【Z21 Pekín-Lhasa】Viaje en tren de 13 días de Pekín al Tíbet, Lhasa y el campamento base del Everest

Bienvenido a Pekín, la capital de China. Nuestro guía le recibirá a la salida del aeropuerto o de la estación de tren y le acompañará hasta su hotel en el centro de Pekín para que descanse. Después, dispondrá de tiempo libre para descansar en el hotel y superar el jet lag, o para explorar los alrededores. Sugerencias para llegar 1. Avión: Pekín cuenta con dos aeropuertos, el Aeropuerto Internacional de Pekín Daxing y el Aeropuerto Internacional de Pekín Capital, ambos con numerosas rutas internacionales y nacionales. Puede volar a Pekín desde países como Malasia, Singapur, Estados Unidos, Australia, Canadá, Japón o Camboya, así como desde la mayoría de las ciudades chinas, como Hong Kong, Shanghái, Cantón, Chengdu, Xi'an, Guilin, Hangzhou, Kunming o Wuhan. 2. Tren: La red ferroviaria de Pekín está muy desarrollada. Puede llegar a Pekín en tren de alta velocidad desde ciudades como Xi'an, Shanghái, Cantón, Chengdu, Zhengzhou, Wuhan o Harbin.

Después del desayuno, visitará la famosa Plaza de Tiananmén. La 【Plaza de Tiananmén】, situada en el eje central de Pekín, es la plaza urbana más grande del mundo y ocupa un lugar importante en la historia de China, habiendo sido testigo de innumerables acontecimientos históricos. Aquí podrá contemplar la imponente Puerta de Tiananmén y conocer la milenaria cultura china. A continuación, cruzará la plaza para visitar el Museo del Palacio de Pekín. La 【Ciudad Prohibida】, también conocida como el Palacio Imperial, se encuentra en el centro del eje central de Pekín. Fue el palacio imperial de las dinastías Ming y Qing y es el conjunto arquitectónico de palacios de madera más grande y mejor conservado del mundo. Aquí podrá recorrer los principales palacios a lo largo del eje central, admirando la espléndida y exquisita arquitectura palaciega de la antigüedad mientras sigue las explicaciones del guía para conocer mejor las historias históricas de la Ciudad Prohibida. Al finalizar, también puede acercarse al cercano Parque Jingshan (unos 15 minutos a pie) para contemplar una vista panorámica de la Ciudad Prohibida y las magníficas vistas de la ciudad de Pekín. Por la tarde, se trasladará en coche para visitar el famoso jardín imperial: el Palacio de Verano. El 【Palacio de Verano】 es el jardín imperial de mayor escala y mejor conservado de China, uno de los cuatro grandes jardines del país y conocido como el museo de los jardines imperiales. Sus paisajes son hermosos, con pabellones, lagos y puentes de una belleza incomparable.

Después del desayuno, viajará 73 km (aproximadamente 1,5–2 horas) para visitar la Gran Muralla de Mutianyu, una de las Siete Maravillas del Mundo. La Gran Muralla de Mutianyu es la sección más larga y mejor restaurada de la Gran Muralla China, y goza de la reputación de ser "la más destacada de la Gran Muralla". Podrá tomar primero el teleférico hasta la torre de vigilancia n.º 14 y luego caminar hacia el oeste, admirando en el trayecto el espectacular paisaje montañoso y las majestuosas vistas de la muralla serpenteante, hasta llegar al punto más alto, la torre de vigilancia n.º 20, completando así su visita a la Gran Muralla. Tras la visita, regresará al centro de Pekín y, de camino, podrá contemplar el exterior del Nido de Pájaro (Centro Nacional de Deportes de Pekín) y el Cubo de Agua (Centro Nacional de Natación de Pekín), y tomarse fotos con ellos. Después, regresará al hotel para descansar bien.

