【Descubre el Tíbet】Lhasa, Nyingchi, lago Yamdrok, Shigatse y Everest 11 días: tour en grupo y precios

Al bajar del avión, el personal le recibirá con la sonrisa más cálida de la meseta y ese toque de rubor característico de la altura. Al llegar a la meseta, lo que más necesita es frenar su ritmo y relajar su mente. Le llevaremos al hotel para que descanse lo suficiente y permita que su cuerpo se adapte poco a poco al entorno de la meseta. ¡Tashi Delek! Lhasa, que en tibetano significa "tierra sagrada" o "tierra de Buda", es la ciudad sagrada en el corazón de los tibetanos y un paraíso en el corazón de los viajeros. Con la apertura del ferrocarril Qinghai-Tíbet, Lhasa ya no está fuera de alcance. El bullicio y las multitudes no son la verdadera esencia de Lhasa; exploremos juntos su encanto misterioso. 【Avisos importantes】 1) Traslados: Dado que los traslados de tren/avión en el Tíbet son organizados por centros de traslado profesionales locales, el personal se pondrá en contacto con usted con antelación; por favor, asegúrese de que su teléfono móvil esté disponible. Los turistas extranjeros o de Hong Kong, Macao y Taiwán necesitan un guía al ser recogidos; los turistas de nacionalidad china serán llevados directamente al hotel por el conductor encargado de la recogida. La agencia de viajes le informará con antelación sobre cómo registrarse en el hotel; podrá registrarse directamente y descansar en el hotel. Si no recibe notificación, comuníquese a tiempo con el personal de la agencia de viajes (consulte la carta de salida del grupo) para recibir ayuda oportuna. El guía le notificará la hora de reunión del día siguiente por teléfono o mensaje de texto antes de las 22:00. 2) Mal de altura: El día de llegada a Lhasa no realice actividades físicas intensas, no se bañe esa noche para evitar resfriarse. No consuma alcohol. Beba mucha agua y coma frutas, no se sacie en exceso. Descanse mucho; puede llevar consigo pastillas de ginseng americano o medicamentos como rodiola, Gao Yuan An, etc., para aliviar el mal de altura. Siga las indicaciones del personal de la agencia de viajes y del guía, evite salir a actividades en la medida de lo posible; mantener una actitud tranquila y descansar lo suficiente es la mejor manera de prevenir el mal de altura. Si se siente mal, acuda de inmediato al hospital para recibir tratamiento.

Por la mañana, partimos hacia Nyingchi, conocida con el bello apelativo de "Jiangnan del Tíbet", recorriendo la versión mejorada de la carretera nacional 318, la "Autopista Lhasa-Nyingchi", y descendiendo a lo largo del hermoso río Nyang. 【Cañón de Katig】 -- Un paraíso en la tierra (visita de aprox. 1 hora) El cañón de Katig es conocido como "un paraíso en la tierra". Al adentrarse a pie en el desfiladero, el valle es estrecho y profundo, y el murmullo del agua que se acerca desde la distancia hace sentir como si se entrara en un bosque virgen. Aquí las montañas son altas y las gargantas profundas, con picos extraños y rocas singulares, árboles milenarios que tocan el cielo e incluso bosques de bambú. 【Autopista Lhasa-Nyingchi】 -- La autopista más bella de China Como parte integrante de la carretera de alta calidad Sichuan-Tíbet y de la carretera de alta calidad Yunnan-Tíbet, y apoyándose en el majestuoso paisaje natural de la meseta nevada, el recorrido ofrece vistas de montañas nevadas, bosques y praderas. ¡Conduzca despacio y fotografíe el paisaje a lo largo del camino!

