甘粛青海ハイライト8日間ツアー：敦煌＋嘉峪関＋張掖＋西寧＋青海湖＋チャカ塩湖

甘粛省敦煌へようこそ！ドライバーが空港/駅の出口でお出迎えし、敦煌市のホテルまでお送りしてチェックイン手続きをいたします。残りの時間はご自由にご安排いただくか、ご興味に応じてガイドに旅行のアドバイスをお尋ねください！ 敦煌は古来より、中国から西域、中央アジア、ヨーロッパへ通じるシルクロードの要道であり、常に繁栄する商貿経済の中心としての役割を担ってきました。現在、敦煌は東西文化が交融する芸術文化の中心として存在しており、広茫たるゴビの中の「シルクの真珠」と言えるでしょう。敦煌に来たら、王之渙の足跡を追って、玉門関小方盤城遺跡に立ち、二千年の風霜を経たこの土の城堡を凝望し、「羌笛何須怨楊柳、春風不度玉門関」の悲壮さを感じ、西北の大漠で霍去病の戦馬、王昭君の琵琶の音、シルクロードの繁栄を遥かに想い……風沙の下に覆われた数々の胸を打つ歴史を追い求めましょう。 自由行動の提案 敦煌沙州夜市：これは敦煌で最も代表的な夜市の一つで、杏皮水、驢肉黄麺、泡児油糕、胡羊燜餅、紅柳枝焼き羊肉など本場の敦煌グルメを味わえます。 アクセス方法の提案 1.飛行機：敦煌莫高国際空港(DNH)は敦煌市中心部から約13キロ、莫高窟から約22キロの距離にあります。北京、上海、成都、西安、蘭州など、中国国内の直行便が多数あります……すべての路線が通年運航しているわけではないので、必ず事前にフライトスケジュールを確認してください。 2.列車：敦煌駅は市中心から約10キロ、西安・蘭州・銀川・嘉峪関への直通高速鉄道があります。柳園駅は敦煌市中心から約100キロ以上離れており、ウルムチ・カシュガル・北京・上海・成都・嘉峪関・張掖・トルファンなどとの往復高速鉄道があります。

今日は精彩なる敦煌文化の旅を始めます。朝食後、中国四大石窟の一つである莫高窟を見学します。【莫高窟】は千仏洞とも呼ばれ、「東方芸術の宝庫」と称えられ、世界に現存する規模最大・内容最も豊富な仏教芸術地であり、古シルクロードの多元文明交融の証人でもあり、1987年に世界文化遺産に登録されました。石窟の開鑿は千年にわたり、規模壮大で内容豊富な壁画、彩塑、石窟などの遺跡を有し、世界的に有名な仏教芸術宝庫です。 莫高窟景区に到着したら、まず莫高窟デジタル展示センターで精彩なデジタル映画「千年莫高」を鑑賞し、莫高窟について初步的に理解してから、シャトルバスで洞窟区域へ向かいます（PS：洞窟内は撮影禁止）。解説員の案内で順に8つの洞窟を参観します。例えば蔵経洞（第16〜17窟、最大の洞窟）、九層楼（第96窟の外木造建築の通称で、莫高窟の標誌的建築の一つ）、涅槃窟（第148窟、臥仏の所在地）…具体的な参観洞窟は実際の現場により異なりますが、いくつかの古典的な石窟は必ず参観できます。 興味があれば、敦煌石窟文物保護研究陳列センターを訪れ、第275、249、419、220、217、3、25など8つの非常に代表的な洞窟の1:1複製品を見ることができます（撮影可）。 観光終了後、ホテルに戻って休憩できます。時間が許せば、昼食後に敦煌博物館を訪問できます（自費）。 オプション見学先 敦煌書局（要予約）：敦煌の人気スポットで、読書、文化創意、カフェ、イベントを一体化した現代生活美学空間。 午後、あなたは「中国で最も美しい五大砂漠の一つ」と称される【鳴沙山月牙泉】へ向かう。鳴沙山は流砂が堆積してできたもので、山の高さは百米、山峰は険しく、山坡は水波状の砂紋があり、人が山頂から滑り降りると鐘鳴のような音が鳴ることからその名がついた。伝えられるところによると、万里雲がない時、風が止み砂が静まると、なんと糸竹管弦の音が聞こえるというから非常に奇妙である。そして鳴沙山の麓にある月牙泉は、三日月のような形からその名がつき、泉水は澄み切って底が見え、年久しく狂風が吹き荒れ黄砂が空を覆っても、千百年の間、この清泉は久しく雨が降っても溢れず、旱魃でも涸れることがない。