【チベット入り初選】聖地ラサ+ナムツォ+羊湖+新措軽ハイキング+珠峰+大峡谷10日間9泊豪華貸切ツアー

ラサ-ポタラ宮-ヤルツァンポ大峡谷-ソソン村-バスムツォ-新措トレッキング-ラサ-ナムツォ-ヤムドク湖-シガツェ-チョモランマ-ラサ

🗓️ 10day(s)9night(s) 📍 ラサ
世界遺産、自然風景、名山、湖
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Overview

チベット10日間貸切ツアーでは、チベットの宮殿、寺院、聖湖、雪山、峡谷、森林など多様な有名景観を巡り、低標高のラサ・ニンティから始まる行程で高山病にも適応しやすく、チベット入りの第一選択となる観光ルートです。

【入藏首选】圣城拉萨+纳木错+羊湖+新措轻徒步+珠峰+大峡谷10天9晚豪华包团游
【チベット入国まずこれ】聖地ラサ+ナムツォ+ヤムドク湖+シンツォ軽トレッキング+エベレスト+大峡谷10日間9泊豪華貸切ツアー

チベット10日間貸切ツアーでは、チベットの宮殿、寺院、聖湖、雪山、峡谷、森林など多様な有名景観を一堂にご覧いただけます。さらに行程は低標高のラサ・ニンティから始まるため、高山病への適応がしやすく、チベット入国に最適な旅行ルートです。

ツアーのハイライト

  • ラサ到着、送迎後ホテルで休憩
  • ラサ市内1日観光
  • ラサ-ヤルツァンポ大峡谷-ソソン村
  • ソソン村-バスムツォ
  • バスムツォ-シンツォ軽トレッキング-ラサ
  • 拉萨-ナムツォ-拉萨
  • ラサ-ヤムドク湖-カロラ氷河-マンラダム-シガツェ
  • シガツェ-エベレスト基地キャンプ-バソン村
  • バソン村-タシルンポ寺-シガツェ
  • シガツェ-ラサ

