【Traversée des frontières】Lhassa, lac Yamdrok, Shigatsé, Everest, Gyirong - 7 jours

À votre descente d'avion, notre personnel vous accueillera avec le sourire le plus chaleureux du plateau et ce teint rosé caractéristique de l'altitude. À votre arrivée sur le plateau, ce dont vous avez le plus besoin est de ralentir le pas et de vous détendre. Nous vous conduirons à l'hôtel pour un repos complet, afin que votre corps s'adapte progressivement à l'altitude. Tashi Delek !! Lhassa, qui signifie « terre sainte » ou « terre du Bouddha » en tibétain, est la ville sainte du peuple tibétain et un paradis pour les voyageurs. Avec l'ouverture de la ligne ferroviaire Qinghai-Tibet, Lhassa n'est plus inaccessible. L'animation et la foule ne sont pas le vrai visage de Lhassa ; partons ensemble à la découverte de son charme mystérieux. [Remarques] 1) Transferts : les transferts depuis/vers la gare ou l'aéroport au Tibet sont assurés par un centre de transfert professionnel local. Le personnel vous contactera à l'avance ; veuillez garder votre téléphone allumé. Pour les touristes étrangers ou de Hong Kong, Macao et Taïwan, un guide est requis lors de l'accueil ; pour les touristes chinois, le chauffeur vous conduira directement à l'hôtel pour l'enregistrement. L'agence de voyage vous informera à l'avance de la procédure de remise des clés ; vous pourrez directement prendre possession de votre chambre et vous reposer. Si vous ne recevez pas de notification, veuillez contacter rapidement le personnel de l'agence de voyage (voir la lettre de convocation) pour obtenir de l'aide. Le guide vous informera par téléphone ou SMS avant 22h de l'heure de rendez-vous du lendemain. 2) Mal d'altitude : le jour de votre arrivée à Lhassa, évitez les efforts physiques intenses et ne prenez pas de douche le soir pour éviter de prendre froid. Ne buvez pas d'alcool. Buvez beaucoup d'eau, mangez des fruits et évitez les repas trop copieux. Reposez-vous suffisamment. Vous pouvez emporter des comprimés de ginseng américain, du rhodiola, du Gaoyuan'an ou d'autres compléments pour atténuer le mal d'altitude. Suivez les instructions du personnel de l'agence et du guide, évitez de sortir autant que possible. Garder une attitude sereine et un repos suffisant est la meilleure façon de prévenir le mal d'altitude. En cas de malaise, rendez-vous rapidement à l'hôpital pour recevoir un traitement.

【Expérience de la culture tibétaine】 Une fois à Lhassa, vous pouvez aussi découvrir l'artisanat tibétain traditionnel. Le guide conduira les visiteurs au pavillon d'expérience de la culture tibétaine pour comprendre comment est fabriqué l'encens tibétain au parfum enivrant ; vous pourrez aussi participer vous-même à sa fabrication, ce qui n'a pas du tout la même signification que d'en acheter. Un professeur vous apprendra à écrire votre nom en tibétain, puis vous réaliserez une impression sur bois gravé. L'encens fabriqué de vos mains et les caractères imprimés pourront être rapportés chez vous comme souvenirs de ce voyage au Tibet. 【Monastère de Sera】 L'un des six grands monastères de l'école Gelug du bouddhisme tibétain, également appelé avec les monastères de Drepung et de Ganden les trois grands monastères de Lhassa. Le monastère conserve des dizaines de milliers de statues de Vajra, dont la plus célèbre, la statue de « Hayagriva », se trouve dans le temple protecteur du Jizha Cang ; les habitants y passent la tête dans un petit reliquaire pour toucher de la tête le socle de la statue. Outre la solennité du lieu, le monastère de Sera a une autre particularité : les débats philosophiques des moines. Au centre de la cour des débats, les moines discutent du savoir ; certains claquent vigoureusement des mains pour presser leur interlocuteur de répondre, d'autres font tourner leur chapelet pour puiser dans sa force la victoire sur l'adversaire. S'arrêter dans la cour des débats, c'est se plonger dans un brouhaha animé : les visiteurs, sans comprendre le sens de leurs échanges, ressentent véritablement la foi et la force du bouddhisme tibétain. Les débats commencent généralement à 15h00. Les dimanches, ou lors de cérémonies temporaires ou de réceptions de personnalités, les débats peuvent être annulés ; merci de votre compréhension !!!