【Monte Sejila】 Situado al este del condado de Nyingchi, forma parte de la cordillera Nyenchen Tanglha, con 4728 metros de altitud. De pie en el paso, se puede contemplar a placer el mar de nubes y el mar de bosques, y admirar a lo lejos el Namcha Barwa, de 7782 metros, elegido en 2005 por la revista China Geographic Humanities como "la montaña más bella de China". 【Bosque de Lulang】 Es un bosque entre nubes y niebla, con la fama de "hacer que a uno se le olvide volver a casa". Todo el paisaje es como un poema y una pintura: alrededor se alzan montañas nevadas, en el valle los bosques son frondosos y entre los árboles hay praderas tan ordenadas como si hubieran sido podadas por la mano del hombre. 【Monte sagrado Biri】 Biri Gongshan significa en tibetano "montaña de los monos". Es una montaña sagrada muy famosa de la región de Nyingchi, y se dice que fue consagrada por Padmasambhava. Se divide en la plaza ecológica de la montaña sagrada, la zona del arroyo, la zona del templo de Tangcheng, el bosque de banderas de oración y la zona de ruinas antiguas. Cada año, innumerables peregrinos acuden a circunvalar la montaña. En su interior se encuentra ahora el Museo de Ecología Natural de Nyingchi, que exhibe 586 especies de especímenes de animales y plantas, mostrando de forma intuitiva el variado paisaje ecológico original de la región de Nyingchi. Desde la ladera media se puede contemplar una vista panorámica de Bayi. En la cima, las banderas de oración ondean entre las nubes; todas fueron colocadas por los tibetanos, y cada bandera representa una plegaria y una bendición, expresando su reverencia hacia la montaña sagrada. 【Especialidad gastronómica: pollo en olla de piedra】 Famosa especialidad de la región de Nyingchi, en el Tíbet. Elaborado con ginseng de mano y pollo de corral, el pollo en olla de piedra de Lulang, cocinado a fuego lento en olla de piedra, tiene un sabor muy singular: el caldo desprende un ligero aroma a hierbas medicinales y la carne es tierna y elástica. La olla de piedra usada para cocinar el pollo está tallada en una roca de mica llamada "piedra jabonosa", que solo se produce en Medog. Los porteadores deben sacar la piedra en bruto de Medog y luego los monba la tallan a mano con esmero a partir de un bloque entero. Durante el proceso se requiere una fuerza uniforme; si uno se impacienta, la piedra jabonosa se perfora al instante, por lo que este tipo de olla de piedra tiene un precio muy elevado. La olla de mica verde oscuro tiene una retención de calor excelente y, según se dice, es rica en 17 oligoelementos minerales como magnesio y hierro. 【Aviso importante】 Debido a la capacidad limitada de recepción del área escénica de Basum Tso, si los hoteles dentro del área están completos o cerrados, será necesario ajustar el itinerario y alojarse en el centro urbano de Nyingchi, sin reembolso de la diferencia; rogamos su comprensión. El costo no aumenta ni disminuye y los puntos turísticos del itinerario no se ven afectados. Rogamos disculpe las molestias ocasionadas.

Despierte por la mañana entre el paisaje de lagos y montañas del área escénica de 【Basum Tso】 (visita de aprox. 1 hora). El área escénica de Basum Tso reúne montañas nevadas, lagos, bosques, cascadas, pastizales y templos históricos; su paisaje es singular y cambia con las cuatro estaciones. Es un parque forestal nacional y un área escénica 5A. 【Isla del centro del lago】 -- Isla privada del templo Recorra la isla del centro del lago en sentido horario y podrá ver el "melocotonero que abraza al pino", el antiguo lugar de entierro acuático, el "árbol de las letras" cuyas hojas presentan letras tibetanas formadas de manera natural, la fuente sagrada donde Padmasambhava se lavó el rostro, y la fusión de las montañas lejanas con las aguas del lago. En la isla hay un antiguo 【Templo de Tsongkhapa】, donde se puede conocer otra faceta de la religión tibetana: el culto a la fertilidad, con figuras dispuestas a ambos lados de las escaleras de piedra del templo, el hombre a la izquierda y la mujer a la derecha, símbolo también de respeto por la vida. 【Aldea de Jieba】 La aldea de Jieba, propia de un cuento de hadas, es el mejor lugar para contemplar el Basum Tso y las dos montañas nevadas que lo rodean: el "Trono del Rey" y la "Llama Ardiente". Este lugar no ha sido desarrollado, no tiene ambiente comercial; todo lo que vemos es un regalo de la naturaleza. Un arroyo cristalino, rodeado de montañas, fluye lentamente; en las praderas, caballos, vacas y ovejas salpicados como estrellas pastan y pasean con tranquilidad.