ここでは砂漠を散歩し、「大漠孤煙直、長河落日円」と「銀山四面沙環抱、一池清水緑漪漣」の美景を楽しむことができ、また各種のアクティビティ（自費）を選んで遊ぶこともできる。ラクダ乗り、砂滑り、砂浜バイク、オフロード車、ハンググライダーなど…。 オプションの夜公演：（事前予約が必要） 1.《楽動敦煌》（通年上演）：世界初の洞窟型没入型劇場で、唐の初めの西域の青年・白辛の音楽を求める旅を描いています。上演では現代の科学技術手段を駆使し、生演奏と組み合わせて、敦煌壁画の中の音楽、舞踊、詩歌、服飾、絵画などの文化要素を再現します 2.《敦煌盛典》(旺季限定)：世界初の大型砂漠実景演出。鳴沙山月牙泉を背景に、360度回転移動する観客席を通じて、若い画家と王女の切ない恋物語を演じ、古シルクロードのかつての繁栄を再現し、敦煌独特の人文風情を展現します(《打鉄花》を含む)。 3.『再び敦煌を見る』（旺季限定）：2008年北京オリンピックの総監督の一人である王潮歌が監督した大型室内体験劇で、観客は蔵経洞や莫高窟を巡り、敦煌文化とシルクロードの魅力を体感します。 4.「千手千眼」（旺季限定）：中国障害者芸術団による大型文芸演目で、「妙善救父」の民間故事を描いています。舞踊の動きは優美で、文化的内涵が深く、芸術水準が非常に高いです。 注意事項 1.洞窟を保護するため、莫高窟は実名予約制を実施しており、毎日参观人数を制限しています。チケットはA票（6000枚/日）とB票（12000枚/日、国内観光客優先購入）に分かれています。A票には8つの洞窟と2本のデジタル映画が含まれ、B票には4つの洞窟と洞窟文化財保護研究展示センターが含まれています。 2.見学当日は、莫高窟管理部門の見学安排に従ってください。鳴沙山と莫高窟の見学順序が調整される場合があります。 3.洞窟に特に興味がある方は、現地で特別洞窟のチケットを購入することもできます（列に並ぶ必要がある場合があります）。より多くの精美な洞窟を探索できます。特別洞窟（自費）は一線（45、320、321、420、9、428窟）と二線（275、45、156、158窟）に分かれています。 4.敦煌文博会期間中または悪天候などの要因で見学に影響が出る場合、例えば莫高窟が予定通り見学できない場合、当社は実際の費用に基づいて莫高窟の入場券代を返金するか、西千仏洞の見学を代替として手配する。 5.鳴沙山景区の有料オプション：シューズカバー、観光車、ラクダ乗り、バイク、オフロード車（3人乗り）、パラグライダー、砂漠星空キャンプ。 6.砂漠の娯楽アクティビティに参加する際は、撮影機材を大切に保管し、砂嵐がカメラに入らないようにしてください。ラクダに乗る際は、乗り降りの際にスタッフの指示に従ってください。

今日、約400キロ（約5時間）のドライブで、「天下第一の雄関」と称される嘉峪関へ観光に向かいます。【嘉峪関】は歴史的に河西回廊の咽喉と呼ばれ、地勢が険しく建築が雄大なことから「辺境の鍵」とも称され、古代シルクロードの交通の要衝であり、明代万里の長城の西端の起点でもあります。 まず、『万里の長城の果て』と呼ばれる懸壁長城へ向かいます。懸壁長城は明朝時代に建てられ、今から約500年以上の歴史があります。城壁が山のふもとから蛇行して登り、山脊で長城が逆さに掛かるかのように見え、鉄壁が空中に懸かることからその名がつきました。長城の遊歩道に沿って最も高い望楼まで登り、遠くを見渡せば、塞外の風景とゴビの大海原を一望できます。長城はまるで遊龍のように東から西へ、途切れ途切れに、時には見え時には隠れながら、万里にわたって連なっています。 その後、嘉峪関関城の見学に向かいます。嘉峪関関城は明の洪武5年（1372年）に建造され、明長城の西端にある第一の関門であり、万里の長城沿いで最も壮観な関城でもあります。ここは単独の関所だけでなく、内城、外城、城壕に分かれています。外城の雄関水寨からは関城の外観を遠くから撮影でき、内城に入って城楼に登ると祁連山麓を望むことができます。