Esta mañana visitará el Templo del Cielo. El Templo del Cielo, originalmente llamado Altar del Cielo y la Tierra, era el lugar donde los emperadores antiguos rendían culto al cielo, oraban por buenas cosechas y pedían lluvia. Es también el mayor conjunto arquitectónico de sacrificios antiguos que se conserva en China, famoso por sus edificaciones singulares y espléndidas y su rica y fascinante cultura. Aquí podrá conocer los antiguos rituales de sacrificio y visitar el Salón de las Oraciones por las Buenas Cosechas, el Muro del Eco y la Piedra del Triple Sonido, entre otros. Después, si el tiempo lo permite, podrá adentrarse en los Hutong de Pekín para sentir el ambiente de la vida local, e incluso dar un paseo en rickshaw por los estrechos callejones y experimentar el estilo de vida del viejo Pekín. Hacia el atardecer, nuestro guía le acompañará a la Estación de Pekín Oeste para tomar el tren Qinghai-Tíbet Z21, que sale de Pekín a las 19:55 con destino a Lhasa, Tíbet. El tren recorre 8 provincias y tarda aproximadamente 40 horas, llegando a la estación de tren de Lhasa a las 12:29 del tercer día.

Cuando los primeros rayos del sol de la mañana se filtran por las amplias y luminosas ventanas del tren sobre las sábanas blancas, el tren llega a Zhongwei, en la meseta de Loess. Podrá admirar por la ventana los paisajes de desierto de Gobi, dunas, el río Amarillo y cañones que van pasando. Hacia la tarde, el tren llega a Xining y el paisaje se transforma en vastas praderas, lagos, humedales y montañas nevadas típicas de la meseta tibetana. La estación de Xining es el punto de partida del ferrocarril Qinghai-Tíbet. Todos los trenes que se dirigen al Tíbet hacen transbordo aquí a trenes con oxígeno. El tren permanece en esta estación 25 minutos; podrá bajar a respirar aire fresco o limpiar las manchas de las ventanas para disfrutar mejor del paisaje después. Poco después de salir de Xining, el tren pasa junto al hermoso lago Qinghai. Especialmente desde mediados de junio hasta finales de agosto, las colzas florecen a orillas del lago, ofreciendo un paisaje de campos dorados entrelazados con el azul intenso del lago. (Nota: el lago está a la izquierda del tren; se recomienda prestar atención a las ventanas del lado izquierdo). Después, podrá disfrutar plenamente del majestuoso y vasto paisaje de la meseta, o conversar amablemente con otros viajeros o con tibetanos locales. Esta noche continuará alojándose en el tren.

Tras una noche de viaje, hoy el tren cruzará el paso de Tanggula, a 5.072 metros de altitud, el punto más alto del ferrocarril Qinghai-Tíbet. Aunque el tren dispone de oxigenación difusa, algunos pasajeros pueden sentir molestias leves; podrá utilizar las salidas individuales de oxígeno del tren para aliviarlas. Aunque la altitud supone un desafío, el paisaje a lo largo del trayecto es impresionante: podrá ver por la ventana la espectacular cordillera de Tanggula, amplios y azules lagos de meseta, y ganado pastando tranquilamente en las praderas. Cerca del mediodía, el tren llega a la estación de tren de Lhasa. Nuestro conductor le recibirá a la salida de la estación y le llevará al hotel en el centro de Lhasa para registrarse y descansar. El resto del tiempo podrá descansar en el hotel y dejar que su cuerpo se adapte poco a poco al entorno de altura. Consejos 1. El día de llegada a Lhasa no realice actividades físicas intensas, no se duche ni beba alcohol. Descanse mucho, beba agua y coma fruta; evite las comidas copiosas. Puede llevar consigo pastillas de ginseng americano, rodiola o medicamentos como Gao Yuan An para aliviar el mal de altura. 2. Siga las indicaciones del guía, evite salir y hacer actividades, y mantenga una actitud tranquila y un descanso adecuado, que es la mejor forma de prevenir el mal de altura. 3. Si se siente indispuesto, solicite ayuda de inmediato al guía o al personal del hotel y acuda a un hospital para recibir tratamiento.