実用情報

10日間9泊 · ラサ

🧭 Itinerary

D1
ラサ到着、ホテルまで送迎し休憩
飛行機または列車で聖地ラサに到着します。ドライバーが空港または駅の外でお出迎えし、高原で最も白いハダを捧げてお迎えいたします。その後、ご予約済みのホテルへお送りし、ご到着後はごゆっくりお休みいただけます。 ご案内 1. 初めてラサに到着したら、すべての動作をゆっくりと行い、心をリラックスさせ、興奮しすぎないようにしてください。良好な心の状態が高山病を予防し克服する最良の方法です。 2. ラサに着いたばかりの時は急いで外出せず、初日はホテルで休むのが最善です。最初の夜はできるだけシャワーや洗髪を避け、体をゆっくり高原環境に適応させてください。 3. チベットの気候は比較的乾燥しているため、水分を多く摂り、野菜や果物を多く食べ、就寝前に肌の保湿をしっかり行ってください。
🍽️ 朝・昼・夕食自理 🏨 ラサのホテル
D2
ラサ市内一日観光
午前中は世界で最も標高が高い古代宮堡式建築群【ポタラ宮】を見学します。ポタラ宮の長い階段を一段ずつ登りながら、ラサの街を俯瞰し、ラサの壮大な都市景観を一望できます。その後、神秘的なポタラ宮に入り、ネット上では内部の写真がほとんど公開されていないこの古い宮殿を探索しましょう。ポタラ宮の見学後は、ポタラ宮広場や薬王山展望台を散策することもできます。この2か所はポタラ宮を撮影するのに最適な場所です。 午後は大昭寺広場と賑やかな八廓街を散策し、チベットの風土と人情を深く感じてください。【大昭寺広場】は多くの巡礼者の終着点であり、無数の信者が遠路はるばる五体投地しながらここへ巡礼に訪れます。大昭寺の門前は終日香煙が立ち込め、敬虔な参拝者たちがここに等身長の五体投地の深い跡を残しています。ここでは最も純粋な信仰の力を真切に感じることができます。(大昭寺に入場するかどうかはご自身で決められます。大昭寺の見学には1日前に大昭寺チケット予約ミニプログラムで時間を予約する必要があり、見学当日は大門で予約コードを持ってチケットを購入します) 【八廓街】はチベットの有名な商業街と転経道です。大昭寺を起点にして時計回りに観光し、道端の小店をぶらぶらしたり、甜茶馆を見つけてのんびりとしたチベット式アフタヌーンティーの時間を楽しんだりできます。旅撮に興味があれば、チベット服の写真を撮影して、旅行の素敵な記念にすることもできます。
🍽️ 朝食付き 昼食自由 夕食自由 🏨 ラサのホテル
D3
ラサ-雅魯蔵布大峡谷-索松村
朝食後、美しいラリン高速道路を東へ進み、林芝地区へ向かって地球上で最も深い峡谷である【ヤルツァンポ大峡谷】を観光します。ヤルツァンポ大峡谷は「人類最後の秘境」と称され、景区の観光車に乗って大渡卡古城堡遺跡を見学し、愛の不思議な力「情比石堅」に驚嘆することができます。ここで目を閉じて合掌し、願いを込めたり、小さなマニ石を置いて願いを祈ることができます。または親水台でヤル川峡谷の轟音の楽章を聴き、展望台から峡谷両岸の村落間の壮大な景色と美しいナムチャバルワ峰を眺めることができます。夜は索松村に宿泊します。
🍽️ 朝食付き 昼食自由 夕食自由 🏨 索松村旅館
D4
索松村-バスン湖
今朝は早めに起きて壮大な南迦巴瓦峰の日の出景色を鑑賞し、その後高原の緑松石【巴松措】へ遊びに行きます。巴松措は西蔵地区唯一の自然類5A級景区で、林芝の「小さなスイス」の美誉を持ち、景区は雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古刹を一体に集め、景色は殊異で四季折々に異なり、名類の野生希少植物が集まり、実に地上の楽園です。巴松措に到着後、景区観光車に乗って巴松措核心景区の湖心島へ向かいます。伝説ではこの島は「空心島」、つまり島と湖底は繋がっておらず湖水上に浮かんでいるといい、島には唐代の建築「措宗工巴寺」もあり、西蔵で有名な紅教寧瑪派の寺院です。湖心島見学後、観光車に乗って達吉拉観景台へ向かいます。ここは登山が必要で、きれいな階段を踏んでゆっくり山頂へ登ると、山頂で巴松措の全景を俯瞰できます。夜は巴松措景区のホテルまたは民宿に宿泊します。
🍽️ 朝食付き 昼食自由 夕食自由 🏨 バソン・ツォ景区のホテル
D5
バソムツォ-シンツォ軽ハイキング-ラサ
朝食後、新措へ観光に向かいます。新措新徒步を体験しましょう。【新措】は雪山と氷河と森林に囲まれた高山海子で、とても美しいです。広大な桑通牧場から始めて、約3キロ徒步で新措湖畔に到着します。道中は高山牧場、原始叢林、蛇行する渓流、群れをなす牛羊が伴い、最も純粋な自然风光をゼロ距離で感じることができます。昼食後、美しい林拉高速に沿ってラサに戻り宿泊します。
🍽️ 朝食付き 昼食自由 夕食自由 🏨 ラサのホテル