景区内には多くの屋台があり、古装撮影、書道の販売、書画の販売などがあります。さらに、ここでは昔の関所通過の手続きを体験することもでき（任意の自費）、城門の出口で甲冑をまとった関長が発行する「関照」、つまり関所の通行証を受け取ることができます。 特筆すべきは：嘉峪関は万里の長城で最もよく保存された城門の一つであり、「大漠孤煙直、長河落日円」の意境を味わう絶佳の地でもあります。夜は嘉峪関に宿泊します。 オプション見学先 1.嘉峪関長城博物館：中国初の長城文化を全面的かつ体系的に展示する専門博物館で、1988年末に完成（1989年に正式開館）。展示は四大板块に分かれています：長城の歴史、長城の軍事、河西回廊とシルクロード、嘉峪関の古今。中でも、漢代の焼き豚足、明代の長城工牌などが鎮館の宝で、じっくり見る価値があります。 2.長城第一墩：明代万里の長城の最西端にある烽燧墩台で、高さ約10メートル、討頼河畔の高さ56メートルの断崖上にそびえ立っています。現存する遺跡は版築構造で、「天下第一険墩」と称され、周辺には古代の軍営を模した施設があり辺境防衛の生活を展示しています。

今日、あなたは車で約260キロ（約4時間）移動して張掖へ向かいます。張掖は「張国臂掖、以通西域」に由来し、「祁連山頂の雪を望まず、錯って張掖を江南と認む」と称賛され、古シルクロード上の重要な都市であり、非常に繁栄して「金張掖」と呼ばれ、さらに玄奘の西行や『西遊記』の伝説と深い縁があります。 張掖に到着後、まず大仏寺を訪れます。【大仏寺】は別名「臥仏寺」とも呼ばれ、西夏王朝永安元年（1098年）に創建され、今から900年以上の歴史があり、中国に現存する四大皇家寺院の一つです。寺内には中国ひいてはアジア最大の室内泥塑臥仏があり、仏身の長さは約34.5メートル、肩幅は約7.5メートルで、指の上だけでも一人が横たわれるほどです。殿内には大仏のほか、十大弟子や十八羅漢などの多くの仏教彫像、西遊記や山海経の物語の壁画も鑑賞できます。また、大仏殿の外にある対聯「睡佛長睡睡千年長眠不醒，問者永問問百世永問難明」はじっくりと眺める価値があり、同じ内容の西夏文字の対聯もあるので、その筆画構造と漢字との違いについて解説員に説明してもらうことを忘れないでください。さらに寺内から出土したペルシャ銀貨などの文物は、シルクロード貿易の繁栄を裏付けています。 注：現在、張掖大仏寺の臥仏像のデジタル修復は顕著な進展を遂げており、デジタル展示ホールの開放時間は公式通知をお待ちください。開放後は没入型体験を通じて臥仏の歴史文化背景を深く理解することができます。 午後は、中国の丹霞地形が最も大きく、最もよく発達し、地形の造型が最も豊かな地域である張掖七彩丹霞の観光に向かいます。【張掖七彩丹霞景区】は祁連山北麓に位置し、嘉峪関の東南230キロメートル地点にあり、中国で最も美しい七大丹霞の一つであり、「世界十大不思議な地理奇観」「世界で最も心に刻まれる22の風景の一つ」などの美称を持っています。その雄大な気勢、壮観な場面、奇特な造型、色とりどりの色彩は比類がなく、その中に身を置くと、まるでカラフルなおとぎ話の世界に足を踏み入れたかのようです。 景区には全部で4つの展望台があり、各展望台の間にはシャトルバスが往復しています。北門のシャトルバスのルートは順に七彩仙縁台（2号）→七彩雲海台（1号）→七彩錦繍台（5号）→七彩虹霞台（4号）です。中でも最もおすすめなのは1号展望台（景区最大の展望台で、丹霞の全景とS字カーブの道路を見下ろすことができ、日の出撮影の最適な場所）と4号展望台（色彩が最も鮮やかで、日没時に夕焼けに映える丹霞は「刀山火海」のようであり、観光客から「五花肉山」と呼ばれています）です。 オプション見学先 張掖世界地質公園博物館（月曜休館）：丹霞地形と祁連山の地質変遷を学ぶ科学普及基地です。北門から入場して見学できます。 夜は張掖に宿泊します。