Después del desayuno, visitará el Templo de Jokhang, el lugar sagrado por excelencia para los fieles del budismo tibetano. El Templo de Jokhang fue construido en el año 647 d. C., hace 1.350 años, y es la construcción más espléndida que se conserva del período Tubo en el Tíbet, con 5 techos dorados y 108 salas de buda. Aquí podrá ver la rarísima estatua de Buda Shakyamuni a los 12 años y a los devotos postrándose frente al templo. Por la tarde, viajará unos 30 km (50 minutos en coche) para visitar el Monasterio de Sera, uno de los tres grandes monasterios de Lhasa. El Monasterio de Sera es también uno de los seis principales monasterios de la escuela Gelug del budismo tibetano. El monasterio es solemne y sagrado; en Sera podrá presenciar las famosas debates de doctrina, que suelen comenzar a las 15:00 (excepto los domingos). Durante los debates, los lamas discuten acaloradamente y podrá sentir de verdad la fe y la fuerza del budismo tibetano. Finalmente, regresará al centro de Lhasa para recorrer la Calle Barkhor. No solo es la ruta de la kora local, sino también una animada y antigua calle comercial. Aquí podrá encontrarse con locales vestidos con trajes tibetanos y devotos piadosos, pasear por sus callejones y visitar tiendas de artesanía, o sentarse en una casa de té dulce y aprender la serenidad y la tranquilidad de los amigos tibetanos.

Después del desayuno, visitará el Palacio de Potala, el conjunto arquitectónico de palacio-fortaleza antiguo más alto del mundo. El Palacio de Potala se encuentra en la colina Marpori, al noroeste del centro de Lhasa. Es una obra grandiosa que integra palacio, fortaleza y monasterio, y el conjunto de palacio-fortaleza antiguo más grande y completo del Tíbet. El Potala se levanta sobre la montaña, tiene 13 pisos, 117,19 metros de altura y más de 400 metros de este a oeste. Subirá sus largas escaleras paso a paso mientras contempla Lhasa desde las alturas y disfruta de una vista panorámica de la ciudad. Mientras toma fotos y descansa, entrará en el Palacio de Potala para explorar este antiguo y misterioso palacio del que apenas hay imágenes en internet. Después, viajará unos 12 km (35 minutos en coche) para visitar el Monasterio de Drepung, uno de los seis grandes monasterios de la escuela Gelug del budismo tibetano. El monasterio se construyó siguiendo la ladera de la montaña, con muros blancos y aleros rojos que bajo el sol transmiten una gran serenidad y paz. Al entrar, podrá visitar sucesivamente el Salón Principal de Tshomchen, el Ganden Podrang y los cuatro grandes colegios, conocer la cultura del budismo tibetano, o acercarse al patio de debates hacia las 14:00 para ver a los monjes debatir sobre el dharma, o pasear por el recinto buscando paz interior. Además, hacia agosto de cada año se celebra aquí una gran ceremonia de exhibición de thangka, conocida como el Festival Shoton.

Después del desayuno, saldrá de Lhasa y viajará unas 8–9 horas (unos 340 km) hasta Shigatse, el centro del Tíbet posterior. En el camino, primero cruzará la montaña nevada de Gambala, a 4.900 metros de altitud. Desde el paso de Gambala podrá contemplar el lago Yamdrok, como una cinta azul que flota entre las montañas, y la imponente montaña nevada de Noijin Kangsang a lo lejos. Después continuará hacia el lago Yamdrok, el lago de agua dulce más alto del mundo, y podrá admirarlo desde múltiples ángulos, desde la ladera y desde la orilla. El lago Yamdrok es uno de los tres lagos sagrados del Tíbet y está considerado el agua más bella del mundo; sus aguas cristalinas se extienden hacia el horizonte y se funden con las montañas nevadas, creando un paisaje extraordinario junto con las onduladas montañas de ambas orillas. Los tibetanos locales lo elogian en sus canciones: "Paraíso en el cielo, Yamdrok en la tierra. Estrellas en el cielo, ganado y ovejas junto al lago". Después, el coche seguirá un rato por la orilla del lago Yamdrok para volver a contemplar su belleza. Luego visitará el glaciar Karola, el glaciar más accesible del Tíbet. El glaciar se encuentra junto a la carretera, como un enorme thangka colgado en la pared de la montaña, cristalino e inmaculado, tan cerca que parece que se puede tocar. Podrá admirar el imponente glaciar desde la carretera o caminar hasta su base para contemplarlo de cerca. Consejos para la visita 1. La zona del glaciar Karola está a más de 5.000 metros de altitud; al recorrer el sendero, camine despacio y lleve una botella de oxígeno pequeña para aliviar cualquier molestia. 2. Esté atento a las trampas fotográficas: si un desconocido le ofrece tomar fotos, pregunte antes si cobra. Tras la visita, continuará hacia Shigatse y se alojará por la noche en un hotel de categoría de Shigatse. Descanse bien para recuperar fuerzas para la excursión al Everest del día siguiente.

