【成都発ラサ行き飛行機】成都からチベットラサ精華6日間ツアー

ジャイアントパンダの故郷・成都へようこそ。当社のドライバーが空港/駅の出口でお出迎えし、ホテルまでお送りしてチェックインとご休息を手配します。残りの時間はご自由にご安排いただけます。お疲れの場合はホテルで休息して旅の疲れを癒してください。まだ時間が早ければ周辺を散策することもできますし、ご自身の時間と興味に合わせてガイドに旅行のアドバイスをお尋ねいただくこともできます。 アクセス方法の提案 1.飛行機：成都には2つの空港-成都天府国際空港（TFU）と成都双流国際空港（CTU）があり、香港、北京、上海、広州、西安、桂林、杭州、昆明、ラサ、重慶、武漢、貴陽、アモイなど多くの国内直行便、およびマレーシア、シンガポール、オーストラリア、日本などの国際直行便があり、交通は非常に便利です。 2.鉄道：成都には全部で4つの鉄道駅があり、北京（7～11時間）、西安（3～4時間）、重慶（1.5～2時間）、上海（12.5～14.5時間）、昆明（6～6.5時間）、貴陽（3.5～4.5時間）などの都市から高速鉄道で成都へ行くことができます。

朝食後、車で約17キロ移動し、成都市北郊にある成都ジャイアントパンダ繁殖研究基地へ向かいます。中国の愛らしい国宝ジャイアントパンダを観賞し、その生活習性と保護状況について学びます。【成都ジャイアントパンダ繁殖研究基地】は通称「成都パンダ基地」と呼ばれ、100頭以上のジャイアントパンダを飼育しており、世界で最も多くのジャイアントパンダを飼育する基地です。ここでは、さまざまな年齢のパンダが園内で遊んだり、食事をしたり、山登りや木登り、昼寝をする可愛らしく面白い生活シーンを見ることができ、ガイドと一緒に成都ジャイアントパンダ博物館を見学してパンダに関する更多の物語を知ることもできます。秋に訪れる場合は、月産房や太陽産房でとても可愛いパンダの赤ちゃんを見られるチャンスもあります。また、有名な中国のパンダスター「花花（ファーファー）」もここに住んでおり、その可愛らしい外見と独特な性格で知られ、「トップ人気女優」と呼ばれています。さらに、ジャイアントパンダ以外にも、成都パンダ基地ではレッサーパンダ（ジャイアントパンダより希少）、アカハジロ、ベニキジ、コノハズクなどの希少動物を観賞できます。（注意：1.ジャイアントパンダは涼しい天気を好み、朝のほうが活発になるため、早めに到着してパンダのより自然な行動を見ることをお勧めします；2.成都ジャイアントパンダ博物館は入場無料ですが、事前予約が必要で、毎週月曜日は休館です。） その後、成都で有名な仏教寺院である文殊院の見学に向かいます。これは1400年以上の歴史を持つ仏教寺院であり、成都の文化と歴史を感じる絶好の場所でもあります。境内を散策しながら、天王殿（弥勒菩薩と四大天王を祀り、文殊院の主要建築の一つ）、文殊閣（仏塔や仏教図書館があり、仏教文化を知るのに良い場所）、大雄宝殿（殿内の鉄板の「福」の字を触ると福気を持ち帰れるという意味）、蔵経閣（仏陀の舎利を所蔵）、三大士殿（観音・文殊・普賢の三大士を祀り、祈願の聖地）などの荘厳な建築を順に鑑賞し、仏教の禅の趣と静寂な雰囲気を感じることができます。また、文殊院の青瓦と赤い壁は写真撮影の人気スポットですので、良いアングルを見つけて素敵な瞬間を切り取ってください。ご興味があれば、文殊院内で提供される美味しい精進料理も試す価値があります。健康的で驚くほど美味しいです。 午後は、「成都で最も美しい公園」の一つと称される人民公園へ向かい、のんびりとした成都文化を間近に感じ、地元の人々のスローライフを体験します。ここでは、100年の歴史を持つ茶館で香り豊かな蓋碗茶を注文し、友人と一緒に竹椅子に座ってゆったりと語らい、無形文化遺産の采耳（耳かき）を体験して痺れる感覚が頭頂まで突き抜ける「小さな心地よさ」を楽しんだり、地元の精彩な麻雀の活動を見学したり、有名なお見合いコーナーを散策したりできます。 夕日が沈む頃、錦里へ観光に行くのに絶好のタイミングです。錦里は「西蜀第一街」「成都版の清明上河図」などの美称で知られ、成都を代表する歴史文化街区の一つであり、かつてCNNにより世界で最も美しい21の街並みの一つに選ばれたこともあります。古い街並みや路地を散策しながら、古風で趣のある明清建築や赤い提灯が高く掲げられた美しい景色を楽しみ、深い三国文化と独特の川西の風情を味わい、迫力ある川劇の変臉公演を鑑賞し、旅の素敵な瞬間を撮影し、特色ある手工芸品の店（蜀繍、竹編み、切り絵、書画など）をゆっくり巡り、本場の老成都の美食小吃（担担面、氷粉、糖油果子など）を味わい、成都の古い街並みだけの生活感を没入型で感じることができます。