夕方には夜市をゆっくり散策し、本場の驢肉や杏皮茶などの美食をお楽しみください。 旅行のヒント 1.日の出時の光は柔らかく、色彩が鮮やかでコントラストが高く、虹の山の全景と繊細な纹理を撮影する絶好のタイミングです。夕日が沈むと、夕日が暖かな残光を丘に注ぎ、金色のシルエットを形成し、これも虹の山の美景を捉える絶好のタイミングです。日の出の美景を撮影したい場合は、旅行アドバイザーに虹の山近くのホテルでの宿泊を確認してください。 2.丹霞地形を鑑賞するもう一つの最適な時間は雨の後で、この時は水分の作用により色彩がより鮮やかで魅力的になります。 3.景区では坂道を登る必要がある場合があるため、履き心地の良い靴が重要です。 4.景区ではラクダ乗り、熱気球、グライダー、ヘリコプターなどの娯楽プログラムも提供しています（別途料金が必要）。

今日は張掖から高速鉄道で西寧へ向かいます（所要時間約2時間）。西寧（平均標高約2275メートル）は中国青海省の省都であり、青海省東部、チベット高原北東部に位置し、チベット高原の東の玄関口として「チベット高原第一の都市」と呼ばれています。また、古シルクロード南路と唐蕃古道の交差点として、西寧はかつて東西の交易・文化交流の中心地であり、多くのシルクロード文化遺産が残されています。さらに、西寧の夏の平均気温は約17～19℃で非常に涼しく過ごしやすく、「中国の夏都」と称されています。 西寧到着後、ドライバーが駅の出口でお迎えし、西寧市のホテルまでお送りしてチェックインいたします。残りの時間は西寧を自由に探索できます。 西寧フリープランの提案 西寧市内にはいくつかの非常に有名な夜市が隠れており、賑やかで生活感があり、地元の本場のストリートライフの雰囲気を感じることができます。興味があれば、とても濃厚なヨーグルト、よく味の染みた手撕き羊肉、飲むと体が温まる卵乳米酒、焼きたての羊肉串などをぜひ味わってみてください……。

今朝、西寧を出発し、車で約145キロ（所要時間約2.5～3時間）移動して青海湖へ観光に行きます。 【青海湖】（標高約3194メートル）は中国最大の内陸塩水湖で、青藏高原に嵌め込まれた輝く明珠のようであり、《中国国家地理》により「中国最美五大湖之首」に評され、「人生必去55个地方」リストにも選ばれました。その深く青い果てしない湖水は周囲の大片な金黄色の油菜の花、緑が延々と続く草原に囲まれ、さらに色とりどりの経幡、のんびりと草を食む牛や羊が点在し、青海湖だけの水天一色、色彩豊かな豊盛な美景です。（PS：青海湖の油菜の花と草原の最佳観賞期：7月から8月） 青海湖に到着後、二郎剣景区を観光します。これは青海湖の有名な観光スポットの一つです。ここでは、青海湖の碧い波が揺れる様子を間近で感じ、湖と空が一体となった自然の美景を鑑賞でき、チベット文化のシンボルや西王母伝説など豊かな文化遺産も没入型で探索できます。天気が晴れていれば、雪に覆われた山々の景色を遠望できる機会もあります。 任意の自費オプション活動：青海湖の美しい自然景観を存分に楽しみたい方は、遊覧船に乗って快適に青海湖を観光することができます。選択肢：高速遊覧船（片道約20分、費用140元/人）または豪華クルーズ船（往復約50分、費用180元/人）。さらに、乗馬やサイクリングで湖を一周することもできます。 二郎剣景区の観光後、さらに西へ進み、絵のように美しい青海湖の畔に沿って、その驚くべき茶卡塩湖で知られる茶卡鎮（標高約3100メートル）へ向かいます。全行程約153キロ、所要時間約2.5時間です。今夜は茶卡鎮に宿泊して休憩します。