D6
ラサ-ナムツォ-ラサ
早朝、蔵北草原を通るドライブに出発します。沿道には五色の経幡が風にたなびきます。その後、青藏公路を疾走し、標高5190メートルの那根拉山を越え、チベット三大聖湖の筆頭である【「天湖」ナムツォ】に到着します。ナムツォは標高4718メートルで、世界で最も標高の高い大型湖沼であり、中国で2番目に大きい塩水湖でもあります。南には年間雪をいただくニェンチェンタンラ山脈があり、北側と西側には高原の丘陵が広がり、広大な湖畔には草原が湖を囲み、水と草が豊かです。湖水の塩分濃度は高く、流域内にはヤクやヤギなどの野生動物資源が豊富です。湖には野鳥が多く、細鱗魚や無鱗魚が生息しています。湖水は澄み切り、周囲の雪山と映え合い、風景は秀麗です。ナムツォはまるで一粒の輝く真珠が万里のチャンタン草原に嵌め込まれたかのようです。観光終了後は同じ道を戻ってラサへ帰ります。ヒント:当日は移動時間が長く、かなり疲れるので、早起きが必要です。蔵北地区は標高が高いので、厚手の上着を持参し、日焼け止めを塗り、サングラスと帽子をお持ちください。
🍽️ 朝食付き 昼食自由 夕食自由 🏨 ラサのホテル
D7
ラサ-ヤムドク湖-カロラ氷河-満拉ダム-シガツェ
朝食後、澤当を出発し、後蔵の日喀則へ向かいます。途中、標高5030メートルの【崗巴拉山口】を越えます。ここは羊卓雍措を俯瞰するのに最適な場所でもあります。青い空と湖面が映え合い、澄んだ湖水は太陽の光の下で濃淡の異なる青を見せ、息をのむほど美しいです。 その後、世界で最も標高の高い淡水湖であるヤムドク湖へ観光に向かいます。【ヤムドク湖】は略して羊湖とも呼ばれ、チベット語で「白鳥の湖」を意味します。羊湖は標高4441メートルで、チベット三大聖湖の一つであり、その美しさは蔵南随一です。澄んだ湖水、雄大な雪山、洗い立てのような青空が一体となり、絵画のような景色に人々は帰り忘れてしまいます。 羊湖を見学した後、車で浪卡子を経て標高5000メートル以上の【卡諾拉氷川】へ向かい見学します。卡若拉氷川は道路沿いにあり、まるで巨大なタンカが山壁に掛けられたかのようで、透き通るように輝き、純白で瑕がなく、手で触れられそうなほど近くにあります。 その後、日喀則へ向かって進み続けます。途中で【乃欽康桑雪山】と【満拉ダム】を通過します。乃欽康桑雪山は年間を通じて白雲がたなびき、粒雪が舞い散り、年間を通じて積み重なって圧密され、厚さ20—100メートルの氷層が形成されています。氷層は自身の重力の影響を受けてゆっくりと移動し、複数の氷河に発達しました。満拉ダムは羊卓雍錯と似ており、山間に嵌め込まれた碧い水の一片です。人工ダムではありますが、碧緑色の湖水が遠くの山々を映し出し、格別に美しく見えます。 その後、日喀則に到着し宿泊します。
🍽️ 朝食付き 昼食自由 夕食自由 🏨 シガツェホテル
D8
シガツェ-エベレストBC-バソン村
朝食後、車でラツェとティンリを経由して珠峰へ向かいます。沿道の風景は息をのむほど美しいです。 途中、標高5210メートルの【加乌拉山口】も通過します。ここでは、標高8000メートル以上の雪山4座が一列に並ぶ壮観な景色を眺めることができます。この4座の雪山は左から右へそれぞれ、マカルー峰(8463メートル)、ローツェ峰(8516メートル)、エベレスト(8848メートル)、チョ・オユー峰(8201メートル)です。 その後、引き続き珠峰大本営へ向かいます。【珠峰大本営】は珠峰を観賞・撮影するのに最適な場所の一つです。夕暮れ時、夜幕がゆっくりと山々を包み込み、珠峰の頂だけが夕日に照らされて女神の金色の王冠のように空に輝きます。世界の頂に雄踞し、地球で唯一無二の栄誉を享受してください。その後、適時に出発し、珠峰大本営下の巴松村の民宿に宿泊します。
🍽️ 朝食付き 昼食自由 夕食自由 🏨 バソン村民宿
D9
バソン村-タシルンポ寺-シガツェ
朝食後、来た道を戻ってシガツェへ向かい、歴代パンチェン・ラマの駐錫寺院【タシルンポ寺】を見学します。この寺は1447年に建立され、ゲルク派六大寺の一つです。ここには世界最大の室内銅坐仏である強巴仏も祀られており、1914年に第9世パンチェン・ラマ・チューキ・ニマの主宰により建立されました。寺内には金粉で書かれた仏典『カンギュル』や『テンギュル』なども珍藏されています。ガイドの解説とともに、この後蔵の著名な寺院について理解を深めることができます。
🍽️ 朝食付き 昼食自由 夕食自由 🏨 シガツェホテル
D10
シガツェ-ラサ
朝食後、聖地ラサへ戻ります。この忘れがたいチベット旅行はこれで終了です。ドライバーを手配してラサ駅または空港までお送りします。
🍽️ 朝食付き 昼食自由 夕食自由 🏨 温馨の家