【Palais du Potala】（visite limitée à 1 heure） Songtsen Gampo consacra la moitié de sa vie à unifier le Tibet et l'autre à bâtir de somptueux palais et monastères. En parcourant les salles bouddhiques dorées, les stupas funéraires, les appartements et les galeries, entre lumières ténues, tentures baissées et parfum de beurre rance flottant partout, vous aurez l'impression de sombrer dans un rêve ancien, vous perdant malgré vous parmi les sutras, les statues de Bouddha, les fresques et les légendes lointaines. 【Informations sur la réservation des billets du Potala】 1. Les billets du palais du Potala sont soumis à un système de réservation nominative ; il faut fournir une pièce d'identité valide (carte d'identité, livret de famille ou passeport) pour réserver. Une fois la réservation confirmée, il est impossible de réserver à nouveau un billet dans les 7 jours suivant la date de visite. Si un visiteur ne peut pas entrer au Potala en raison de données erronées fournies par lui-même, l'agence de voyage n'assume aucune responsabilité ni conséquence. Avant la visite, le visiteur doit impérativement porter l'original de sa pièce d'identité valide ; si le nom ou le numéro de pièce ne correspond pas à la pièce réellement utilisée, l'entrée sera refusée, et le coût du billet, déjà engagé, ne pourra être remboursé. Merci de votre compréhension ! 2. L'horaire de visite du palais du Potala est attribué aléatoirement par ordinateur par l'administration du palais ; il est impossible de choisir l'heure de visite, merci de votre compréhension. De plus, l'ordre réel du circuit pourra différer de l'itinéraire de référence indiqué. 3. En haute saison, les visites du Potala sont limitées ; chaque agence de voyage tibétaine ne dispose que d'un nombre limité de places de réservation pour groupes chaque jour. Afin de garantir la bonne visite des touristes, l'agence résoudra le problème par différents canaux ; en raison des exigences particulières d'achat de billets selon les canaux, nous vous prions de suivre les instructions du guide. Les situations suivantes sont normales : 1) Chaque groupe peut être scindé en plusieurs petits groupes (il peut être nécessaire de séparer le groupe ou des visiteurs ayant réservé ensemble, et de les mélanger avec d'autres groupes inconnus pour la visite). 2) Chaque petit groupe visite à des heures/dates différentes. 3) Chaque petit groupe entre avec un guide différent. 【Monastère de Jokhang】（visite d'environ 1 heure） Le monastère de Jokhang fusionne les styles architecturaux tibétain, Tang, népalais et indien, et constitue un classique millénaire de l'architecture religieuse tibétaine. Devant le temple, l'encens brûle jour et nuit, et les fidèles, dans leur prosternation pieuse, ont laissé sur les dalles de pierre devant la porte les profondes empreintes de leurs prosternations complètes. Dix mille lampes à beurre y brûlent sans cesse, gardant la trace des années et des pèlerins. Ici, la vénération des dieux ne connaît ni jour ni nuit. 【Informations sur la réservation des billets du Jokhang】 1. Les billets du monastère de Jokhang nécessitent une réservation nominative ; chaque jour, de 7h00 à 23h59, les billets pour la visite du lendemain sont ouverts à la réservation sur le mini-programme « Réservation du Jokhang », jusqu'à épuisement des places. Il faut donc réserver son billet un jour à l'avance. Veuillez effectuer la réservation sous la conduite du guide. 2. Le monastère de Jokhang est un lieu de culte religieux et non un simple site touristique ; si des activités religieuses importantes ou d'autres circonstances particulières empêchent la visite, merci de votre compréhension.