朝食後、茶卡鎮から車で約4キロ（所要時間約10分）移動し、茶卡塩湖景区の観光へ向かいます。 【茶卡塩湖】は中国の塩文化の重要な発祥地の一つであり、その製塩の歴史は西漢時代にまでさかのぼります。塩湖全体が雪化粧した山峰と翠緑の草甸に包まれており、水と塩が完璧に融合した塩水湖で、四季を通じて美しく、夏は碧波が揺れ、冬は荒涼として雄大です。湖面は鏡のように澄み切り、青空と白雲と雪山を映し出し、「中国の天空の鏡」の美誉を享有しています。展望台に上がって茶卡塩湖の全景を俯瞰することができ、興味があれば時間をかけて世界最大の屋外塩彫刻芸術群-塩彫刻群を探索し、茶卡の歴史と文化を理解することもできます。あるいは雲の上の塩湖をのんびり散歩し、「水が天を映し、天が地に接し、人が湖間を歩き、まるで画中を遊ぶが如し」の奇景を存分に体験できます。 より没入感のある体験を求めるなら、レトロな小型列車に乗って線路沿いに湖の中心まで進み、塩の世界に身を置くこともできます。見学後はのんびりと歩いて入口に戻ることができ、約40分かかります。歩きたくない場合は、列車で戻ることもできます（別途料金が必要です）。 途中、千映慕雪展望台に立ち寄り、塩湖と雪山の逆さ映りを鑑賞できます。また、天路影塵駅と天機新月駅で足を止めて写真を撮り、「我爱茶卡」や「愛心水晶」などの象徴的な画面を捉えることもできます。 実用的な旅行のヒント 1.塩湖の魅力を間近で感じたい方は、シューズカバー（別途10元）を履いて湖面を歩くことができ、まるで空の上を歩く幻境のようです。 2.観光列車に乗ると、息をのむような「天空の鏡」の湖面の反射景色を楽しめ、沿線では「線路が天へと続く」景色を撮影できます。 3.茶卡塩湖の隅々まで写真撮影に適しており、例えばロマンチック天井、千映慕雪、水上トロッコ、塩彫刻周辺などの人気スポットがあります。 4.茶卡塩湖の壮大な日の出／日の入りの景色を撮影したい場合は、千映慕雪展望台、天鏡碧水駅、浪漫天鏡駅、天際心悦駅などで捉えることができます。 茶卡塩湖の観光後、約300キロを車で西寧へ戻ります。所要時間は約3.5～4時間です。夜は西寧市のホテルに宿泊して休憩します。

朝食後、西寧市の人気観光スポットを探索する十分な時間があります。最初の目的地は、中国のチベット仏教ゲルク派六大寺院の一つであるタール寺です。【タール寺】は先に塔があり、後に寺が建てられたことからその名がつき、約600年以上の歴史があり、西寧で最も人気のある観光地の一つであり、チベット仏教の宗师で世界第二の仏陀とされるツォンカパの生誕地でもあります。その寺院建築は壮大で、宝物が豊富にあり、香火も旺盛で、チベット仏教文化を知るのに最適な場所の一つです。さらに、タール寺は酥油花、壁画、堆繍で世界的に有名で、「タール寺三絶」と称されています。 その後、お客様は中国蔵医薬文化博物館の見学に向かいます。【中国蔵医薬文化博物館】は別名「青海蔵医薬文化博物館」とも呼ばれ、蔵医薬・蔵文化を理解するのに絶好の場所であり、「世界蔵医薬文化百科全書」「青藏高原文化のランドマーク」と称されています。ここでは、長さ618メートルの巨大タンカを見ることができ、「世界最長のタンカ」に認定されており、チベット族の歴史・宗教・医学などの内容を網羅しており、必ず訪れるべき鎮館の宝の一つです。もう一つの必見の鎮館の宝は『四部医典』で、80幅のマンダラ（蔵医薬タンカ）を所蔵していることで有名です。さらに、館内には青藏高原とシルクロードの交流の歴史に関する貴重な文物の展示もあり、じっくり鑑賞する価値があります。 その後、引き続き【東関清真大寺】へ参観に向かいます。ここは青海省最大のモスクであり、中国四大モスクの一つでもあり、同時に中国イスラム教五大主麻モスクの一つでもあり、明洪武十二年（1380年）に創建され、今から六百余年の歴史があります。その寺院建築は漢、蔵、回などの民族様式を融合しており、非常に独特で、最も注目を集める建築は礼拝大殿と宣礼塔です。ぜひチェックインしてください！ここでは、回族の生活様式や伝統習俗を深く理解でき、地元の人々が経を誦し祈る場面を見る機会もあるかもしれません。 観光終了後、この素晴らしく忘れがたい8日間の甘粛青海の旅は終了します。当社のドライバーが空港/駅までお送りし、次の目的地へ出発できるようご案内します。