✅ Inclusions

· チベット現地の正規観光車、設備完備、手続き完備 · 全程9泊の宿泊 · 記載の朝食はすべてサービス提供分であり、ホテル提供の内容に準じます · 全行程の観光地入場料、初回入場券(全行程観光地の大口入場券) · お客様のご要望に応じてチベット族または漢族のガイドサービスを提供します。 · 旅行会社責任保険(30万元/人)+観光車座席保険(50万元/人)

❌ Exclusions

· チベット往復の交通費

📌 Booking Notes

· 1. 重度の高血圧・心臓病患者はチベットへの渡航に適しません。重度の風邪の方は回復後にチベットへお越しください。 · 2. チベットは高原に位置しているため、ほとんどのお客様は軽度または重度の高山病の症状が出ることがあります。休息をとり、食事に気をつけ(食べ過ぎないようにして胃腸の負担を増やさないこと)、リラックスした気持ちでいれば、通常軽度の高山病は1〜3日程度で消えますので、あまり心配する必要はありません。ごく少数の旅客は重度の高山病になることがありますが、その場合はすぐにガイドまたはドライバーに伝えれば、速やかに酸素吸入や病院への搬送が可能です。 · 3. チベットの路線は長く、多くの時間を車中で過ごすため、食事が時間通りにできないことも避けられません。そのため、お客様は軽食やビスケットを各自ご持参ください。 · 4. チベットは特殊な環境のため、お客様ご自身で保温にご注意ください。初日はできるだけ入浴をお控えください。入浴は血液循環を促進し、体の酸素需要を増加させます。 · 5. チベットは日差しが強く、気候は特に乾燥しているため、日焼け止め、サングラス、リップクリームなどは必須です。 · 6. 毎年4月から11月はチベット旅行に比較的適した時期です。 · 1. 上記のツアーは世界中の観光客の参加申し込みを歓迎します。香港・マカオ・台湾および外国籍の観光客がチベットへ旅行する場合は、事前にカスタマーサービスにご相談の上、関連手続きをお取りください。上記の価格は税抜きです。 · 2. お申し込み後、ご自身の都合によりキャンセルされる場合の返金基準は以下の通りです: 行程開始前20日以上前のキャンセル:無料キャンセル 行程開始前19〜4日前のキャンセル:お支払い済み手付金の30%を違約金として徴収 行程開始前3日以内のキャンセル:お支払い済み手付金の50%を違約金として徴収 行程開始前1日のキャンセル:手付金は返金いたしません · 3. 不可抗力の要因により、地滑り、土石流、雪崩、洪水、地震などの自然現象の影響、または航空会社のフライト遅延・欠航などの理由で費用が増加した場合、または通常の行程通りに観光できない場合、旅行関連規定に基づき当社は相応の賠償責任を負いかねますが、行程が順調に進むよう積極的に調整・対応いたします。 · 4. お客様ご自身の理由により旅行期間中に活動を完了できなかった場合、または途中で離団した場合は、自動放棄とみなされ、費用は返金されません。 · 5. 毎年6、7、8、9月はチベット観光のハイシーズンであり、当社にお申し込みいただければポタラ宮のチケットを保証いたします。ポタラ宮の古跡保護のため、現在1日あたり2,300名の観光客しか受け入れられないため、ポタラ宮の見学は前倒しまたは後ろ倒しになる場合があります。 · 6. 当初の基準および観光スポットに影響を与えない前提で、当社は当日の実際の状況に応じて観光スポットの見学順序を変更する場合があります。 · 7. 重度の高血圧、喘息、心臓病の方はご参加をお控えください。風邪の方は回復後にチベットへお越しください。 · 8. 西藏は辺境の少数民族地域に属しており、観光受け入れ条件には限りがあります。観光客の皆様には合理的な期待値を持ち、少数民族同胞の文化的信仰と生活習慣を尊重し、互いに和睦して過ごしていただくようお願いいたします。 · 9. 性別の理由により自然単室が発生した場合、当社は3人部屋(またはツイン標準室へのエキストラベッド追加)を手配するか、お客様にシングルルーム差額を補っていただきます。 · 10. 景区内およびチベット民族村内の商店は旅行会社の買い物店には該当しません。お客様ご自身でよくご検討ください · 11. 自由参加項目は当日のツアー参加時間及び参加者の賛成比率を考慮し、強制消費は行いません。

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