Après le départ, vous longerez la vallée du Yarlung Tsangpo, avec une vue aérienne sur le fleuve. Sur la route provinciale 101, le Yarlung Tsangpo présente près de Lhassa sa plus large étendue ; en suivant la vallée du Yarlung Tsangpo puis la route provinciale 307 jusqu'à mi-hauteur de la montagne, vous bénéficierez d'une vue aérienne sur le fleuve : un panorama immense et grandiose. 【Mont Gangbala】 Le meilleur point de vue pour admirer le plus beau visage du lac Yamdrok : le ciel le plus bleu et le lac le plus bleu sont ici. Vous comprendrez alors le sens de « larme d'ange au ciel, bleu de Yamdrok sur terre ». Mais beaucoup de photographes disent aussi : « Peu importe combien de fois on photographie le lac Yamdrok, on ne parvient jamais à capturer sa beauté… » De nombreux Tibétains au mont Gangbala proposent des photos avec des yaks ; convenez d'abord du prix pour éviter des ennuis inutiles. 【Lac Yamdrok】 L'un des trois grands lacs sacrés du Tibet, un lac d'eau douce dont l'eau est claire comme du suif de mouton, douce et potable. Ses eaux d'un bleu profond se fondent avec les neiges lointaines ; ajoutez à cela les montagnes multicolores des deux rives, les villages tibétains si caractéristiques et les troupeaux partout : tout au long du chemin, le cœur est en paix. Le lac Yamdrok couvre 638 km², à 4441 m d'altitude, avec 250 km de rivage. On dit aussi qu'il est le collier de turquoise égaré sur terre par une déesse. Du sommet du mont Gangbala, à 4950 m d'altitude, en regardant vers le sud, le lac Yamdrok apparaît comme un saphir serti parmi les cimes, ses eaux bleues lisses comme un miroir, reflétant un ciel d'azur. À midi, vous vous reposerez dans le restaurant panoramique de l'hôtel Yamdrok Lake View, au bord du lac, et dégusterez une fondue chinoise panoramique riche et savoureuse spécialement organisée par nos soins. 【Glacier de Karola】 L'un des trois grands glaciers continentaux du Tibet, adossé au mont Noijin Kangsang, l'un des quatre plus hauts sommets du Tibet ; l'immense glacier descend des brumes du sommet jusqu'au bord de la route, à quelques centaines de mètres seulement. Bien que, sous l'effet de la poussière de la route au fil des ans, le glacier présente globalement des strates noir et blanc, sa partie supérieure, sous les rayons du soleil, brille comme un thangka géant accroché à la paroi. Il doit sa renommée aux films « Rivière Rouge », « La Bataille de Gyantse » et « Le Chant des nuages et de l'eau » qui y ont tourné des scènes extérieures. Le soir, nuit à Shigatsé. En tibétain, Shigatsé signifie « le meilleur domaine » ; c'est l'un des « greniers du Tibet ». Historiquement, ce fut le centre politique, religieux et culturel du Tsang, ainsi que le lieu de résidence des panchen-lamas successifs. Forte de plus de 500 ans d'histoire, c'est aujourd'hui la deuxième ville du Tibet. 【Rappels】 1. Outre le permis d'entrée au Tibet, les touristes étrangers se rendant à l'Everest dans le même véhicule doivent faire établir collectivement un permis de voyage à Shigatsé ; le guide ajustera raisonnablement le programme selon l'avancement de la demande. Merci de suivre les instructions du guide et de coopérer activement. 2. En cas de panne du système ou d'affluence exceptionnelle en haute saison entraînant une longue attente pour l'établissement du permis de voyage, merci de votre compréhension.

【Monastère de Tashilhunpo】 Le monastère de Tashilhunpo, également appelé « monastère de l'Éveil Auspice », est le plus grand monastère de la région de Shigatsé. Il figure, aux côtés des monastères de Drépung, Séra et Ganden à Lhassa, ainsi que du monastère de Kumbum au Qinghai et de celui de Labrang au Gansu, parmi les six grands monastères de l'école Gelug. Il fut fondé en 1447 par Gendun Drubpa, premier dalaï-lama et disciple de Tsongkhapa. À son apogée, le monastère de Tashilhunpo comptait plus de 3 000 pièces, plus de 5 000 moines, une cinquantaine de monastères affiliés et une trentaine de domaines et pâturages. À partir du quatrième panchen-lama, tous les panchen-lamas successifs y établirent leur résidence. Aujourd'hui, le monastère de Tashilhunpo compte 4 dratsang (collèges), 56 salles de prière, plus de 3 600 pièces et plus de 800 moines, sur une superficie totale de 300 000 mètres carrés. 【Mont Everest】 Empruntez la plus belle route frontalière, admirez de majestueux sommets enneigés et, tout au long du trajet, contemplez au loin le Kangchenjunga, troisième plus haut sommet du monde, le Lhotse, quatrième plus haut sommet du monde, et le mont Rima. L'Everest, culminant à 8 848 mètres, est le plus haut sommet du monde ; il se situe dans la partie centrale de l'Himalaya, à la frontière sino-népalaise. Son sommet est couvert de neige toute l'année ; au loin, les glaciers semblent suspendus et les cimes argentées s'élancent vers le ciel, offrant un paysage d'une beauté incomparable et grandiose. 【Plateforme d'observation de l'Everest】 La plateforme d'observation du mont Everest se trouve au kilomètre 22 de la route de l'Everest, dans le comté de Tingri à Shigatsé ; c'est un passage obligé pour rejoindre le camp de base de l'Everest. La plateforme culmine à 5 200 mètres d'altitude. En regardant vers le sud depuis cet endroit, on aperçoit l'Everest et d'autres sommets de plus de 8 000 mètres. 【Monastère de Rongbuk】 Le monastère de Rongbuk se situe à environ 5 100 mètres d'altitude ; le terrain y est élevé et froid, et le paysage y est absolument magnifique. Le nouveau camp de base de l'Everest se trouve à proximité. Avec un peu de chance, vous pourrez également admirer le drapeau nuageux de l'Everest, flottant comme une flamme de vie. 【Rappels pratiques】 1. L'hébergement se fait sous tente au camp de l'Everest (8 à 15 personnes par tente, lits en dortoir, sanitaires communs, conditions limitées) : dans l'ensemble, c'est plutôt propre et correct, mais l'écart avec les hôtels en ville est important ; merci de votre compréhension. De octobre à avril de l'année suivante, en raison du froid, les tentes sont retirées du camp de l'Everest et l'hébergement est remplacé par une maison d'hôtes dans un village proche de l'Everest. 2. Ce jour-là, les repas et l'hébergement sont sommaires, l'altitude est élevée et les températures sont basses ; veillez à bien vous protéger du froid. Faites attention à votre sécurité et prévenez le mal d'altitude. En été, les nuits oscillent autour de 0 à 8 degrés ; emportez des vêtements chauds, vous pouvez aussi louer une doudoune au camp de base pour vous tenir chaud.

