瑶壮棚田遊 | 桂林龍脊棚田クラシックトレッキング2日間（黄洛瑶寨+平安壮族棚田+金坑大寨紅瑶棚田）

桂林へようこそ。今朝、桂林から約77キロ（2時間）車で【龍脊棚田景区】へ向かいます。龍脊棚田（龍勝棚田）は世界十大最美棚田の一つで、今から約二千年余りの悠久の歴史を持ち、「世界棚田発祥の地」の誉れがあります。金坑・大寨紅瑶棚田、平安壮族棚田、龍脊古壮寨棚田の三部分から構成されています。 景区に到着後、まず「天下第一長髪村」と称される黄洛瑶寨の見学に向かいます。黄洛瑶寨は龍脊十三寨の中で唯一の瑶族村寨で、紅瑶族のみが住んでいます。ここの女性たちは長髪を伸ばす伝統的な習慣があり、最長で2.72メートルに達し、ギネス世界記録を更新したこともあります。ここでは、山歌、長髪パフォーマンス、長棍舞、傘舞などの現地の特色ある民俗表演（45分、オプション）を鑑賞でき、紅瑶族の歴史や伝統的な生活様式（紡績、織布など）についても学ぶことができます。興味があれば、現地の人と長髪のケア方法や淘米水シャンプーの作り方について交流することもできます。 その後、平安寨へ移動して昼食をお楽しみください。地元名物の米酒、竹筒飯、竹筒鶏、腊肉などの美食を味わえます。ご興味があれば、これらの人気特色料理の調理法を学ぶこともできます。 午後、平安寨近くの平安壮族棚田へ向かい、クラシックなハイキング（約2〜3時間）をお楽しみいただけます。ここは龍脊棚田の中で最も早く開放された棚田で、美しい景色と独特の壮族の風情で知られています。棚田を歩き抜けながら雄大な棚田の美しさを没入感たっぷりに堪能でき、さらに九龍五虎（980メートル、日没観賞スポット）と七星伴月（880メートル、日の出観賞スポット）の展望台に登って最も神秘的な自然景観を観賞することもできます。運が良ければ、九龍五虎展望台で絶景の夕日を撮影することもできます。特筆すべきは、ジャッキー・チェン主演の映画『絶命逃亡』が平安壮族棚田で撮影されたことです。 さらに、平安寨を散策して遊覧することもできます。ここの人々は伝統的なチワン族の服饰を身にまとい、男性は手織りの布の短袍を着て、女性は白い上衣に黒いズボンを穿き、色鮮やかな花の頭巾をかぶっています。ここでは、チワン族独特の民俗風情を没入型で体験し、チワン族特色の吊脚楼建築を間近で観賞し、輝かしいチワン族文化を深く理解し、最も本場のチワン族料理を味わうことができます。 伝統的な祭りの体験 1.黄洛瑶寨・長髪節：毎年旧暦三月初三に、龍脊梯で盛大な伝統的祝日——長髪節が開催され、紅瑶族の伝統習俗と長髪文化を祝います。会場では多くの精彩な歌や踊りのパフォーマンスを観覧でき、独自の瑶族文化を没入型で体験できます。黄洛瑶寨の紅瑶の女性が長髪を蓄える習俗は今から千年以上の歴史があり、紅瑶文化において長髪は長寿と富貴を象徴するため、紅瑶の女性は一生に一度だけ18歳の成人式の時に髪を切ります。 2.平安寨・梳秧節：毎年6月8日から6月9日まで、龍脊棚田で賑やかで豊富な梳秧節のイベント（棚田の松明夜景、原生態歌舞晚会、迎賓山歌の掛け合い、「秧母」祭祀儀式、田植え競争など）を体験でき、平安寨チワン族の独特な文化と風俗を深く理解することができます。 平安壮族自治県棚田ハイキングのヒント 1.平安寨駐車場から九龍五虎展望台まで、約2キロ、所要時間は約30分です 2.平安寨駐車場から七星伴月展望台まで、約2キロ、所要時間は約30分 3.九龍五虎展望台から七星伴月展望台まで、約2キロ、所要時間は約30分 4.龍脊棚田は山間部にあり天気が変わりやすいので、常にレインコートを用意し、重ね着方式で暑さ寒さどちらにも楽に対応できるようにしてください 5.駐車場から一部の宿舎までは車道がなく、徒歩約1時間必要です。荷物の運搬が必要な場合は、自己負担で現地の村民に手伝いを頼むことができます 6.地元の伝統的な木造家屋に宿泊することは独特の体験ですが、注意すべき点があります：宿泊条件やサービスは都市の星級ホテルには及ばない可能性があり、この地域は雨が多いため、一部の客室にはカビ臭があるかもしれません。事前に心の準備をしておくことをお勧めします。