【Experiencia de la cultura tibetana】 Al llegar a Lhasa, vale la pena vivir de cerca la artesanía tradicional tibetana. El guía llevará a los visitantes a un centro de experiencia de la cultura tibetana, donde podrán descubrir cómo se elabora el aromático incienso tibetano y participar personalmente en su fabricación, una experiencia con un significado muy distinto al de simplemente comprarlo. Un maestro le enseñará a escribir su propio nombre en tibetano y a realizar una impresión xilográfica. Tanto el incienso elaborado con sus propias manos como el texto impreso podrán llevárselos a casa como recuerdo de este viaje al Tíbet. 【Monasterio de Sera】 Uno de los seis monasterios principales de la escuela Gelug del budismo tibetano, y junto con el monasterio de Drepung y el de Ganden forma los tres grandes monasterios de Lhasa. En su interior se conservan más de diez mil estatuas de Buda, entre las que destaca la famosa escultura del rey de los caballos (Hayagriva), situada en el templo protector del Jizha Cang, donde los locales introducen la cabeza en un pequeño nicho y tocan con ella la base de la estatua. Además de la solemnidad del monasterio, el de Sera tiene otra gran particularidad: los debates de los monjes. En el centro del patio de debates, los monjes discuten sobre el conocimiento; algunos apremian a responder a su interlocutor con enérgicos aplausos, mientras que otros agitan sus rosarios buscando la fuerza para vencer al contrario. Detenerse en el patio de debates es sumergirse en un bullicio de voces; aunque los visitantes no entiendan su significado zen, pueden sentir de verdad la fe y la fuerza del budismo tibetano. Los debates suelen comenzar a las 15:00. Los domingos, o cuando el monasterio celebre ceremonias temporales o reciba a personas específicas, es posible que se cancelen los debates. ¡¡¡Rogamos su comprensión!!!

【Palacio de Potala】(visita máxima de 1 hora) Songtsen Gampo dedicó la mitad de su vida a pacificar el Tíbet y la otra mitad a construir espléndidos palacios y templos. Al recorrer los dorados salones budistas, las stupas funerarias, las estancias imperiales y los corredores, con luces tenues, cortinas bajas y un aroma a mantequilla de yak flotando por doquier, uno siente como si hubiera caído en un antiguo sueño, perdido sin remedio entre escrituras, estatuas de Buda, murales y leyendas remotas. 【Información sobre la reserva de entradas al Palacio de Potala】 1. La entrada al Palacio de Potala se rige por un sistema de reserva con nombre real; es necesario proporcionar un documento válido (documento de identidad, libro de familia o pasaporte) para realizar la reserva. Una vez efectuada la reserva, no se podrá volver a reservar en los 7 días siguientes a la fecha de la visita. Si el turista no puede acceder al Palacio de Potala por haber proporcionado datos incorrectos, la agencia de viajes no asumirá ninguna responsabilidad ni consecuencia al respecto. Antes de la visita, el turista deberá llevar obligatoriamente el documento válido original; si el nombre o el número de documento no coinciden con el documento utilizado realmente, no se podrá acceder a la visita, y el importe de la entrada, ya generado, no será reembolsable. ¡Rogamos su comprensión! 2. El horario de visita al Palacio de Potala es asignado de forma aleatoria por el sistema informático unificado de la Administración del Palacio, por lo que no es posible especificar la hora de visita. Rogamos su comprensión; asimismo, el orden real del recorrido puede diferir del itinerario de referencia indicado. 3. En temporada alta, el Palacio de Potala limita las visitas y cada agencia de viajes del Tíbet dispone únicamente de un número limitado de plazas de reserva grupal al día. Para garantizar una visita fluida a los turistas, la agencia de viajes resolverá el problema a través de diferentes canales. Debido a los requisitos especiales de compra de entradas de cada canal, rogamos a los turistas que sigan las indicaciones del guía. Las siguientes situaciones se consideran arreglos normales: 1) Cada grupo puede dividirse en varios subgrupos (puede ser necesario separar al grupo o a los turistas que reservaron juntos, existiendo la posibilidad de entrar a la visita junto a otros compañeros de grupos desconocidos). 2) Cada subgrupo realiza la visita en horarios/fechas diferentes. 3) Cada subgrupo entra a la visita acompañado de un guía diferente. 【Templo de Jokhang】(visita de aproximadamente 1 hora) El Templo de Jokhang fusiona los estilos arquitectónicos tibetano, Tang, nepalí e indio, convirtiéndose en un clásico imperecedero de la arquitectura religiosa tibetana. Frente al templo, el incienso arde día y noche, y las postraciones devotas de los fieles han dejado profundas huellas de postraciones de cuerpo entero sobre las losas de piedra de la entrada. Diez mil lámparas de mantequilla de yak permanecen encendidas, dejando la huella del tiempo y de los peregrinos. Aquí, la veneración a los dioses no distingue entre el día y la noche. 【Información sobre la reserva de entradas al Templo de Jokhang】 1. La entrada al Templo de Jokhang requiere reserva con nombre real. Todos los días, entre las 7:00 y las 23:59, se abren en el miniprograma «Reserva del Templo de Jokhang» las entradas para la visita del día siguiente, hasta agotar el aforo. Por ello, es necesario reservar la entrada con 1 día de antelación. Realice la reserva bajo la orientación del guía. 2. El Templo de Jokhang es un templo religioso y no un simple lugar turístico; si por actividades religiosas importantes u otras circunstancias especiales no fuera posible abrir a las visitas, rogamos su comprensión.