今日の午前中、お客様には比較的長い自由時間があります。この時間は自由にご安排いただけます。ホテルで休憩したり荷物を整理したり、再び成都市区を探索することもできます。その後、ガイドが約束の時間に従ってお客様を成都双流空港へお送りし、ラサ行きの便（約2.5h）に搭乗していただきます。 扎西德勒！日光の都・ラサへようこそ。到着後、弊社のドライバーが空港出口でお出迎えし、ラサ市内のホテルまでお送りしてチェックインと休憩をしていただきます。残りの時間はホテルでゆっくり休み、体を高原環境に少しずつ慣らしてください。 温馨提示：ラサ到着当日は激しい運動をしないでください。当日の夜は入浴しないでください。風邪を防ぐためです。飲酒はしないでください。水を多く飲み、果物を食べ、食べ過ぎないでください。十分に休息をとり、西洋人参含片や紅景天、高原安などの保健薬を各自ご用意いただき、高山病の緩和に役立ててください。ガイドの指示に従い、できるだけ外出を控え、平常心を保ち十分な休息をとることが高山病予防の最良の方法です。体調がすぐれない場合は、速やかに病院で治療を受けてください。

朝食後、チベット仏教信者の心の聖地である大昭寺の見学に向かいます。【大昭寺】は西暦647年に創建され、今から1350年の歴史があります。チベットに現存する最も輝かしいトゥボン王朝時代の建築であり、5つの金の屋根と108の仏殿を有しています。ここでは、世界的に珍しい釈迦牟尼12歳等身像と、大昭寺の前で敬虔に巡礼する人々を見ることができます。 午後、車で約30キロ（所要時間50分）移動し、ラサ三大寺の一つであるセラ寺を参観します。【セラ寺】もチベット仏教ゲルク派6大主寺の一つであり、寺院は厳かで神聖です。セラ寺では有名な弁経活動を見学できます。弁経の時間は通常15:00から始まります（日曜日を除く）。弁経の間、場内のラマたちは激しい議論を交わし、チベット仏教の信仰と力を実感できます。 最後にラサ市中心部に戻り、【八廓街】を観光します。ここは地元の人々が転経儀式を行うルートであるだけでなく、非常に賑やかな古い商業街でもあります。ここではチベット服を着た地元の人々や敬虔な巡礼者と偶然出会うこともでき、路地を散策して手工芸品店を覗いたり、甜茶館を見つけてチベットの友人たちの静けさと怡然自得を学ぶこともできます。

朝食後、世界で最も標高の高い古代宮堡式建築群であるポタラ宮の見学に向かいます。【ポタラ宮】はラサ市街北西のマルポリ山上に位置し、宮殿・城塞・寺院が一体となった壮大な建築であり、チベット最大かつ最も完全な古代宮堡建築群でもあります。ポタラ宮は山に沿って築かれ、全13層、高さ117.19メートル、東西の長さ400メートル余りです。長い階段を一段ずつ登りながらラサの街を一望し、その雄大さを眼下に収めることができます。写真を撮りながら休憩した後、ポタラ宮の内部へと進み、ネット上ではほとんど画像が公開されていない神秘的で古い宮殿を探索しましょう。 その後、車で約12キロ（所要時間35分）移動し、チベット仏教ゲルク派六大寺院の一つである【哲蚌寺】の見学に向かいます。寺院は山の地形に沿って層状に建てられ、規模は壮大で、白い壁と赤い軒の建築群は日の光に照らされて格別に静かで穏やかです。寺内に入ると、ツォチェン大殿、ガンデンポタン、四大扎倉などの重要な建物を順に見学し、チベット仏教文化を学ぶことができ、弁経場で僧侶の仏法討論を見物したり（約14:00）、寺内を散策して心の静けさを求めることもできます。また、毎年8月頃には、ここで盛大な展仏儀式が行われ、これは広く知られたショトゥン祭です。

今日でこの素晴らしい6日間の成都発チベット・ラサ探索の旅が終わります。当社のドライバーが約束の時間に合わせて事前にラサ空港または駅までお送りし、次の目的地へ向かいます。今回の旅行を延長して、シガツェのチョモランマ、ヤムドク湖、ナムツォ、ニンティ、アリのカイラス山など、さらに多くのチベットの目的地を探索したい場合は、本サイトのカスタマーサービスにご連絡いただければ手配いたします。 将来のいつか、再びお迎えできることを楽しみにしております。