisíacos. Abra los ojos, abra el corazón y abrace los regalos que la naturaleza nos ofrece.
🍽️ Desayuno, almuerzo y cena por cuenta propia 🏨 Shigatse
D13
Shigatse - Monasterio de Tashilhunpo - Lago Namtso
Después del desayuno, se trasladará en vehículo para visitar el [Monasterio de Tashilhunpo], residencia tradicional de los Panchen Lamas de todas las generaciones. En su interior se venera la estatua de cobre sedente de Buda más grande del mundo, el Buda Jampa, construida en 1914 bajo la dirección del IX Panchen Lama, Chökyi Nyima; también conserva escrituras budistas escritas con polvo de oro, como el Kangyur y el Tengyur. Durante más de quinientos años, el Monasterio de Tashilhunpo ha atraído a numerosos fieles budistas y visitantes, tanto nacionales como extranjeros, que acuden a rendir culto y contemplarlo. Tras visitar el Monasterio de Tashilhunpo, se dirigirá a lo largo del río Yarlung Tsangpo hacia el "Lago Celestial" Namtso. Después cruzará el monte Lakenla, a 5.190 metros de altitud, y llegará enseguida al Namtso. El [Namtso] tiene orillas inmensas, es fascinante y de una belleza deslumbrante, con aguas cristalinas y majestuosas, como una perla brillante engarzada en la vasta pradera de Changtang. Esta noche se alojará en una casa familiar a orillas del lago, en la península de Tashi, junto al Namtso, para disfrutar de una Vía Láctea sin fin y de incontables estrellas que compiten por destacar en el cielo nocturno.
🍽️ Desayuno incluido, Almuerzo por cuenta propia, Cena por cuenta propia 🏨 Casa de huéspedes
D14
Lago Namtso - Yangbajing - Lhasa
Al amanecer, podrá pasear a orillas del Namtso recibiendo los primeros rayos del sol y admirar su hermoso amanecer. Después, acompañado a lo lejos por el monte Nyenchen Tanglha, abandonará el Namtso con enorme nostalgia para regresar a Lhasa. De camino pasará por Yangbajing. [Yangbajing] es una de las zonas geotérmicas más famosas del mundo; aquí, el vapor caliente y el frío de la meseta se encuentran y forman un maravilloso fenómeno natural. Aquí podrá experimentar el encanto de las aguas termales de la meseta. Al atardecer, con la luz del sol poniente, regresará a Lhasa. Las aguas termales de Yangbajing son al aire libre y requieren bañador; recuerde traer el suyo.
🍽️ Desayuno, almuerzo y cena por cuenta propia 🏨 Lhasa
D15
Regreso al hogar
Después del desayuno, finalizará este viaje. Organizaremos el traslado según el horario del vuelo o del tren para que emprenda el regreso a su hogar.
🍽️ Desayuno, almuerzo y cena por cuenta propia 🏨 Hogar dulce hogar

✅ El precio incluye

· Gastos de transporte durante todo el recorrido por el Tíbet (incluye peajes, combustible, tarifas de entrada de vehículos a las montañas; el tiempo libre corre por cuenta del cliente) · Gastos de alojamiento y manutención del conductor y el guía · Un guía excelente local del Tíbet con explicaciones en chino e inglés, más su subsidio de alojamiento y comidas · Gastos de servicio de la agencia de viajes (incluye agua mineral durante todo el recorrido y el suministro de oxígeno de Lhasa al Everest) · Servicio gratuito de recogida y traslado al aeropuerto en Chengdu · Seguro de responsabilidad de la agencia de viajes (cobertura máxima de 200.000 yuanes) · Desayuno del hotel; los alojamientos tipo hostal no incluyen desayuno

❌ El precio no incluye

· Comidas durante todo el recorrido: debido al entorno gastronómico limitado en la ruta, no se incluyen las comidas (el desayuno ya está incluido en el hotel; los alojamientos tipo hostal no incluyen desayuno); cada viajero come por su cuenta, con un coste aproximado de 30-60 CNY por comida por persona; nuestro guía le ofrecerá las opciones más adecuadas para usted · Entradas: las entradas durante todo el recorrido corren por cuenta del cliente. · Transporte de ida y vuelta desde el punto de origen a Lhasa (se ofrece servicio de reserva) · Gastos personales, como lavandería del hotel, teléfono, exceso de equipaje, bebidas durante las comidas, etc.; actividades opcionales de pago voluntario como las aguas termales geotérmicas de Yangbajing 30-60 CNY, paseo a caballo en Namtso y paseo en barco en Basum Tso; otros gastos derivados de causas objetivas de fuerza mayor (como desastres naturales, huelgas, guerras) o retrasos, cancelaciones de vuelos y retrasos de visado, etc. · Todos los gastos no mencionados en "El precio incluye"