Tras la salida, el recorrido bordea el valle del río Yarlung Tsangpo, con vistas panorámicas del río. El tramo del Yarlung Tsangpo en la carretera provincial 101 es el más ancho cerca de Lhasa. Siguiendo el valle del Yarlung Tsangpo, se toma la carretera provincial 307 hasta media ladera para contemplar el río Yarlung Tsangpo desde las alturas, con una vista amplia, grandiosa y majestuosa. 【Monte Gangbala】 El mejor mirador para ver el lado más bello del lago Yamdrok, el cielo más azul y el lago más azul están aquí. En este lugar comprenderá el significado de «lágrimas de ángel en el cielo, azul del lago Yamdrok en la tierra», aunque muchos fotógrafos dicen: «No importa cuántas veces fotografíes el lago Yamdrok, nunca podrás capturar su belleza...». En el monte Gangbala, muchos tibetanos ofrecen yaks para fotografías; acuerde el precio de antemano para evitar molestias innecesarias. 【Lago Yamdrok】 Uno de los tres lagos sagrados del Tíbet, de agua dulce, cristalina como grasa de oveja, dulce y potable. El azul intenso del lago se funde con las nevadas montañas del horizonte, junto con las coloridas cordilleras de ambas orillas, las aldeas tibetanas de gran encanto y el ganado y las ovejas por doquier; el trayecto entero es un deleite para el espíritu. El lago Yamdrok tiene una superficie de 638 kilómetros cuadrados, una altitud de 4441 metros y una línea de costa de 250 kilómetros. Este lago también se considera el collar de turquesa que una diosa dejó caer al mundo. De pie en la cima del monte Gangbala, a 4950 metros de altitud, mirando hacia el sur, el lago Yamdrok parece un zafiro engarzado entre las cumbres, con sus aguas azuladas y tersas como un espejo, reflejando el cielo con un azul luminoso. Al mediodía, descansará en el restaurante panorámico del Hotel Mirador del Lago Yamdrok, a orillas del lago, y disfrutará de un abundante y delicioso hot pot con vistas al lago Yamdrok, especialmente organizado por nosotros. 【Glaciar Karola】 Uno de los tres grandes glaciares continentales del Tíbet. El glaciar tiene a sus espaldas el monte Noijin Kangsang, una de las cuatro cumbres más altas del Tíbet. El enorme glaciar se extiende desde las brumosas cumbres hasta el borde de la carretera, a solo unos cientos de metros. Aunque debido al polvo de la carretera a lo largo de los años, el glaciar presenta una estratificación en blanco y negro, la parte superior del glaciar, bajo la luz del sol, brilla como un gigantesco thangka colgado en la pared de la montaña. Debe su fama a que películas como «Río Rojo», «La batalla de Gyantse» y «La canción de las nubes y el agua» rodaron aquí escenas exteriores. Esa noche se alojará en Shigatse, cuyo nombre en tibetano significa «la mejor finca», y es uno de los «graneros del Tíbet». Fue el centro político, religioso y cultural del Tíbet posterior a lo largo de la historia, y también la residencia de los Panchen Lamas de todas las generaciones. Con más de 500 años de historia, es actualmente la segunda ciudad más grande del Tíbet.