【Lever de soleil sur l'Everest】 Le matin, il faut absolument s'équiper entièrement : avant le lever du soleil, la température au col peut descendre sous 0 degré et, avec un vent fort, il est indispensable de bien se protéger du froid. Debout au sommet du monde, levez les yeux vers l'Everest face à la lumière du soleil : son sommet est couvert de neige toute l'année, au loin les glaciers semblent suspendus et les cimes argentées s'élancent vers le ciel, dans une scène de pureté sacrée. Immortalisez le lever de soleil sur l'Everest (le rendu des photos dépend de la météo). Accompagné de la première lueur de l'aube qui se lève sur l'Everest, traversez la chaîne de l'Himalaya, majestueuse, grandiose et s'étendant sur des milliers de kilomètres, et franchissez dans le silence et le vide le col de Gyatso La, à 5 200 mètres d'altitude. Au loin, outre l'Everest en tête (8 848 m), s'étendent les sommets enneigés parmi les plus hauts du monde : le Labuche Kang (7 367 m), le Cho Oyu (8 201 m), le Lhotse (8 516 m), le Makalu (8 463 m), etc. Contemplez le majestueux et solennel Shishapangma (8 012 m), le seul sommet de plus de 8 000 mètres entièrement situé sur le territoire chinois. Emportant avec vous la nostalgie de l'Everest, poursuivez votre route et admirez les paysages entourés de montagnes ; en chemin, vous passerez également près d'un magnifique lac d'altitude, le 【Peiku Tso】, dont vous pourrez entrevoir la beauté au loin. 【Rappels pratiques】 La possibilité d'admirer le lever de soleil sur l'Everest dépend de la météo et du déroulement réel du circuit ; merci de votre compréhension. 【Vallée de Gyirong】 La plus grande impression que laisse la vallée de Gyirong est l'étonnement devant la magie de la création, capable de faire coexister les quatre saisons dans une vallée si étroite. Dans la gorge, les arbres verdoyants forment un ombrage dense et les fleurs abondent. Les mélèzes dressent leur cime vers le ciel, élégants et gracieux ; les épicéas à longues aiguilles ont un tronc bien droit et des rameaux souples et fins comme ceux d'un saule pleureur. Des villages paisibles sont entourés de verdure et, non loin, on aperçoit clairement les sommets enneigés, tantôt visibles, tantôt voilés. On dit qu'ils sont clairs parce que les sommets enneigés se dressent là ; on dit qu'ils sont voilés parce qu'ils sont enveloppés de brume. Tous ceux qui sont venus à Gyirong louent cet endroit comme un paradis terrestre, un lieu féerique ; pas étonnant qu'on dise que Gyirong est le jardin arrière de l'Everest.

Après le petit-déjeuner, nous prendrons la route en voiture de Gyirong vers le poste frontière de Gyirong ; le guide accompagnera les voyageurs jusqu'au poste frontière, marquant la fin du circuit. PS : le guide ne peut pas franchir le poste frontière ; les voyageurs devront passer la frontière par eux-mêmes pour entrer au Népal. 【Rappels pratiques】 Après le passage de la frontière, à la sortie du poste frontière, des bus népalais et des 4x4 locaux permettent de rejoindre Katmandou, à vos frais. Si besoin, notre agence peut effectuer la réservation à l'avance pour vous ; réservation à partir de 4 personnes par 4x4. Pour le tarif exact, veuillez consulter l'agence de voyage.