📌 Información de reserva

· 1. Las personas con hipertensión arterial grave o enfermedades cardíacas no deberían viajar al Tíbet. Los turistas con resfriados graves deben recuperarse antes de entrar al Tíbet. · 2. El Tíbet se encuentra en una meseta elevada, y la mayoría de los visitantes experimentará mal de altura leve o moderado. Siempre que descanse bien y mantenga una dieta adecuada (evite comer demasiado para no sobrecargar el sistema digestivo) y se relaje, el mal de altura leve generalmente desaparece en 1-3 días, así que no hay que preocuparse demasiado. Un número muy reducido de viajeros puede experimentar mal de altura grave; basta con comunicarse oportunamente con el guía o el conductor para recibir oxígeno o atención médica a tiempo. · 3. Debido a que las rutas por el Tíbet son largas, se pasa mucho tiempo en el vehículo y es inevitable no poder comer a horario, por lo que se recomienda a los visitantes llevar algunos snacks y galletas. · 4. Dado que las condiciones en el Tíbet son especiales, se recomienda a los visitantes prestar atención a mantenerse abrigados. El primer día, evite ducharse, ya que el baño acelera la circulación sanguínea y aumenta la demanda de oxígeno del cuerpo. · 5. La radiación solar en el Tíbet es intensa y el clima es especialmente seco, por lo que el protector solar, las gafas de sol y el bálsamo labial son imprescindibles. · 6. De abril a noviembre de cada año es la temporada más adecuada para viajar al Tíbet. · 1. Las rutas anteriores aceptan la inscripción de turistas de todo el mundo. Los visitantes de Hong Kong, Macao, Taiwán y extranjeros que viajen al Tíbet deben consultar con anticipación al servicio de atención al cliente para tramitar los procedimientos correspondientes. Los precios anteriores no incluyen impuestos. · 2. Si tras la inscripción se cancela el viaje por motivos personales, la política de reembolso es la siguiente: Cancelación con más de 20 días de antelación al inicio del viaje: cancelación gratuita. Cancelación entre 19 y 4 días antes del inicio del viaje: se cobra una penalización del 30% del depósito abonado. Cancelación dentro de los 3 días previos al inicio del viaje: se cobra una penalización del 50% del depósito abonado. Cancelación 1 día antes del inicio del viaje: el depósito no es reembolsable. · 3. En caso de fuerza mayor, como deslizamientos de tierra, corrientes de lodo, avalanchas, inundaciones, terremotos u otros fenómenos naturales, o debido a retrasos o cancelaciones de vuelos de aerolíneas que ocasionen costos adicionales o la imposibilidad de realizar el recorrido según el itinerario normal, nuestra agencia no asumirá la responsabilidad de indemnización correspondiente según las normativas turísticas, pero coordinaremos activamente para que el viaje se desarrolle sin contratiempos. · 4. Si por motivos personales el visitante no completa las actividades durante el viaje o abandona el grupo anticipadamente, se considerará una renuncia voluntaria y no se reembolsarán los costos. · 5. De junio a septiembre de cada año es la temporada alta de turismo en el Tíbet. Al unirse a nuestra agencia, se garantiza la entrada al Palacio de Potala. Para proteger el patrimonio del Palacio de Potala, actualmente solo se permite la entrada a 2300 visitantes por día, por lo que la visita al Palacio de Potala puede adelantarse o posponerse. · 6. Sin afectar los estándares ni las atracciones originalmente previstas, nuestra agencia podrá modificar el orden de visita de las atracciones según las circunstancias reales del día del recorrido. · 7. Las personas con hipertensión arterial grave, asma o enfermedades cardíacas no deben unirse al grupo. Los visitantes con resfriado deben recuperarse antes de entrar al Tíbet. · 8. El Tíbet es una región fronteriza de minorías étnicas, y las condiciones de recepción turística son limitadas. Esperamos que los visitantes tengan expectativas razonables, respeten las creencias culturales y las costumbres de vida de las minorías étnicas, y convivan en armonía. · 9. Si por razones de género se genera una habitación individual natural, nuestra agencia organizará una habitación triple (o una habitación doble estándar con cama adicional) o el cliente deberá pagar la diferencia por habitación individual. · 10. Las tiendas dentro de las zonas escénicas y las aldeas folclóricas tibetanas no forman parte de las paradas de compras organizadas por la agencia de viajes; se recomienda a los visitantes evaluar cuidadosamente. · 11. Las actividades opcionales se consideran según el horario del grupo ese día y la proporción de aprobación de los participantes, y no son de consumo obligatorio.

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