【Monte Everest】 Recorra la carretera fronteriza más bella y contemple el majestuoso grupo de montañas nevadas. A lo largo del camino se divisan el tercer pico más alto del mundo, el Kangchenjunga; el cuarto, el Lhotse; y el monte Rima. El Everest, con 8848 metros de altitud, es la montaña más alta del mundo y se encuentra en la frontera entre China y Nepal, en la sección central del Himalaya. Su cumbre está cubierta de nieve todo el año; de lejos se ven glaciares colgantes y picos plateados que se alzan, ofreciendo un paisaje extraordinariamente singular y espectacular. 【Mirador del Everest】 El mirador del monte Everest se encuentra en el kilómetro 22 de la carretera del Everest, en el condado de Tingri, Shigatse. Es paso obligado hacia el campamento base del Everest. El mirador alcanza los 5200 metros de altitud. Desde aquí, mirando hacia el sur, se pueden ver el Everest y otras montañas nevadas de 8000 metros. 【Monasterio de Rongbuk】 El monasterio de Rongbuk se encuentra a unos 5100 metros de altitud, en un terreno alto, frío y de paisaje maravilloso. El nuevo campamento base del Everest está cerca. Con suerte, también podrá ver la nube bandera del Everest, ondeando como fuego de vida. 【Aviso importante】 1. El alojamiento es en tiendas de campaña del campamento del Everest (8-15 personas por tienda, camas en habitación compartida, baño público, condiciones limitadas): en general son bastante limpias y ordenadas, aunque muy diferentes de los hoteles de la ciudad; rogamos su comprensión. De octubre a abril del año siguiente, debido al frío, las tiendas se retiran del campamento del Everest y se alojará en casas de huéspedes de aldeas cercanas al Everest. 2. Ese día la comida y el alojamiento son deficientes, la altitud es elevada y la temperatura baja; tenga cuidado con el frío. Preste atención a su seguridad y prevenga el mal de altura. En verano, por la noche la temperatura ronda los 0-8 grados; lleve ropa de abrigo, también puede alquilar un abrigo de plumón en el campamento base para mantenerse caliente.

【Amanecer en el Everest】 Por la mañana debe ir completamente equipado; antes del amanecer, la temperatura en el paso puede bajar de los 0 grados y, sumado al fuerte viento, asegúrese de llevar equipo de abrigo. De pie en la cima del mundo, mirando hacia el Everest bajo la luz del sol, su cumbre está cubierta de nieve todo el año; de lejos se ven glaciares colgantes y picos plateados que se alzan, en una escena de santidad. Fotografíe el amanecer en el Everest (el resultado de las fotos depende del clima). 【Aviso importante】 1. La posibilidad de ver el amanecer en el Everest está sujeta al clima y a las circunstancias reales del tour; rogamos su comprensión. 【Paso de Gyatso La】 El monte Gyatso La es paso obligado hacia la cumbre más alta del mundo, el Everest. El paso, a 5252 metros de altitud, es el punto más alto de la carretera China-Nepal. Si el tiempo está despejado, desde el paso de Gyatso La se puede divisar el Everest, así como el Cho Oyu, el Lhotse y el Makalu.

【Monasterio de Tashilhunpo】(visita de aproximadamente 1 hora) El Monasterio de Tashilhunpo, también conocido como "Monasterio de la Montaña Auspiciosa", es el templo más grande de la región de Shigatse. Junto con el Monasterio de Drepung, el Monasterio de Sera y el Monasterio de Ganden en Lhasa, así como el Monasterio de Kumbum en Qinghai y el Monasterio de Labrang en Gansu, forma parte de los seis grandes monasterios de la escuela Gelug. Fue fundado en 1447 por Gendun Drubpa, primer Dalai Lama y discípulo de Tsongkhapa. En su apogeo, el Monasterio de Tashilhunpo llegó a tener más de 3000 habitaciones, más de 5000 monjes, más de 50 monasterios subordinados y más de 30 fincas y pastizales. Desde el cuarto Panchen Lama, todos los Panchen Lama posteriores establecieron aquí su residencia. El actual Monasterio de Tashilhunpo cuenta con: 4 dratsang, 56 salas de oración, más de 3600 habitaciones, más de 800 monjes y una superficie total de 300 000 metros cuadrados. Puntos destacados de la visita 1. Conocido como el orgullo del Tíbet posterior, es la residencia de los sucesivos Panchen Lama y el templo más grande de la región del Tíbet posterior, considerado junto con los tres grandes monasterios de Lhasa como uno de los cuatro grandes monasterios del Tíbet. 2. En el Salón del Buda Maitreya se venera una estatua de cobre que utiliza 231 400 jin de latón y 6700 taeles de oro; solo para incrustar las cejas de la estatua se emplearon más de 1400 diamantes, perlas y otros materiales de diversos tamaños. 3. En el monasterio se veneran estupas de reliquias de los Panchen Lama de exquisita factura, elaboradas con innumerables materiales como oro, plata, cobre, seda, coral, perlas, ágata, turquesa y muchos más. 【Aviso importante】 Ese día, el regreso de Shigatse a Lhasa se realizará en autobús turístico o en tren, según la organización concreta de la agencia de viajes. No se aceptan solicitudes específicas; rogamos su comprensión.

Después del desayuno, se organizará el traslado al aeropuerto o a la estación según el horario del vuelo, poniendo fin a este agradable viaje. El centro de la ciudad se encuentra a aproximadamente 1 hora en coche del aeropuerto; se recomienda programar un vuelo después de las 10:00, que resulta más conveniente.