天気が良ければ、今日の早朝に早起きして七星伴月展望台までハイキングし、美しい日の出をご覧いただけます。「七星伴月」とは、棚田に囲まれた七つの小山包が月形の水田を囲む景色を指します。 その後、平安壮族棚田から出発し、壮大な棚田の間を抜けて14キロ（約4〜5時間）のトレッキングで【金坑•大寨紅瑶棚田】へ向かいます。ここは龍脊棚田の中で規模が最も大きく、標高が最も高く、風景が最も壮麗な棚田であり、唯一ロープウェイがある棚田でもあります。沿道の棚田の景色は美しく、民族衣装を着て働く紅瑶の人々に出会うこともできます。金坑•大寨紅瑶棚田は四方を群山に囲まれ、天然の天坑のような形をしており、風景は非常に独特です。中でも西山韶楽は日の出と日の入りを撮影するのに最適な場所であり、千層天梯は壮大な棚田を観賞するのに最も良い視野を持つ位置で、カメラマンが最初に選ぶ撮影スポットでもあります。金佛頂は金坑棚田の全景を見下ろし撮影するとともに、「雄鷹展翅」と「金線吊葫芦」の美しい景観を楽しむ場所であり、絶佳な視覚体験により龍脊棚田の驚くべき景色をより深く味わうことができます。ご興味があれば、伝統的で美しい瑶族の衣装をレンタルして（自費）、壮大な棚田と記念撮影することもできます。 ハイキング終了後、桂林に戻ります。 伝統的な祭りの体験 1.大寨・晒衣節：毎年旧暦6月6日に、金坑大寨で盛大な晒衣節イベントが開催されます。紅瑶族の人々は色とりどりの花衣や花裙を干し、各家の物干し台や廊下に赤や緑の衣装がずらりと並び、陽の光の中でひときわ鮮やかです。瑶族の服飾はその精巧な刺繍技術と華麗な図案により国家級無形文化遺産に指定されており、一揃いの完全な瑶族服飾を完成させるには3年かかります。晒衣節の期間中には、伝統的な瑶族の結婚式、紅瑶服飾加工、伝統美食作り、金狗抬げなどの活動にも参加でき、瑶族と瑶族文化をより深く理解することができます。 金坑棚田観光のちょっとしたヒント 1.大寨駐車場から金仏頂へは徒歩（1.5時間）またはケーブルカー（20分）を選択できます 2.大寨駐車場から徒歩で西山韶楽まで約2時間かかります 3. クラシックハイキングコース：平安寨→七星伴月→九龍五虎→中六→千層天梯→西山韶楽→田頭寨→金仏頂 4.金坑棚田ハイキング難易度：中程度、体力に自信のあるハイキング愛好者に比較的適しており、より楽をしたい場合はロープウェイ往復を選ぶこともできます 5.金坑棚田には多くの小道があり、迷いやすいため、必ずガイドに従って見学してください 6.五月下旬と九月下旬はトレッキングと写真撮影のベストシーズンです 7.当日飛行機や列車に乗る必要がある場合は、棚田の徒歩観光はお勧めしません。平安寨から車で大寨へ移動し、往復ロープウェイ（片道20分）で金坑棚田を観光できます。 龍脊棚田撮影のヒント 1. 4月中旬から6月初旬は棚田の灌漑期で、鏡のような棚田に青空と白い雲、山脈が映り込む美しい景色を撮影できます 2. 5月と6月は田植えの時期で、この時期に訪れると忙しい農耕活動を見ることができ、田植えの楽しさも体験できます。タイミングが合えば、梳秧節に出会い、少数民族の民俗祭りの雰囲気も感じることができます 3.7、8月の棚田の稲の苗は青々と茂り、一面の翠緑で生き生きとした景色を見せます。 4.9月中旬から10月中旬は稲田の収穫期で、この時期の稲田は一面の黄金色の景色になります 5.11月から翌年3月は棚田の養護期間です。この時期の棚田は油絵のような色彩はありませんが、より純粋で静謐な美しさを見せ、雪が降れば雪に覆われた棚田の美景も楽しめます 6.3月から4月は菜の花の季節で、棚田の一部の区域に菜の花が植えられ、菜の花の美しい景色を楽しめます。 トレッキング終了後、この忘れがたい桂林・龍脊棚田トレッキングの旅は終了となります。ガイドが空港/駅までお送りします。今回の旅行を延長して、北京、ハルビン、上海、雲南、西安、張家界、成都、チベット、新疆など、さらに多くの中国の目的地を探索したい場合は、当サイトのカスタマーサービスにご連絡いただければ手配いたします。