Después del desayuno, partirá hacia el pico más alto del mundo, el Everest, en un trayecto de unas 6–7 horas (unos 330 km). En el camino pasará por el paso de Gawula, a 5.190 metros de altitud, la única plataforma mirador del mundo desde la que se pueden contemplar cinco picos de más de 8.000 metros (Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu y Shishapangma). Hará una parada aquí para admirar las hermosas montañas nevadas. Después llegará al Campamento Base del Everest, no solo el mejor punto para contemplar el Everest, sino también el mejor lugar para alojarse durante la visita. Aquí podrá disfrutar del amanecer, el atardecer y el cielo estrellado del Everest. Al llegar por primera vez, descanse y adáptese; luego camine hasta el Monasterio de Rongbuk, el monasterio más alto del mundo y el mejor mirador de la vertiente norte del Everest, a solo 20 km del pico. Podrá entrar al monasterio y contemplar este antiguo templo bajo el cielo nevado, donde el tiempo parece detenerse, o admirar el Everest desde la stupa blanca exterior, la vista más común en postales y carteles del Everest. Si tiene buena condición física, puede seguir caminando por la carretera hasta la piedra con la altitud del Everest para tomarse una foto. Por la noche se alojará en una tienda de campaña del campamento base (habitaciones compartidas, condiciones limitadas; en invierno cierran y se sustituye por una casa de huéspedes en un pueblo cercano al Everest).

Esta madrugada, pruebe suerte y madrugue para intentar contemplar el amanecer más espectacular del Everest y volver a admirar desde distintos ángulos la imponente silueta del pico más alto del mundo. Después del desayuno, regresará a Shigatse; en el camino volverá a detenerse en el paso de Gawula y el paso de Gyatso La para contemplar de nuevo el Everest, y finalmente llegará al hotel de Shigatse para descansar.

Después del desayuno, nos dirigiremos a visitar el Monasterio de Tashilhunpo, el templo más grande de Shigatse y residencia tradicional de los Panchen Lamas. Antiguamente fue también el centro político del Tsang. En su interior se venera la estatua de cobre sedente más grande del mundo, el Buda Maitreya (Jampa), de 28 metros de altura. Aquí podrá visitar el palacio de los Panchen, el colegio de estudios budistas, la capilla de las estupas y la plataforma para exhibir thangkas, y conocer la larga historia cultural del budismo tibetano y su desarrollo en la región del Tsang. También podrá admirar magníficos murales, esculturas y otras reliquias. Si lo desea, puede subir a un punto elevado para contemplar una vista panorámica del monasterio y de la ciudad de Shigatse a lo lejos. Después, viajaremos en coche unos 280 km (aprox. 3 h 40 min) de regreso a Lhasa. Por el camino podrá disfrutar desde la ventanilla del espectacular valle del Yarlung, con su amplio cauce, apacibles aldeas y campos de cultivo… Finalmente, regresaremos al hotel en el centro de Lhasa. (Nota: también es posible tomar el tren de Shigatse a Lhasa, con una duración aproximada de 2 h 28 min).

Hoy finaliza este maravilloso viaje de 13 días de Pekín al Tíbet, Lhasa y el Everest. Nuestro conductor le llevará con antelación al aeropuerto o a la estación de tren de Lhasa, según lo acordado, para dirigirse a su próximo destino. Si desea prolongar este viaje y explorar más destinos del Tíbet, como Nyingchi o el monte Kailash en Ngari, también puede contactar con nuestro servicio de atención al cliente para que lo organice. Esperamos poder darle la bienvenida de nuevo algún día.